עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
עבור הלא-מלכים בעולם, יום החתונה שלך הוא אחד המקרים הבודדים שבהם אתה יכול יפה ערבות רבה לאלף תמונות שלך תצלם ותשתף עם כל חבריך ו משפחה. מכאן, הדיאטה לחתונה.
א 2007 מחקר באוניברסיטת קורנל מצא כי 70 אחוז מהנשים המעורבות רצו לרדת במשקל לפני החתונה שלהן. קשה להימנע מהלחץ להראות הכי טוב ביום החתונה שלך. וכשאתה מלכותי והחתונה שלך תשודר ברחבי העולם... אני הולך להמשיך ולהניח שהלחץ מוכפל פי עשרה.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
ביאטריס וחברתה @ holly_branson הקימו את @ bigchangecharity כדי לעזור לדורות הבאים לשגשג. ביאטריס ביקרה את ההבדל ואני גאה להראות לך את מה שהיא חוותה בדבריה: "כמו ש- Teach First משך אליו קבוצה מוכשרת של מורים נהדרים ל בתי ספר בעיר הפנימית ובפרונטליין זכו להצלחה מדהימה בגיוס ופיתוח של אנשים מצטיינים להיות מובילים בעולם העבודה הסוציאלית ומעבר לה - אני מאמין שב"הבדל "קירן גיל וצוותה פיתחו תוכנית שתפתח מנהיגים מומחים שיעבדו עם התלמידים הפגיעים ביותר שלנו. מספר החריגות בבריטניה ממשיך לעלות משנה לשנה - בקצב מדאיג. אלפי תלמידים הולכים לאיבוד במערכת שאינה מצוידת בזיהוי סוגיות מוקדם מספיק בכדי להקל על הפעולה הקיצונית של ההדרה. חלק מהילדים שפגשנו בהוקסווד היו צעירים מגיל שש וכבר הוחרגו מחינוך המיינסטרים, לעיתים קרובות בגלל בעיות בריאות הנפש, חיי בית לא בטוחים ולחוצים או קשיי למידה שהם צריכים להיות במקום זאת נתמך. היה מדהים לראות אותם משגשגים בסביבה בה המורים שלהם עברו הכשרה מומחית, הן במרכז הראשוני והן במרכז המשני ברנסייד, יער וולתם. ההבדל מאמין שגייס את מיטב המורים לעבודה עם ילדים פגיעים אלה, והגדלת ההתמחות הידע בקרב כל עובדי ההוראה, הוא המפתח לכתיבת מחדש את סיפור ההחמרה וההשלכות של התוצאות הגרועות עבור אי הכללה. תלמידים. "
פוסט ששיתף על ידי הנסיכה יוגני (@princesseugenie) בתאריך
לכן אין זה מפתיע שהנסיכה יוגני, שתעשה זאת להתחתן עם ג'ק ברוקסבנק ביום שישי הקרוב, 12 באוקטובר (באותה קפלה בן דודה הנסיך הארי התחתן עם מגהן מרקל!), הצליחה להיראות בכושר סופר - תמונה שפורסמה לאחרונה ב שלום מגזין הוביל לדיווחים שהיא איבדה משקל לקראת חתונתה.
הנסיכה דיברה בפומבי על שגרת הכושר שלה בעבר: בראיון לשנת 2016 הבזאר של הרפר, היא אמרה שהיא מתעוררת בשעה 6:45 בבוקר כדי להתחיל להתאמן בשעה 7 בבוקר. בדרך כלל היא תעשה מעגלים במשך כשעה, כולל מהלכים כמו בורפות, קפיצות סקוואט ו lunges. "זה הרבה יותר טוב, מכיוון שאני לא יכולה לרוץ הרבה זמן," אמרה. "או שאני הולך עם החבר הכי טוב שלי לחדר הכושר המדהים והיחיד הזה לנשים שנקרא גרייס בלגרביה."
קנה עכשיותה הארני ובניו המלכותי, 12.50 דולר, amazon.com
היא אוכלת גם תזונה בריאה, ונמנעת מהקרואסונים בווייטרוז, חנות מכולת בבריטניה, ולעתים קרובות אוכלת במקום שנקרא Detox Kitchen לארוחת צהריים. היא לוגמת תה ירוק, קפה, דיאט קולה ו"מים מסוחררים ", (למה כל מה שהבריטים אומרים באופן קריר יותר? ביי, סלצר). בהמשך היום היא תבשל ארוחת ערב בבית "אם יהיה לי טוב", כמו שאמרה למגזין, או תצא לאכול עם חבריה או ארוסה. המשקה שלה הוא גם דל קלוריות: סודה וודקה עם הרבה סיד.
כעת נשאלת השאלה איזו שמלה תלבש ביום הגדול שלה ?!
מ:תענוג את ארה"ב