עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
ההכרה הרווחת היא כי בילוי בטבע משאיר את בני האדם באושרים וצעירים יותר מחקרים קודמים הראו, אבל האם ידעת שבילוי זמן מטפח לטבע יכול להיות יתרונות רחוקים יותר אפילו?
כפי שמכוסה על ידי איכר מודרני, חדש דוח של קרן המלך, מלכ"ר ללא מטרת רווח בבריטניה, מפרט בדיוק מדוע רופאים צריכים לרשום טיפול גינון כתרופה לכל דבר, החל מחרדות ועד סרטן.
בדו"ח נאמר כי חשיפה ארוכת טווח למרחבים ירוקים קשורה לבריאות טובה יותר בכלל ולירידה בסרטן, מחלות לב, השמנת יתר ומצבי שרירים ושלד. במיוחד עבור קשישים, נטייה לפרחים וירקות יכולה להפחית דיכאון ובדידות, לתרום כדי לאזן טוב יותר (ולפיכך למנוע נפילות) ולעזור להקל על תסמיני דמנציה גן אורגני.
עבור קשישים, גינון מסייע בהקלה על דיכאון, בדידות וסימפטומים של דמנציה.
תמונות של גטי
"גנים יכולים להיות כל כך חשובים לנו במיוחד בתקופות קשות וכואבות בחיינו", אמרה שרה וולר מהאגודה ללימודי דמנציה, אוניברסיטת וורצסטר. "חולים ותושבים במערכת הבריאות והרווחה שלנו צריכים לקבל את האפשרות לגשת לחללי גינה טיפולים בכל מקום אפשרי."
ילדים הגנים מפיקים יתרונות דומים: סביר להניח שהם חווים חרדה ודיכאון והם מקבלים תחושה של הישג אישי בתהליך. בנוסף, ידע רב יותר מאיפה האוכל שלהם מגיע, כמו איכר מודרני מדגיש, הוא מבשר לאכילה בריאה כמבוגרים.
קשה לדעת אם פעולת הגינון עצמה או משהו אחר (יותר ויטמין D מהזמן המוגבר בשמש, למשל) הוא הגורם הישיר ליתרונות הבריאותיים. בסקפטים אומרים כי גינון הוא פעילות לבעלי הון, וכסף אכן מתאם עם טיפול בריאותי טוב יותר ופחות בעיות בריאותיות. מסקנת הקרן, אם כן, היא לעודד את קובעי המדיניות להפוך את הגנים הציבוריים והגנים לזמינים לכולם כ"אפשרות לטיפול לגיטימי ", כתב איכר מודרנידן נוסוביץ.
"אם הדו"ח עוזר להדגיש ולהעניק הבנה רבה יותר של היתרונות הללו, כך שניתן יהיה להשתמש בהם באופן רחב יותר עבור אנשים בריאות, זה יהיה הישג גדול ", אמרה מרי ברי, נשיאת תוכנית הגנים הלאומיים, שהזמינה את הדו"ח.
עקוב אחר מדינה חיפינטרסט.