הפרעה דיספוראלית לפני הווסת

"הזעם תמיד היה הסימפטום הגרוע ביותר שלי. עברתי את זה כל עוד אני זוכר," אומרת אמילי-ג'יין ייטס. "זה נפץ מאסיבי. דקה אחת הייתי בסדר ואז ברגע שאני פשוט צורח על כולם.

"הייתי מרגיש אלים והידיים שלי היו מתכרבלות לאגרופים. מעולם לא חציתי את הקו לפגוע באף אחד אבל הייתי צריך לשלוט בעצמי, וזה היה כל כך מתסכל. הייתי מכוון מחדש את התוקפנות כלפי עצמי על ידי פגיעה בעצמי ושולפת את השיער, אפילו באמצע הרחוב. היה בראש קול שאמר לי שאני נראה משוגע ולהפסיק אבל לא יכולתי. לא הייתה לי שליטה על מה שאני בעצם עושה. "

ייטס, 25, חווה את ההתמודדויות הללו עם זעם מוחץ מגיל 13, אז החלה את התקופה שלה. זה בועט ביום שהיא מבייצת, כשבועיים לפני שהיא אמורה להמשיך, ונמשך עד שהיא מקבלת את המחזור שלה.

"ביום בו אני מבייצת, אתה יכול להבטיח די שאהיה מצב רוח רע. אני חשה בחזה הכעס שלי שלא נעלמת בשבועיים הקרובים. ואז ברגע שדיממתי הכל בסדר, הוא שוטף ואני בסדר שבועיים. "

Yates סובל מ- PMDD, הפרעה דיספוראלית לפני הווסת, סוג של PMS קשה הכולל תסמינים כמו דיכאון, קיצוניות כעסים, חרדות, התקפי חרדה, ירידה בהתעניינות בפעילויות או מערכות יחסים רגילות, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות מחשבות. ישנם הסימפטומים הגופניים שנעים בין נפיחות, רגישות בשד, עייפות קיצונית, כאבי מפרקים וכאבי ראש או מיגרנות.

נשים רבות חוות PMS (תסמונת קדם וסתית) במידה מסוימת. זה יכול להשתנות מבכי לסרט שבדרך כלל לא היית בוכה עליו, אליו קופץ על בן / בת הזוג שלך יותר מהרגיל. זה יכול גם ללבוש צורה משפיעה מאוד על החיים כמו PMDD.

ד"ר ניק פאנאי, גינקולוג יועץ ויו"ר המועצה האגודה הלאומית לתסמונת קדם וסתית (NAPS), אמר ELLE בריטניה כי PMDD הוא סוג אחד של PMS חמור, וכזה המסווג במדריך האבחוני והסטטיסטי של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני להפרעות נפשיות (DSM-V).

מחקר פורץ דרך, שפורסם בתחילת השנה, על ידי המכון הלאומי לבריאות נמצאו עדויות המצביעות על כך שהמצב הוא גנטי.

"הממצא האחרון של גן PMDD מאשר את ההשערה שהצבנו במשך שנים רבות כי PMS / PMDD מתרחש לא בגלל חריגות הורמונליות כשלעצמן, אך מכיוון שיש נשים הסובלות מדיכאון (ותסמינים אחרים) בגלל פגיעות גנטית לשינויים ברמות ההורמונים המתרחשות אצל כל אישה, "ד"ר פאנאי אומר.

"כעת קיימת הוכחה קונקרטית לכך ש PMS / PMDD חמור הוא מחלה אמיתית עם בסיס אורגני שתקווה לשכנע את מי שצפה בה כתירוץ פשוט נוח."

בעין החיצונית, זה נראה מבלבל. כיצד יכול תהליך טבעי, שמחצית האנשים על פני כדור הארץ בדרך כלל חווים בזמן כלשהו בחייהם לגרום לכל כך הרבה פסיכולוגי ופיזי כאב?

מבחינת יתס זה הפריע את חייה במשך 12 שנים, אפילו הביא לכך שהיא איבדה את "משימת החלומות" שלה ורק הייתה מסוגלת לעבוד במשרה חלקית בגלל המיגרנות החריפות והעייפות העזה שהיא מקבלת, מה שהופך את הנהיגה לעבודה בצורה מדהימה מסוכן. באחת הפעמים, במהלך התקף של PMDD, היא למעשה נרדמה בכמה רמזורים.

