איבדתי את אשתי לדיכאון אחרי לידה

זה לא שקשה לגרג לודלאם לתאר את אשתו, אליזבת. זה שכשהוא כן, הוא צריך להשתמש בלשון עבר.

היא היה אישה מדהימה. היא היה אמא מעולה. היא היה מהורהר וטוב לב.

ב -1 ביוני 2016, אליזבת, אז בת 39, התאבד לאחר שנלחם בדיכאון לאחר לידה (PPD) במשך חודשים, אם לא עוד. אחר הצהריים בצהוב בקליפורניה בקליפורניה, גרג, 51, הפך לאלמן והורה יחיד לשני ילדיהם, אמה בת ה -9 ואיתן בן ה -2. שבועות ספורים לפני שמשפחתו מתעמתת עם יום השנה לפטירתו של אליזבת, הוא חוזר על הקרב האבוד שמעולם לא ידע שאשתו נלחמת.

"עלי לסחוב את התחושה המתמדת הזו של, מדוע לא הבנתי את זה? " הוא אומר עכשיו.

הולך מערבה

זו היתה אישיותה של אליזבת בהירה כמו השמש שג'רג הבחין בה לראשונה. הם נפגשו בספריה בה עבדה אליזבת חלקית בנורת'המפטון, מסצ'וסטס.

"התחלנו לדבר, ונמשכתי לחיוך שלה וכמה שהיא הייתה ידידותית", אומר גרג. "אפילו הדרך בה היא הלכה - מהר, בביטחון. אתה יכול להגיד שהיא מסוג האנשים שעשו דברים. "

לאחר כשנה עם הכרויות, בני הזוג נסעו לקליפורניה לעזור למשפחתו של גרג לאחר שאביו החורג נפטר, והחליטו להפוך את שהותם לצמיתות. אם אתה מסתכל על הביטוי "הולך מערבה", זה מתואר כרגע שאתה עומד לפגוש אסון, אבל עבור גרג ואליזבת, זה הרגיש כמו ההפך הגמור. אליזבת התאהבה באזור - החוף המסורבל, מזג האוויר הנחמד, טיולי היום לגשר שער הזהב - לדברי גרג.

"אליזבת עלתה ליתרון כשהביא אותנו לשם", הוא אומר. "היא טיפלה בכל הפרטים הקטנים - האריזה, המכינה." הזוג התחתן בקיץ 2001 והתיישבו בפארק Rohnert, שכונה שקטה כשעה צפונית לסן פרנסיסקו.

"החיים הרגישו טוב", אומר גרג. הוא עבד כמהנדס מכונות ואליזבת הייתה עבודה כרכזת פרויקטים עם מסלול מוצק לקידום. לאחר שנולדה בתם אמה בשנת 2007, גרג הרגיש שהוא ואשתו עוברים את הגלישה והזרמים הרגילים של הורות חדשה.

"אליזבת הייתה לגמרי בעניין - לדעת מה אתה אמור לעשות ולא לעשות," אומר גרג. "כמובן, היינו עייפים, אבל היה כיף." אליזבת עבדה את דרכה בסצנת האמה של פארק רוהנרט, נכחה בשיעורים לאמהות חדשות ונפגשה איתם אחר כך לקפה וטיולים. "זה היה משהו שהיא נהנתה באמת", הוא אומר.

כשאיתן נולד שבע שנים לאחר מכן, בשנת 2015, אותה תמיכה נוספת הפסידה בעבודה ובניהול משק בית של ארבעה. אבל אצל גרג, השגרה הרגישה כמו יותר מאותו דבר. הזוג קם יחד להאכלות באמצע הלילה ותג הצוות שגרתי את שגרת היום.

"אליזבת הייתה מורידה את הילדים בבוקר והייתי אוספת אותם אחר כך", אומר גרג. "הייתי מבשלת, היא הייתה עושה את הכביסה. בלילה היא הייתה מכניסה ילד אחד למיטה ואני הייתי דואגת לילד השני. היינו מכונה משומנת היטב. "

אבל אז משהו השתנה. שינוי גרג עשה הודעה.

