אומנויות ומלאכות יכולות להדוף דמנציה

עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.

מחקרים חדשים מצביעים על כך שזמן אומנויות ומלאכות מעט יכול להגן על דמנציה.

אתה כמעט לא צריך למכור אותנו ב יצירה: זה כיף ומרגיע, זה פורקן יצירתי נגיש ומקבל יפה אגרטל, עליזה זר, או אפילו א שטיח מדובלל כתוצאה. הירשם אלינו.

אולם כמה מחקרים שפורסמו לאחרונה שכנעו אותנו עוד יותר שהגיע הזמן להפוך את המרחב הבלתי מנוצל לזה חדר מלאכה. א לימוד ביומן נוירולוגיה מציעה להקדיש זמן לאומנויות ומלאכות בגיל העמידה והזקנה יכולה לסייע בעיכוב בעיות זיכרון שעלולות להוביל לדמנציה בהמשך החיים.

במשך ארבע שנים ביקשו החוקרים מקבוצה של 256 אנשים (הגיל הממוצע היה 87) לרשום את השעה שהם בילו באומנויות ומלאכה, וזמן בילו בחברתיות (למשל, ללכת לסרטים, להופעות או לספרים מועדונים). האנשים שהשתתפו באמנויות כמו ציור ופיסול היו 73% פחות לפתח לקות קוגניטיבית קלה במהלך המחקר; בעלי מלאכה (שהעדיפו, למשל, נגרות או תפירה) היו בסבירות 45% פחות לפיתוח MCI, וסוציאליזרים היו סבירים פחות ל -55%.

מעוניין בהעלאה נפשית, אך לא יכול היה לבחור קלטת וושי מהסדרה (רמז: זה זה)? למרבה המזל, קל למצוא מלאכות ידידותיות למתחילים. להלן מספר מרשימים במיוחד:

instagram viewer