אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
טרנד אורח החיים הסקנדינבי 'Friluftsliv' זכה לכינוי 'Hygge' החדש אבל זה למעשה היה פופולרי בדנמרק, נורבגיה ושוודיה כמעט מאה שנה. וזה משהו כל כך פשוט שכולנו יכולים להפוך אותו לחלק מהשגרה הרגילה שלנו.
שלא כמו Hygge, שהיא תחושה דנית של 'נחת רוח', Friluftsliv (מבוטא חופפות-חיים) נטבע בנורבגיה על ידי הנריק איבסן בשנות החמישים וכדומה הטרנד הסקוטי קורי, הכל קשור לבילוי בחוץ.
התרגום המילולי באנגלית של Friluftsliv הוא 'חיי אוויר חופשי' או 'חיים באוויר הפתוח'. במילים פשוטות, פירוש הדבר להגביר את רווחתנו הנפשית, הרוחנית והגופנית על ידי היותו שקוע בטבע.
matthewleesdixonתמונות של גטי
Friluftsliv טבוע כל כך בתרבות סקנדי, עד כי עסקים נורווגיים, דנים ושוודים נותנים לעובדים לעיתים אחר הצהריים לטייל, לרכוב על אופניים או לרוץ בחוץ. הרעיון קשור קשר הדוק גם לחוקים רגועים המסדירים את הזכות לשוטט - מה שהולכים יכולים לעשות טיול ומחנה כמעט בכל מקום, כל עוד הם מכבדים את חיות הבר המקומיות.
אז איך אתה הופך את Friluftsliv לחלק מחיי היומיום שלך? משהו פשוט כמו לפתוח את כל החלונות כדי לאפשר אוויר צח יכול לעשות את העבודה.
מתעטף חם ל טיולי סוף שבוע ארוכים עם הכלב, או לשרוך את המאמנים שלך לריצת בוקר מוקדמת או להסתובב ביער הם גם דרכים קלות לקצור את היתרונות הפיזיים והנפשיים שבחוץ. למעשה, כל עוד אתה מוקף על ידי הכפרי הבריטי הגדול, זזים ונושמים אוויר צח - הכל הולך!