תכניות מחקר עשויות לעזור לך לחיות יותר

היום קיבלנו את החדשות הטובות ביותר אי פעם: קריאת ספרים עשויה למעשה לעזור לכם לחיות חיים ארוכים יותר ניו יורק טיימס דיווחים.

מסתבר שהקוראים חיים כמעט שנתיים בממוצע מאלו שלא קוראים כלל, על פי א מחקר חדש שפורסם בכתב העת מדעי החברה ורפואה. על פי נתונים על 3,635 אנשים מעל גיל 50 שהשתתפו, החוקרים מצאו כי אלה שקראו עד שלוש שעות וחצי בשבוע היו בסבירות נמוכה של 17% למות במהלך 12 שנות מעקב מאלו שלא קראו בשעה זו את כל. אלה שקראו יותר משלוש שעות וחצי בשבוע היו בסיכון נמוך יותר ל -23%.

החוקרים מצאו גם קשר בין קריאת עיתונים לבין חיים ארוכים יותר, אך המתאם לא היה חזק באותה מידה.

אם אתה זקוק לחומר קריאה חדש (לטובת בריאותך, כמובן), למעשה יש לנו כאן ספריית מיני לבחירה:

• הספר הפופולרי ביותר בשנה שנולדת
• שלושת הספרים החדשים הטובים ביותר לקיץ 2016
• 80 ספרים שכולם צריכים לקרוא במהלך חייהם
• 5 ספרים שיגרמו לך להיות יותר מאושר, על פי ביבליותרפיסטים
• 50 ספרים שכל אישה צריכה לקרוא לפני שמלאו לה 40

[ח / ת הניו יורק טיימס