פעוטות המשתמשים במסכי מגע משנים פחות, כך אומר מחקר חדש

אולי תרצו לחשוב פעמיים בפעם הבאה שתחליטו למסור את הטלפון החכם או הטאבלט לפעוט שלכם. כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב דוחות מדעיים, לשימוש במסך מגע יומי יכול להיות השפעה חמורה על הרגלי השינה של ילדים קטנים.

החוקרים מצאו כי כל שעה שילד מבלה במכשיר נייד עלול לגרום לכ- 15 דקות של שינה אבודה ביום, ממצא מדאיג במיוחד עבור תינוקות ופעוטות, מכיוון ששינה יכולה להשפיע מאוד עליהם התפתחות.

"ממצא מפתיע היה שלמרות שישנו יותר בממוצע במהלך היום, תינוקות ופעוטות שמבלים יותר זמן על מסך מגע עדיין מבלה פחות זמן כולל בשינה, "אמרה סלסט צ'אונג, מחברת המחקר ל פשוט פשוט. צ'אונג עובד כעמית מחקר באוניברסיטת בירקבק בלונדון, שם נערך המחקר. "לפיכך, הם לא הצליחו 'להדביק' את שנתם במהלך היום."

המחקר, אשר אסף מידע על סקרים מ -715 הורים, התרכז בשכיחות השימוש במסך המגע היומי בתינוקות ופעוטות בין 6 ל -36 חודשים. ההורים התבקשו לערוך סקר מקוון המדווח על דפוסי השינה של ילדיהם וזמן המסך. לאחר מכן החוקרים ניתחו את הנתונים, בדקו אחר מגדר, גיל, רמת השכלה של האם וזמן הטלוויזיה. התוצאות? בערך 92 אחוז מהפעוטות (25 עד 36 חודשים) השתמשו בכל יום במסך דיגיטלי, ובממוצע, הילדים השתמשו במכשירים במשך כ- 25 דקות ביום.

הסבר מדעי אפשרי לאופן בו השימוש במסך המגע יכול לגרום לירידה בשינה? ה אור כחול מהמסכים יכול לדכא מלטונין, הורמון הקשור לוויסות של מקצבים צמודים. לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ילדים מתחת לגיל 18 חודשים צריכים להימנע מכל זמן של זמן מסך, ולילדים מגיל שנתיים עד 5 לא צריכים להיות יותר משעה של זמן מסך ביום.

עם זאת, לא כל החדשות הרעות: המחקר מצא כי ילדים שהשתמשו באופן פעיל במסכי מגע (החלקה ומשחקים במשחקים) פיתחו מיומנויות מוטוריות עדיפות מהר יותר מאשר פעוטות נטולי מסך. כמובן שצריך לערוך מחקרים נוספים בנושא הקשר בין מכשירי מסך מגע לדפוסי השינה של ילדים קטנים. אבל בינתיים, כמו שאומנת צ'אונג, "ההורים לא צריכים להיות מודאגים יתר על המידה, אלא להיות מודעים להשפעה הפוטנציאלית של מכשירי מסך מגע - חיובי ושלילי כאחד."

(ח / ת פשוט פשוט)