יחד עם הזעם, היא חוותה פרנויה. "זה מעולם לא קשור למשהו ספציפי. פשוט הייתה לי הרגשה שאנשים מתכוונים לתקוף אותי. אני פוחד מאנשים ברחוב. "

היא תכננה לקחת את חייה פעמיים, בגלל המחשבות האובדניות שפקדו את מוחה במהלך השבועיים ההם.

"במשך אותו שבוע שקדם לתקופה שלי, זה פשוט לא נראה שווה לחיות את חיי יותר, בידיעה שאראה לזה סוף, אבל בחודש הבא זה יהיה אותו דבר. התאבדתי באופן פעיל רק פעם או פעמיים, שם באמת הייתה לי תוכנית, אבל זה יותר מקרה של להסתובב ולהגיד לעצמי ש'אני רוצה למות '. חשבתי שזה יפתור את כל הבעיות שלי. "

לעומת זאת, בפרק הזמן שבין היום הראשון לתקופה של ייטס עד שהיא מתחילה לביוץ, היא "אדם אחר לגמרי".

"אני די יוצאת ופטפטנית, יותר חיבה ואוהבת עם החבר שלי, פרואקטיבית בהוצאת הכלבים. כל גופי מתרומם ואני מרגיש קליל יותר. אני מרגיש יותר רוחני ואני דואג לעצמי. אני אוכל, שותה ומטפל בעצמי טוב יותר ומתייחס טוב יותר לאנשים. הכל הרבה יותר חיובי.

"לעתים נדירות יש לי מצב רוח רע במהלך השבועיים ההם. העולם יכול לזרוק עליי כל דבר ויכולתי להתמודד עם זה, אני אשת-על בשבועיים ההם. ואז מגיע יום הביוץ וכל גופי פשוט נכנס לכבדות. "

לסיפור ה- PMDD של Yates יש מסלול נפוץ שנמצא בקרב הסובלים ממצב (מספר זה מוערך בין 2-8% מהנשים). כנערה, אמה לקחה אותה לרופא בגלל "מצבי הרוח" שלה, והומלץ לה על שמן נר נרדמה לעזור עם ה- PMS, מה שעזר "קצת".

ואז, בגיל 17, היא חזרה לרופא ואובחנה כחולה דיכאון. היא קיבלה תרופות נגד דיכאון, מה שעזר להכניע את הסימפטומים, אך העובדה שמדובר במצב גופני עם הישנות מחזוריות של תסמינים לא הועלתה על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה.

זה היה החבר של ייטס שהבחין לראשונה בקשר בין האופן בו גופה ונפש משתנה לבין מחזור הווסת שלה, לאחר שחיה איתה והבחין בדפוס.

"אחרי התכה אחת אמרתי לו 'אני לא יודע למה זה כל הזמן קורה', והוא פשוט אמר: 'ובכן, זה קורה בכל חודש מותק.'"

יחד עם בן זוגה, היא החלה לנהל יומן סימפטומים והיא בחנה את ה- PMDD. חמושה במחקר, היא פנתה לרופא שלה, שמעולם לא שמע על המצב, אך למרבה המזל, היה מוכן יותר להקשיב לה. קיבלו טיפול תרופתי נגד דיכאון כדי להקל על התסמינים הפסיכולוגיים והחלה במהלך של טיפול התנהגותי קוגניטיבי שעזר לשלוט במחשבות אובדניות, זעם, חרדה ודיכאון.

העובדה שגם הרופא וגם המטפל של ייטס לא שמעו על PMDD מעיד עד כמה המצב הידוע והבין. עם זאת, כפי שממחיש הסיפור שלה, אי הוצאתו כ"בעיות נשים "והאזנה לחולה היא המפתח לסייע לסובלים.

לורה מרפי, גם היא מטופלת PMDD ומייסדת משותפת של מחזור קסמים, אומר 66% מחולי PMDD שאיבחנו את עצמם באמצעות Google. המטופל לא אמור להיות על המטופל לקבל עזרה למחלה כה מתישה שמשפיעה על חייו בכושר כה גדול. ד"ר פאני אומר כי הסיבה לכך נובעת בחלקה מהיעדר מימון וחינוך לאנשי מקצוע וגם לציבור בכל הקשור לתחום זה.