פיצוח ה- FAADE

"בערך ברגע שהבן שלנו הפך לאחד, היה משהו באליזבת שפשוט לא היה בסדר", אומר גרג. "היא הייתה פחות סובלנית לדברים ברחבי הבית, ופחות סבלנית. זה היה יוצא דופן עבורה מכיוון שהיא הייתה אדם כל כך חיובי. היא לא יזמה זמן עם חברים או שכנים, והיא התחילה לומר שהיא אמא רעה. הפרשנות שלי הייתה שזה חייב להיות לחץ. "גרג ניסה לעזור בכך שהציע לה לקחת לילה כדי לבלות עם חבריה, אך היא מעולם לא עשתה זאת.

באביב 2016 הזוג התחיל לדבר על מעבר חזרה לחוף המזרחי, שם שניהם היו משפחה.

"זה היה כמעט כמו הערה חולפת, אבל אליזבת ממש התחברה לרעיון לעזוב את קליפורניה, כך שזה הפך לדבר הרציני הזה שאנחנו הולכים לעשות במהלך השנה," אומר גרג. "שנינו פשוט סיימנו להיות בחוף המערבי. אליזבת חיה אלפי מיילים ממשפחתה במשך למעלה מעשור - מרחק שהרגיש עתה רחוק יותר שני ילדים בתמונה. "אליזבת החלה לארוז את הבית בצורה נכונה - בעלי חיים ממולאים, כלי מטבח שהיו לעיתים רחוקות בשימוש. כולם מאורגנים.

גרג חשב שגילה שסתום שחרור מהלחץ, "אבל אליזבת עדיין לא הייתה עצמה", הוא אומר. "היינו יוצאים לאכול במקום שאהבנו או בילינו יחד בערב, והיא פשוט נבדקה לגמרי. זה לא היה כאילו שהיא הייתה בטלפון שלה או מתעלמת ממני או מכל דבר אחר - זה היה כאילו חסר לה כל שמחה ולא הייתה לה התלהבות. "

מה שגרג לא יגלה עד מאוחר יותר הוא שאליזבת נאבקה ברצינות. זה לא היה רק ​​מתח או מחלת בית, אלא משהו שהוא הרבה מעבר לשליטתה. דיכאון לאחר לידה פוגע בערך אחת מכל תשע נשים בארצות הברית, לפי למרכזים לבקרת מחלות, או כ- 600,000 נשים שיולדות מדי שנה. אמהות למספר ילדים, כמו אליזבת, נמצאות בסיכון עוד יותר. (זהה לאמהות שהתינוקות שלהן נמצאים ב- NICU, אמהות שעברו טיפולי פוריות או לאלו עם היסטוריה משפחתית של דיכאון או תסמינים נעים בין חוסר עניין בתינוק שלך לתחושות אשמה, בושה וחוסר תקווה, למחשבות על פגיעה בעצמך או בך. ילד.

בשבועות שלפני מותה, אליזבת, עובדת שמחה בדרך כלל שידועה כי הפתיעה את עמיתיה לקפה, התרגזה על העבודה. היא הודתה בפני עובדת המעון בבית הספר של בנה שהיא חשה המומה. בבית היא המשיכה להתעקש על מעקב מהיר אחר המהלך, ורצתה לחזור מזרחה בסוף החודש.

בשעת לילה מאוחרת במאי 2016, שבועות ספורים לפני מותה של אליזבת, גרג גוגל: מדוע אשתי פועלת? זה רגע שמתבלט עכשיו.

"במבט לאחור, וידיעה שלא הצלחתי להבין את זה, האשמה מצידי היא עצומה", אומר גרג. "זה מרגיש כאילו כשלתי את אשתי, כי אני יודע עכשיו שכל הדיבורים על מעבר דירה היו מעשה הייאוש האחרון של אליזבת - זו הייתה דרך בשבילה לנסות ולתקן את מה שהיא חשה."

מסע מזעזע

הבוקר של ה -1 ביוני 2016 התחיל ממש כמו כל יום חול אחר. גרג עזב לעבודה לפני עלות השחר, בשעה 16:30. שעות ספורות לאחר מכן, אליזבת הכינה את הילדים והורידה אותם בבית הספר ובמעון לפני שהמשיכה למשרדה. לאורך היום, בני הזוג כתבו. לגבי מה? גרג לא ממש יכול לזכור. דברים לא משמעותיים מכיוון שזה לא היה אמור להיות יום משמעותי.

