עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
ג'ניפר אניסטון שברה לאחרונה את האינטרנט על ידי יצירת חשבון אינסטגרם ועכשיו מפריעה שמועות כלשהן סביב הרגלי האכילה שלה. השחקנית רק הודתה שהיא משתתפת צום לסירוגיןהמגמה הבריאותית המשתמשת במחזורי צום ואכלה שונים, המאפשרת לאנשים לאכול במהלך חלון זמן קבוע מראש.
ג'ניפר מתעוררת בסביבות השעה 9 בערב כל יום ורק נדבקת לנוזלים כמו מיץ סלרי וקפה בבוקר, לפי מבפנים. "הבחנתי בהבדל גדול בללכת בלי אוכל מוצק למשך 16 שעות, "אמרה.
למרבה המזל, יש לה אותה מופע הבוקר כוכב משותף ריס ווית'רספון להניע אותה לשמור על הדיאטה שלה. ריס משתמשת גם בשיטת הצום לסירוגין ואמרה שהיא פונה לג'ניפר כדי לקבל עצות בכל הדברים "רווחה" מכיוון שהיא כל כך בקי בקשר לזה. תן לנו את כל הסודות שלך, ג'ן !!!
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
שלום כולם!! זה רק ב... @themorningshow יוצא לראשונה בנובמבר ב- @appletv!! אני כל כך מתרגש... אני חושב שאני אצטרך לשכב. ☕️🙌🏼 (📷: @ thomaswhiteside)
פוסט ששיתף על ידי ריס ווית'רספון (@reesewitherspoon) ב
ג'ניפר גם מוודאת שיש בוקר מזכיר, ואומרת שהיא מאכילה את הכלבים שלה, עושה מדיטציה ומתאמנת לפני שהיא שותה את כוס הקפה שלה בבוקר, כך דווח בכלי השקע. היא לא הסלבס הראשונה שהתלהבה על התוצאות החיוביות שהיו לצום. האלי ברי, ג'ניפר לופז, ו יו ג'קמן כולם משתמשים במחזורי אכילה וצום.
אם הדיאטה הזו מאפשרת לנו להזדקן בחינניות כמו הכוכבים האלה, ייתכן שנצטרך להמשיך ולנסות זאת בעצמנו.
מ:תענוג את ארה"ב