20 רעיונות לארוחות ערב זולות למשפחות - מתכונים לארוחת ערב משתלמת

  • Jan 04, 2020
click fraud protection

החלפות כמו שמנת חמוצה מופחתת שומן, גבינה שוויצרית, הודו הודו טוויסט בריא על המועדף המקסיקני הזה. בנוסף, עם שבעה מרכיבים בלבד, אתה יכול להוריד את עלות הארוחה.

קבל את המתכון.

משתוקקים לקחת טייק סיני? הנה אפשרות זולה ובריאה יותר לבצע במקום זאת. פשוט מקציפים יחד נקניק הודו טחון, קולוסלו, פלפל אדום, וכמה מרכיבים נוספים יחד לארוחה מהירה שטעימה כמו לחמנייה.

קבל את המתכון בשעה מקורקע ומוקף.

בשילוב עם רוטב חווה של טקס-מקס ממכר, עטיפות העוף הללו ממולאות במרכיבים פשוטים ובריאים כמו עוף, תירס וקטניות שחורות. ילדים ומבוגרים כאחד יהנו מארוחה טעימה זו של 15 דקות.

קבל את המתכון בשעה התקציב העמוס.

כל מה שצריך זה טורטליני עם שלוש גבינות ארוזות מראש, חבילת ירקות מוקפצים וצנצנת רוטב אלפרדו לארוחת הפסטה הקלה הזו.

קבל את המתכון.

שעועית פווה טרייה, ירקות ועלי נענע משלימים לימון ושמן זית ומעליו גבינת פקורינו לארוחה קלה וטעימה.

קבל את המתכון.

עם כמה ירכי עוף, דלעת, וכמה מרכיבים נוספים שככל הנראה כבר במקרר, תוכלו לגריל ארוחה שהיא פשוטה וטעימה.

קבל את המתכון.