חוסר השכלה זה הוא הסיבה לכך שנשים כה רבות הסובלות מהמצב עוברות אבחנה מוטעה, לעיתים קרובות עם הפרעה דו קוטבית, חרדה כללית או דיכאון, או פשוט לא מאובחנות כלל. תפקיד מחזור הווסת הוא הכרחי לאבחון מכיוון שיש מגוון שיטות טיפול ממוקדות ל- PMDD כולל טיפול הורמונלי, אמצעי מניעה כמו הגלולה, התיקון או הסליל וטיפול ב- GnRH, הורמונים סינתטיים שמביאים גיל המעבר זמני על ידי הפחתת אסטרוגן הפקה. כל השיטות הללו, השונות תלויות באישה ובניסיונה, שואפות לדכא תנודות ההורמונים שמעוררות תסמינים ויוצרים "סביבה הורמונאלית מתמדת", לדברי ד"ר. פאנאי.

חוסר המודעות סביב הנושא שדרבן את מרפי, שלפני שמונה שבועות עברה כריתת רחם מוחלטת לטיפול ב- PMDD שלה, להתחיל מחזור קסמים, קבוצת תמיכה PMDD לנשים שנפגעו. היא עשתה זאת לאחר שניהלה את ה- קבוצת התמיכה של PMDD בבריטניה בפייסבוק, קבוצה פרטית לסובלים מבריטניה, המונה כיום 1,700 חברים.

"הוספתי את כל הנשים החדשות לקבוצה ופטפטתי איתן וזה מהר מאוד התברר שאותו סיפור עבר: שנשים היו אצל הרופא ופוטרו, 'היא אומר. 'או כמוני, נשים עברו במשך שנים על גבי גיהינום ואז סוף סוף מעדו על PMDD במקרה והיו להן' נורה ' רגע. ' נשים נותרות בדיכאון, עם חייהן בקשיים, פשוט נאחזות בבני זוג ובמשרות, ובכל זאת מנותקות זמן וזמן שוב."

גם מרפי וגם ייטס מאמינים כי אי ההבנה התמידית והאבחון המוטעה של PMDD קשור לטאבו המתפשט סביב תקופות, בריאות הנפש, ובריאות האישה.

"PMDD יושב איתן באמצע התקופות, בריאות הנפש ובריאות האישה", מסביר מרפי. "רק השבוע זה היה בתשחץ ש- PMS 'לא קיים', מה שמוסיף דלק לאש שנשים פשוט 'היסטריות' בכל הקשור לבריאות. לא סומכים עלינו שנדע את מוחנו וגופנו. "

שתי הנשים גם חושבות שהסיבוכים שעלולים לנבוע מהווסת ובריאות האישה, כמו PMDD, PMS, שחלה פוליציסטית. תסמונת אנדומטריוזיס, יש ללמד בבתי ספר, כך שבני נוער יכולים להעלות על עצמם כל סימפטום שמרגיש לא רגיל אותם.

מאז שאובחנו, החיים השתפרו באופן דרסטי עבור ייטס. "הייתי צריך להיות יותר מתאים עם המחזור החודשי שלי. הטיפול הוביל אותי בדרך של רוחניות שלא ציפיתי לה. תמיד הייתי תומך בשבירת טאבו של הווסת ואני מרגיש הרבה יותר חיובי לגבי המחזור החודשי שלי עכשיו.

"אני יודע שתקופות הן אי נוחות עבור הרבה נשים, אבל אני מצפה לתקופה שלי עכשיו. זה תמיד דבר טוב עבורי. "

למידע נוסף בקרו באתר תנומות, קרן ג'יה אלמנד או מחזור קסמים.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר עשוי להיות בסיכון להתאבדות, פנה מייד לעזרה. אתה לא לבד. גכל המוקד הלאומי למניעת התאבדות בארה"ב בטלפון 800-273-TALK (8225), חייג 911 או התקשר חבר או בן משפחה שיישאר איתך עד שיגיעו אנשי רפואה דחופה כדי לעזור לך.