עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
כל חייל שהשתתף בתכנית זו של קנטאקי דיווח על ירידה בחרדה ועל שיפור במצבם הבריאותי ותפיסתו.
על פי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה, למעלה ממיליון וחצי ותיקי מלחמה אמריקאים חווים הפרעת לחץ פוסט טראומטית (PTSD) בזמן שהם מסתגלים לחיים לאחר מלחמה - וארגון אחד רצה לעשות משהו בנדון.
הפסיכיאטר אדווין או. ווקר ומדריכת הריקודים דבורה דננפלד חברו יחד לייצר תוכנית ריקודים בשם "טוב רוקד" במרכז הבריאות של ו.א. פורט נוקס, קנטאקי כדי למקד את צרכיהם של חיילים ותיקים הסובלים מחרדה, כאב, פגיעה בזיכרון, PTSD, פגיעות מוח, יותר.
בעוד ווקר עבד עם חיילים, הוא הבחין כי וטרינר אחד החזיר את זכרונו לאחר שלמד לנגן בגיטרה, מה שהניע אותו לתהות - האם מוסיקה ואולי גם ריקודים יכולים לעזור לחיילים נוספים?
משם, הוא ודננפלד יצרו את התוכנית, המורכבת מפגישות ריקוד פעמיים בשבוע עם מוזיקאים חיים. כל מפגש מעניק לוותיקים זמן לרקוד ולעבוד עם מדריך / מתקשר. ותיקים מוזמנים לבוא לבד, אך מותר להם להביא גם בני משפחה או חבר.
"אחרי כחמש דקות של ריקודים הם מחייכים, אמר דננפלד, כיום המנהל של Dancing Well, בסרטון למטה. "אחרי כשבע דקות של ריקודים הם מחייכים וצוחקים, והם מחייכים וצוחקים בשאר הלילה."
בסוף הסדרה, כל חייל שהשתתף בתוכנית הריקודים דיווח על ירידה בחרדה, ועל שיפור במצבם הבריאותי ובתפיסתו, אתר Dancing Well גילה. 90 אחוז מהרקדנים אמרו כי גם זיכרונם ומצב רוחם עלו.
"הריקודים עזרו לכאב שלהם, זה עזר לזכרונם וזה עזר לחרדה שלהם," שיתף ווקר. "עבור חלק זה סיפק פורקן לכל המשפחה. זה נתן להם משהו כיף לעשות ביחד, ונראה שכולם פורחים. "
בזכות התוצאות המדהימות הללו - הסתכל בסרטון שלהלן כדי לראות בעצמך - ווקר מקווה להפוך את הרעיון שלו לתוכנית מחול לאומית לכל הוותיקים ובני משפחותיהם.