הנסיך הארי נפתח באובדן אמו, הנסיכה דיאנה

כמעט 20 שנה אחרי מותה הטרגי של אמו, הנסיכה דיאנה, הנסיך הארי משתף את החוויה שלו התמודדות עם צער בלתי נתפס על מנת לעזור בסטיגמטיזציה של החשיבות שבטיפול במנטליות שלך בריאות.

בראיון שנערך לאחרונה עם הטלגרףזה פודקאסט "World Mad", בן ה -32 דיבר בגילוי לב על כך שחייו ירדו ל"כאוס מוחלט "בעשורים שאחרי שאיבד את אמו בתאונת דרכים טרגית בפריס בשנת 1997 - כשהיה רק ​​בן 12. כדי להתמודד עם מות אמו, הנסיך הארי חשף שהוא התרחק רגשית, והחל "לתקוע את ראשי בחול, מסרב לחשוב אי פעם על אמא שלי, כי למה זה יעזור? זה רק יעשה אותך עצוב, זה לא יחזיר אותה. אז מהצד הרגשי הייתי כמו 'נכון, אל תתן לעולם לרגשות שלך להיות חלק מכלום'. "

המלוכה הבריטית חשפה עוד כי הצורך להתמודד עם מות אמו בעין הציבורית רק הקשה עליו הרבה יותר, וזה החל לגבות מחיר בכל תחומי חייו.

"אני יכול לומר בבטחה שאיבדתי את אמא שלי בגיל 12, ולכן כבה את כל הרגשות שלי בגלל בעשרים השנים האחרונות השפיע השפעה רצינית לא רק על חיי האישיים אלא גם על עבודתי, "הוא המשיך. "קרוב לוודאי שהייתי קרוב מאוד להתמוטטות מוחלטת במספר רב של מקרים שבהם כל מיני צער וסוג של שקרים ותפיסות שגויות והכל בא אליך מכל זווית אפשרית."

כשהגיע לסוף שנות ה -20 לחייו, הדברים רק החמירו, ובסופו של דבר, אחיו, הנסיך וויליאם, עודד אותו לפנות לעזרה מקצועית. לאחר מכן הוא ראה מטפל "יותר מכמה פעמים".

"אחי, אתה יודע, ברך אותו, הוא היה לי תמיכה ענקית," אמר הנסיך הארי. "הוא כל הזמן אמר 'זה לא בסדר, זה לא נורמלי. אתה צריך לדבר עם [מישהו] על דברים. זה בסדר.'"

הוא גם גילה שהוא התמודד עם אגרוף כדרך להילחם בחרדה שפיתח במהלך השנים, ו בשילוב עם העבודה שעשה במהלך השנים האחרונות, הוא הוסיף את אמונתו שהוא "במקום טוב" עכשיו.

"בגלל התהליך שעברתי בשנתיים וחצי-שלוש האחרונות, עכשיו הצלחתי לקחת את העבודה שלי ברצינות, הצלחתי לקחת את חיי הפרטיים גם ברצינות והצלחנו להכניס דם, זיעה ודמעות לדברים שבאמת עושים שינוי ודברים שלדעתי ישפיעו על כולם, " הוא אמר. "אני יודע שיש יתרון עצום לדבר על הנושאים שלך והדבר היחיד בשקט זה שזה רק יחמיר את זה."