"באותו לילה, עזרתי לאליזבת להכניס את הילדים למיטה, ואז הייתי צריך לצאת קצת", אומר גרג. "היה לי נורמלי לרוץ כמה סידורים בערב - להסתובב ליד המכולת, למלא את המכונית בגז, דברים כאלה. אליזבת הייתה נסערת שהמהלך נמשך כל כך הרבה זמן, והסכמנו לדבר על זה מאוחר יותר באותו לילה. "

כשגרג חזר הביתה כעבור שעה או שעתיים, הוא נכנס ומצא את אליזבת מחוסרת הכרה. מה שקרה אחר כך, הוא אומר, הוא טשטוש.

"התחלתי לעשות פעולות החייאה בזמן שהתקשרתי ל 911 במקביל", הוא אומר. "האמבולנס הגיע, המשטרה, כבאית - היינו זה בית. הרגשתי כאילו צלוחית מעופפת נחתה בחניה שלי ופוצצה את הדלת מקדמת ביתי. כלומר, אני לא יודע. איך אתה מסכם את אשתך גוססת? "

בבית החולים הוא אחז בידה של אליזבת בזמן ששכבה במחלקת טיפול נמרץ. הוא הקשיב לאחיות ולרופאים ולצפצופים שהגיעו ממכונות. אבל אף אחד מהם לא גרם לזה להיראות אמיתי יותר. ואז שמע גרג את אחת האחיות מזכירה דיכאון אחרי לידה.

"לאחר שדיברתי איתה ועם כמה מהרופאים האחרים, ולמדנו יותר מה זה PPD, זה היה הקונצנזוס הכללי שאליזבת סבלה מזה", אומר גרג. "הייתי כל כך המום ממה שקרה לאליזבת, אבל באותו הרגע זה היה נראה, בסדר, אז זה מה שקורה כאן."

אבל גרג עדיין חשב שאשתו חיה.

"כשאני יושב שם, חשבתי, אוקיי, היא תצטרך התאוששות כלשהי," הוא אומר. "אולי היא תהיה בכיסא גלגלים. והתחלתי לחשוב, ובכן, אם היא בכיסא גלגלים, אנו נצטרך רמפות. אני יכול לבנות רמפות בבית שלנו."

אבל אחר הצהריים שלמחרת, ב -2 ביוני 2016, הלכה אליזבת לעולמה עם גרג לצדה. "זה הלם שאתה מרגיש פיזית, כמו שמישהו הציב זיקוקים קרובים לך מדי", הוא אומר.

"יש הרבה שאני לא זוכר, וזה די מוזר מה שאני עושה," אומר גרג. "אחרי שהיא נפטרה, אני זוכר שנסעתי הביתה מבית החולים ונכנסתי לשכונה שלי. זה היה כל כך שליו, וזו הייתה בדיוק התחושה המוזרה הזו של הידיעה שהעולם שלי כבר לא מתאים לזה. מה שקרה לי הרגיש חזק ולא נגמר. זה היה כמו, מה ה- f * ck בדיוק קרה?"

ואז, החלק הגרוע ביותר.

"ראשית, הייתי צריך לספר לילדים שלי," אומר גרג. "ישבנו ליד שולחן הארוחה. קירבתי אותם אלי ואמרתי 'קרה משהו רע. אמא מתה, והיא לא חוזרת. '"בעוד איתן היה צעיר מכדי להבין מה קורה, אמה בכתה. במשך חודשים ישנו כולם מכורבלים זה לזה במיטה זעירה בגודל תאום.

"היינו במצב הישרדותי," הוא אומר. משפחה המודבקת בזעזוע שלא רק מתנדף.

לנוע קדימה

כמעט שנה עברה. זה יום שישי, וגרג מנגן את המוזיקה שלו.

"אני מקשיב להרבה מלקות מולי כרגע; זה עוזר לי להתמודד ", הוא אומר. יש שורה שמדברת איתי באמת: ובכן איבדתי לי אישה, אז מצאתי לי מטוס... אני עושה הכי טוב, לעזאזל אני עושה כל מה שאני יכול.

בעזרת ביטוח חיים, גרג מסוגל להיות אבא בבית להישאר לעת עתה. "זו אליזבת ששומרת לי שוב ** והיא אפילו לא כאן," אומר גרג, שמרגיש כמו להכניס את הילדים לשגרה רגילה זו דרך חשובה לחזור למסלול כלשהו. בית ספר. תאריכי משחק. שיעורי אוקוללה לאמה, ואובססיה לרכבים ומשאיות לאיתן. הכריכה בין השגרה היומית היא ייעוץ צער עבור גרג ואמה (איתן, בגיל שנתיים, עדיין צעיר מדי).

