רוב לואי רוצה שתצטרף לאטקינס

בשנות האלפיים, כולם ואמם נפרדו מהלחם ושלום לאטקינס. הפופולריות של הדיאטה אמנם נפלה מאז, אך הגישה הפחמימות היא עדיין אחד האנשים הראשונים שמנסים לנסות לרדת במשקל.

בעוד שמיקסר פחמימות קשה, ידוענים כמו קים קרדשיאן ואליסה מילאנו קידמו את אטקינס תוצאות מרשימות וגישה בר-חיים, המאפשרת לאכול בהנאות אשמה אחרות כמו גבינה ובייקון במתינות. השנה אטקינס תומך בגישה של אטקינס-כדרך חיים עם קמפיין החיים הבריאים שלה, בהובלתו של המאה ה -80 פארקים ורשומות חובב הכושר רוב לואו. לואי הוא הדובר הגברי הראשון של המותג.

בפרומואים חדשים למותג, לואי מסביר שהוא חי אורח חיים של אטקינס כבר שנים " עם מיליוני אנשים אחרים. "לדבריו, הוא פועל לפי דיאטה דלת פחמימות כדי" לחיות טוב, בריא ו ארוך."

לואי נותן לנו רצינות כריס טראגר ויברט כשהוא מתאר בעליזות את אטקינס של ימינו כמרכז אוכל נהדר, תוצרת טרייה, חלבון עשיר ובריא, ומזונות דלי פחמימות וסוכר. "זה לא סתם טעים, זה מרגיש טוב. ככה אני חי היום. "

לואי חולק גם את אהבתו לקלאסיקות של אטקינס כמו ברים ושייקים, שלדבריו עוזרים לרסן את תשוקותיו למילקשייק בשוקולד. שייקים הם מרכיב עיקרי בתזונת אטקינס מזה שנים, עם טעמים כמו וניל צרפתי, שוקולד וקפה קרמל.

אבל לפני שאתה קופץ על העגלה של אטקינס, ג'קלין לונדון, מ.ס., RD, CDN, מנהל תזונה במכון לניקוי בית טוב, אומר שתזונה זו אינה מיועדת לכולם. "אתה עלול למצוא את עצמך חולם על בייגלה במקום להרגיש טוב בתכנית. עם זאת, שילוב מחדש של אטקינס בעמילנים וצריכת הירקות המוגברת של התוכנית יכולים להיות סופר אפקטיביים, ושלב התחזוקה יכול להרגיש הרבה יותר בר השגה לטווח הארוך, "היא אומרת. "העצה שלי אם אתה מחפש להשתכשך ב נמוך יותר תוכנית פחמימות: מלאו ירקות מכל הסוגים - עמילניים ו שאינו עמילן - בחר חלבון רזה, חלב דל שומן ואגוזים וקטניות ככל האפשר, ואפשר לקינוח מדי פעם או להתפנק (בערך 150-200 קלוריות מדי יום). מגבלות הארדקור יכולות להחמיא בגדול, אז לך על עצמך בקלות! "