לקחתי שיעור יוגה עזים וזה היה מצחיק

הרעיות שלי הן פחמימות, סוכר ונטפליקס. אבל בתחילת כל שנה חדשה, אני מרגישה לעצמי צער על התזונה הרעה שלי ועל השעות שאני מבלה על הספה.

אז בטיול שנערך לאחרונה באריזונה, נשבעתי לשלב כמה שיותר פעילויות גופניות בלוח הזמנים שלי (כל עוד אוכל להגיע גם לספא ולאכול הרבה אוכל טוב). הסלידה שלי מכושר פועלת עמוק, ולכן הפעילויות הגופניות האלה היו צריכות להיות די מדהימות כדי שאמיע באמת להופיע. לשם נכנס ליוגה עזים.

כן, אמרתי יוגה עזים.

בקהילה של גילברט, ששכנה את מסה, שתי חמודות בנות 39 - אפריל "הלוחש לעיזים" גולד (שגם הוא היה ב לוחם הנינג'ה האמריקני) ושרה וויליאמס, יוגי עם ניסיון של 20 שנה - שילבו את תשוקות היוגה והעיזים שלהם, והשיקו יוגה עזים באריזונה בסתיו האחרון.

יוגה עזים לא חדש מטורף, אבל אולי לא שמעת על זה קודם. לייני מור מאלבני, אורגון, עשתה שם לעצמה ועבורה שיעורי יוגה עזיםשהושק גם בשנת 2016. יש כרגע רשימת המתנה של 1,700 איש להצטרף לאחד השיעורים של לייני.

מלבד שני המקומות האלה, לא נראה שיש שיעורי יוגה עיזים אחרים בארה"ב, אבל יש לי תחושה שזה עלול לתפוס. כמו שאומר אפריל, "אנשים אוהבים עזים והם אוהבים יוגה - זה win-win."

אז למה יוגה עם עזים? "יוגה עזים מנקה את הנפש ומציעה סיכוי לשחרר אנדורפינים מפעילות גופנית ולהגדיל את האוקסיטוצין בעזרת טיפול בחיות מחמד," על פי שרה וויליאמס, שרה וויליאמס של עזת יוגה של אריזונה, והייתי מוכן להתחבר עם נערת החווה שלי ואסאנה עם "ילדים."

כשלקחתי את שיעורי יוגה העזים שלי, הזריחה השמש המפוארת של אריזונה (כפי שהיא נראית יותר מ 325 ימים מדהימים מדי שנה במסה). זה היה 67 מעלות קרחות עם רוח קלה באוויר, ובמרעה קטן הסתובבו עזים קטנות וחביבות (מיני עזים ניגריות מעורבבות עם גמד קטן) וחגגו על הדשא. נשמע אידילי, נכון?

משחררתי את השער, בחרתי את המקום שלי ופרשתי את המחצלת שלי על האדמה, מנסה לרסק את פנימיותי קול: "בבקשה לא לקפוץ או להשתין עלי - לא הבאתי בגדים להחלפה!" כן, אני קצת germaphobe. (מה חשבתי להירשם לשיעור יוגה עזים?) אבל כשהסתכלתי סביב המשתתפים בני 30 המוזרים, ששילמו 10 דולר כל אחד בכדי להשתתף בהם, נראה שאיש אחר לא היה מתחרפן.

ואז באתי פנים אל פנים עם צ'כי, עז ילד לבן מקסים בן 3 ימים, לבושה חולצת טריקו קטנטנה ומסתכלת עמוק אל תוך נשמתי בעיני העז התינוקות הענקיות שלה. הייתי מאוהב.

שרה התחילה את שיעור יוגה עזים של האטה והחזירה אותי במהירות. הת'ה הוא תרגול נהדר למתחילים המתמקד בחיזוק ומתיחת גופך בעזרת טכניקות נשימה ותנוחות גופניות. אוויר החווה הטרי להפליא מילא את ריאותי. קולה החביב והסמכותי של שרה הוליך אותי בכל תנוחה, וחברי העזים שלי התחככו בקלי קלות, כולם עזרו לי לשכוח את הדאגות היומיומיות האלה ולהתמקד בעכשיו. מצאתי את עצמי נרגע יותר ויותר, ומעריך את החוויה הייחודית הזו.

העזים העל-חברתיות הסתובבו סביב המשתתפים, כמו גורים שובבים שרוצים תשומת לב. לא מוקדם יותר נכנסתי לתנוחת שולחן מאשר שמו, עז מבוגרת, קפץ על גבי. "בבקשה אל קקי או פיפי עלי!" הקול הפנימי שלי בכה.

עכשיו, כדי להיות ברור: באתר עזיז יוגה באריזונה ובתחילת השיעור, הודגש כי (1) העיזים חברותיות ונהדרות מאוד עם אנשים, (2) כולם יקבלו עז על הגב לפחות פעם אחת (אם זה מה שהם רוצים - אם כי למה להיות שם אם זה לא, נכון?), ו (3) "עזים אוהבות פרטיות ובדרך כלל עושות את עסקיהן באזור מבודד הרחק ממרעה ליוגה." אבל עדיין דאגתי מעט בגלל האחרון אחד.

זו תחושה משונה שיש עז על הגב. זה מרגיש די טוב - קצת כמו שמישהו נותן לך עיסוי - וגם קצת לא נוח כי לעזים יש פרסות קשות. אבל זה בהחלט לא כואב. הקטנים הקטנים לא נשארים עליך זמן רב - הם רוצים לקיים אינטראקציה עם כמה שיותר אנשים, מקפצים לסירוגין אנשים באופן אקראי. וכמה שהייתי מפוחדת להמשיך ולקפוץ, זה לא קרה. לפחות לא בכיתה שלי.

באמצע הדרך הסתקרנתי כל כך מהעזים, עד שהתרווחתי, הפסקתי לעשות יוגה ונתתי להם לבדר אותי - לשאר הכיתה, למעשה. אני מלטף אותם, חיבקתי אותם, וכמובן, התכרבל בצ'כי הקטן. זה היה כמו שהייתי בגן חיות ליטוף למבוגרים. ואהבתי את זה.

האם קיבלתי את האימון הטוב ביותר? לא, כנראה שלא. אבל הרגשתי שמחה ונינוחה וצחקתי המון.

אם הייתי לומד עוד שיעור יוגה של עזים, כנראה שלא הייתי מסיח את הדעת כל הקיצוניות. זה היה חידוש עבורי, אבל שרה ואפריל אכן הקדישו קבועים, בנוסף ל"חד פעמיים הם מחוץ למדינה שרק רצו לבוא ליוגה עזים. "ואף אחד לא שופט אותך ביוגה עזים - זה הכל טוב.

אז אם תרצה לכלב כלפי מטה עם עז, עשה את דרכך לגילברט, אריזונה, שם שמו ומשפחת העיזים שלו ישמחו בשמחה חיוך על הפנים, ואולי כמה הדפסי פרסה על הגב.