"אני גם מנסה להיות פתוח איתם באופן קיצוני", אומר גרג. "לקחתי את בתי לבית החולים כדי להראות לה איפה אמא ​​שלה נפטרה, אבל ילדים מתאבלים אחרת. הם לא יושבים בפינה ובוכים ימים על ימים, למרות שבתי כן בוכה לפעמים. אבל הם אולי שואלים שאלה, אני עונה, ואז הם ממשיכים לשחק. ברגע שאמה אמרה, 'האם אמא ידעה שהמוח שלה חולה?' 'גרג ענתה, ואמה חזרה לצייר תמונה של צמה.

יש פסים של "כמעט רגיל", אך הזמן לא פשט את העובדה שאליזבת נעלמה. התער שלה עדיין יושב במקלחת, בגדיה בארון.

גרג ואליזבת היו נשואים במשך 16 שנה, ולעיתים הוא מתנהג כאילו הוא עדיין בנישואים. "עזרתי לחברים מסוימים לעבור לביתם, ולקחתי פסק זמן וחשבתי לשלוח את אליזבת כדי להודיע ​​לה איך אני מסתדר - זה היה שישה חודשים אחרי שהיא מתה," אומר גרג. "פעם אחרת מילאתי ​​טפסים ל- DMV ונזקקתי למספר לוחית הרישוי שלי. אז באופן טבעי פשוט קראתי לה 'היי הו, מה מספר לוחית הרישוי במיניוואן?' וזה מכה בי - היא לא שם. באותם רגעים אני מבין שהאדם הטוב ביותר שיכול להיות לך בצוות שלך, נעלם עכשיו משלי. "

ואז יש את הפגיעה שהילדים עדיין לא מכירים. "אני חושב על הדברים הברורים שבתי הולכת לאחל לאמא שלה הייתה שם, כמו כשהיא מלאת 16 או בוגרת המכללה," אומר גרג. "או שאני מתאר לעצמי שכשהבן שלי בן שלוש, איך אליזבת הייתה מתכננת מסיבה כל כך נחמדה."

יש גם את הרגשות שקשה יותר להודות - כמו כעס. "לפעמים אני חושב, איך היא יכולה פשוט לעזוב את הילדים?", הוא אומר. ברגע הבא הוא נשבר בבכי. "אני גבר. אני לא בוכה, נכון? איזה בדיחה. אני מאבד את זה כל הזמן. "בימים אחרים הוא נצרך במה שהוא יכול היה לעשות טוב יותר. "זה דבר אחד שאני באמת רוצה שגברים יידעו על PPD - אם אתה רואה משהו לא בסדר עם אשתך או בן זוג, אתה צריך לקבל עזרה מייד מאיש מקצוע רפואי המתמחה בטיפול נפשי, " גרג אומר. "אני לא מדבר על מחר או בשבוע הבא - עכשיו."

גרג מנסה למצוא מטרה בכל זה. הוא דיבר על טיפולי בריאות הנפש של האם בפני קבוצות שונות, ומתכנן להמשיך לעשות זאת. המסר שלו: "לכל מי שקורא את זה ואתה מרגיש מוצף או שאתה מרגיש כמו אמא רעה או שאתה מרגיש כמו אישה גרועה, או סתם מרגיש לא אהוב ובודד - אתה לא. את לא אמא רעה. את לא אישה גרועה. אתה לא אוהב או לבד. יש עזרה. אתה צריך לפנות לרופא מוסמך לבריאות הנפש ברגע זה. "

עם זאת, עדיין לא קל לראות את האור. "לא הייתי קורא לחיים שלנו כרגע שמחים, אבל הייתי קורא להם טוב - עם תחושה פראית מצויה תחתיה", הוא אומר.

אבל גרג יודע שהחיים יכולים להשתנות שוב ברגע. וכך הוא מעלה את פלוגינג מולי, "אני עושה הכי טוב, לעזאזל אני עושה כל מה שאני יכול " ומחכה.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק עם דיכאון אחרי לידה, צור קשר תמיכה לאחר לידה בינלאומית בטלפון 1-800-944-4773 או התקשר לחיי ההצלה הלאומיים למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-8255.