למה אתה צריך לאכול אבטיח אבקת

בזמן שאתה כנראה מתכונן ל תאכל את המשקל שלך באבטיח בקיץ הנוכחי, יש לנו סיבה נוספת להמשיך ולשמור על אובססיית המלונים שלנו: רוב הסיכויים שאתה לפטר את הטוב הוורוד העסיסי עד שתגיע לקליפה הירוקה ואז להשליך אותו. אבל למעשה אתה יכול (וצריך!) גם לאכול את גס האבטיח.

ממש כמו זרעי אבטיח, לגליבה יש כמות מפתיעה של יתרונות בריאותיים. אמנם אין בו כמות אדירה של חומרים מזינים על פי Live Strong, הוא עשיר בוויטמינים B ו- C. בנוסף, לאכול משהו שבדרך כלל היית מחסל את הקיצוץ בפסולת.

מחקרים עדכניים גם מראים שבתוך הגלידה יש ​​מינון גבוה של ציטרולין, מתחם המקושר למגוון יתרונות. הבולט ביותר, ציטרולין ממיר לארגינין, שהוא חיוני ללב ומשפר את זרימת הדם, בהתאם המרכז לשיפור הפירות והירקות של טקסס A&M.

בעוד הגלישה אכילה כמות שהיא, היא עשויה להיות מושכת יותר אם תכינו אותה על ידי כבישה או מיץ. גוון אבטיחים כבוש ביתי פופולרי בדרום, מקבל טעם חמצני ומרקם פריך הדומה למלפפונים חמוצים:

תוכל לקבל את המתכון בשעה עקרת בית לא מאומנת.

לחלופין, אתה יכול לפרוץ את סיר המיידי האמין שלך להכין חמאת גבס אבטיח חריף, מושלם אם אתה אין לך הרבה זמן לבלות במטבח - אתה רק צריך מריכות, לימונים, סוכר, מלח וחם רוטב.

תוכל לקבל את המתכון בשעה קריספי במיוחד.

לבסוף, לדרך מרעננת להישאר לחות בקיץ, בחר מיץ את הגלידה. לחלופין, פשוט זרקו אותו בבלנדר והוסיפו סיד ונענע לטעם לטיפול שייק מרענן.

קבלו את מתכון שייק האבטיח בשעה טבעוני.