ג'ימי קימל הפסיד 25 פאונד בעקבות דיאטה טרנדית זו

בין אירוח אוסקר, מסירה מונולוגים שוברי לבוג'ימי קימל הוא ללא ספק אחד הגברים העמוסים ביותר בטלוויזיה ומייצר לביבות לביבות אינסטוווריסטיות לילדיו. הווטרינר המאוחר בלילה הזה הוא גם אוכל אוכל מוחלט - והוא הראשון שיצא תודה בזה.

בשנותיו הצעירות הוא לעתים קרובות נשך על כנפיים, פסטה וסטייק. ככל שחלף הזמן, הרגלים רעים השיגו את המיטב. קימל הודה שהוא אפילו לא ידע כמה שקל במשך רוב חייו הבוגרים. בשנת 2010, הוא קנה את הסולם הראשון שלו והיה בהלם מהמספר - 208 פאונד.

זה פשוט קרה שסביב הפעם ד"ר עוז הופיע בתוכנית שלו, ג'ימי קימל לייב. במהלך הראיון קרא ד"ר עוז להרגלי האכילה הלקויים של קימל וחוסר פעילות גופנית - וכצפוי קימל עשה זאת בדיחה. "למחרת הוא התקשר אלי ואמר 'אני דואג לך. אתה בחור צעיר. אתה חייב לטפל בעצמך.' הייתי כמו 'אתה יודע מה? ד"ר עוז לא צריך לדאוג לבריאותי יותר ממני ", אמר יומן גברים.

מכאן ואילך החל להתייחס ברצינות לבריאותו. במשך שמונה השבועות הבאים, התזונה היומית שלו כללה שני שייקים חלבוניים וארוחת ערב קטנה. אחר כך עבר לדיאטה קפדנית של 2,000 קלוריות ביום. הוא ראה תוצאות מהירות ובסופו של דבר איבד את 25 הקילוגרמים העיקשים שהוא סוחב במשך שנים.

משם הוא גילה את דיאטה 5: 2 - שיטה של צום לסירוגין על פי הדיווחים אהוב על ידי ידוענים כמו ביונסה ובנדיקט קמברץ '. הוא אוכל כל מה שתרצה חמישה ימים בשבוע ואז אוכל פחות מ- 500 קלוריות ביומיים אחרים. בימי שני ושלישי - הימים שבהם קימל מגביל את הדיאטה שלו - הוא שותה קפה ואוכל חמוצים, חלבוני ביצה, תפוחים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל.

"קיבלתי את הרעיון מתיעוד של ה- BBC על האיש ההודי הזה שנראה כבן 138, ואמר שהסוד שלו היה הגבלה קלורית חמורה," הוא אמר יומן גברים.

בעוד שהוא קיצוני לרבים, קימל מודה שהתזונה הזו אפשרה לו להישאר יציב בגובה 182 פאונד - 28 קילו פחות ממשקלו הגבוה ביותר. הוא גם טוען כי בעקבות התזונה המחורבנת הזו גרם לו להעריך אוכל טוב.

למרות שהתזונה הזו עובדת עבור קימל, ג'קלין לונדון, מ.ס., RD, CDNמנהל תזונה בבית הספר מכון טוב לבית, אומר שעליך להימנע מצום לסירוגין מכל סוג שהוא אם אתה בהריון, מניקה, סוכרת, סובלים ממערכת חיסונית חלשה, או בעבר נאבקים עם הפרעת אכילה.

אם ברור לך, לונדון ממליצה להקל על הדיאטה הזו - ולהצטייד בצפיפות מזינה מזונות ל"ימי חג ". "כדי להתחיל, התנסה בספיישל ציפור מוקדמת לארוחת הערב", אומר לונדון. "ואז סגור את המטבח שלך ואכל ארוחת בוקר מלאה בשעה הרגילה שלך מחר." כמובן, תמיד יש לפנות לרופא לפני שתבצע שינויים גדולים בתזונה.

דבר אחד בטוח: אובססיית האוכל של קימל נמשכה למרות התזונה המטורפת שלו. לעתים קרובות הוא משתף אותו יצירות פנקייק וחג השבעה האיטלקי השנתי עם חסידיו. בנוסף, הוא לוקח נקודות משניים מחבריו הקרובים ביותר, שפים מקצועיים כריס ביאנקו ו אדם פרי לנג.

עם זאת בשנה האחרונה, הוא פנה את המוקד לבריאותו שלו ולבנו של בנו בילי. בילי נולד עם א מצב לב חמור, מעוררת השראת קימל לשים לב יותר לבריאות הילדים. ניכר שילדיו - בילי, ג'יין, קווין וקייטי - הם אלה שמניעים אותו להישאר בכושר (יחד עם המחשבה על כנפי מנגל באופק).