עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
Chocoholics יש סיבה אחת נוספת להצדיק את הרגלם, הודות למחקר חדש של המחקר איגוד הלב האמריקני.
החוקרים מצאו קשר בין צריכת שוקולד יומיומית לבריאות לב, על פי הממצאים האחרונים שהוצגו במפגשים המדעיים Epidemiology / Lifestyle 2016.
המחקר בדק את הרגלי האכילה ואורח החיים של יותר מ -1,100 מבוגרים בגילאי 18 עד 69 במהלך שנתיים וקבע שצריכת שוקולד בכל יום מתואמת עם עמידות נמוכה יותר לאינסולין ואנזימי כבד, המהווים אינדיקטורים למחלות לב סיכון.
על פי המחקר, אוהבי שוקולד הם צעירים יותר, פעילים יותר בגופם ובעלי פחות בעיות בריאות כרוניות מאלו שאינם משתתפים.
המחקר הוא האחרון בגוף של עדויות גוברות התומכות בשוקולד כחלק מתזונה בריאה. בחודש שעבר, א המחקר שפורסם בכתב העת תיאבון הגיע למסקנה באופן קבוע הלעיסה של החומר האפל גורמת לתפקוד מוחי קוגניטיבי טוב יותר - כולל זיכרון עבודה חזק יותר, ארגון מרחבי וכישורי חשיבה.
Delish.com מדווח כי ההשפעות החיוביות של הקינוח החביב עלינו נובעות מפלבנולים קקאו, תת-קבוצה של פלבנואידים שנמצאים בשוקולד. שוקולד מריר (30 עד 70 אחוז קקאו) מכיל את הרמות הגבוהות ביותר של פלבנולים, שנמצאים גם בענבים, תפוחים ויין אדום.
עכשיו, אם בבקשה תסלחו לנו, יש לנו תאריך צהריים עם חפיסת שוקולד.
עקוב אחר יום האישה בתאריך אינסטגרם.
מ:יום האישה ארה"ב