עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
בחודש שעבר ב- Reddit, אז ג'פרי קנדל בן ה -26 פורסם Selfies לפני ואחרי שהפסיד 70 פאונד, משתמשים הגיבו במסיבת מחמאה: "ברצינות, לאיש הזה יש קו לסת אפוס אחד", משתמש אחד כתבתי. ומטבע הדברים, הם אפילו לא יכלו בשיערו.
בתוך חוטיםמספר משתמשים שיתפו תצפית חדה עוד יותר: התמונה האחרונה של קנדל נושאת דמיון U-N-C-A-N-N-Y לנסיך דיסני מסוים - השוואה שהוא לגמרי מחבק. האם החלק:
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
הניסיון שלי בקוספליי מהיר של הנסיך אדם. בהחלט רוצה לעשות יותר חייתית מתישהו # cosplay # disney #princeadam
פוסט ששיתף על ידי ג'פרי ס קנדל (@jeffreyskendall) בתאריך
ההבדל הגדול ביותר ביניהם: השינוי של קנדל לא היה פשוט כמו התאום המונפש שלו.
דיסני
בעודו מתגורר בקונטיקט כדי לעזור לאמו, שסבלה מפגיעה מוחית טראומטית בשנת 2015, קנדל נאבק בסוגיות של דימוי עצמי ודיכאון, הוא אמר החיים הטובים ביותר. הדברים השתנו כשחבר שבור לב ביקש מקנדל להצטרף אליו לחדר הכושר למוטיבציה: הם התחלתי להרים משקולות ולעשות שכיבות סמיכה בכל יום, אבל קנדל גם התחילה ללכת בבקרים ו עושה יוגה עם אדריאן מפגשים בלילה.
ביוטיוב הוא מצא אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה ומשקל גוף, והוסיף אותם לשלו שגרה - אך השינויים הגדולים ביותר היו כרוכים בתזונה שלו: הוא הפסיק לשתות זלילה על בסיס שבועי כתב על Reddit, והתחיל לאכול ארוחת ערב אחר כך כדי שירגיש מספיק מרוצה כדי לרסן את נשנושי הלילה המאוחרים: "הרבה יותר קל להניע את עצמך לא לאכול עוגיה מאשר לרוץ קילומטר", אמר החיים הטובים ביותר. אחרי שנתיים השיל קנדל 70 קילו - ולא מעט נפח מהמנעולים השופעים שלו.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
גל נוסף של אהבה ותמיכה בא לקרוס לחופי. תודה לכולכם, אתם ממלאים אותי במוטיבציה מתמדת. אני מקווה לעשות דברים סוערים עוד מעט, אבל נכון לעכשיו אני רק מקווה שתיהנו מהתמונות האלה #love #support #thankful #wlyg #scoutme
פוסט ששיתף על ידי ג'פרי ס קנדל (@jeffreyskendall) בתאריך
"איבדתי הרבה משקל, הרבה עצב ומעט שיער פנים", כתב בפוסט הטרנספורמציה שלו ב- Reddit. "זכיתי להערכה חדשה לגמרי לחיים. זכור לאהוב את עצמך תמיד. "
מ:קוסמופוליטן ארה"ב