אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
בסוף השבוע הזה, בזמן שבריטניה התחממה בגלי חום וחלקים מהמדינה הגיעו לטמפרטורות של 32 מעלות, רובנו סביר להניח שיצאנו מהשמש ונהנו ממזג האוויר הטרופי.
אבל, סביר להניח שחלקנו הגזימו מעט, והתעוררו הבוקר כשהם שרופים. וכאשר גלי החום מוגדר להמשיך, הסיכון לכוויות נוספות הוא גבוה.
אם זה אתה, ועורך מרגיש מהודק, אדום או כואב אחרי יום בשמש, עקוב אחר העצות הבאות כדי להקל על כוויות השמש בהקדם האפשרי ...
1. אל תחשוף עור שרוף לשמש שוב
זה יפגע בעור עוד יותר וסביר להניח שהוא ירגיש מאוד כואב כאשר חום השמש נוגע בעור המחמיר כבר.
2. קח משככי כאבים
לגבי כוויות שמש קשות, אתה יכול לקחת משככי כאבים כדי לעזור להקל על הכאב ואי הנוחות. עם זאת, עליכם לקרוא את העלון כדי להימנע מהתנגשויות עם תרופות אחרות אשר הינכם נוטלים ולהיצמד למינון המומלץ.
3. לקרר את העור
הוצאת החום מהעור השרוף תקל באופן מיידי על חלק מהכאבים ותסלק מעט אדמומיות ראשונית. מכסים אותו במגבות רטובות, העבירו אותו תחת מים קרים או יש להתקלח או אמבטיה קרירה. אתה יכול גם להשתמש בחבילות קרח.
4. אל תשתמש בסבון
בעת כוויות שמש קשות, הימנע משימוש בסבון כשאתה שוטף את האזור כדי לוודא שאתה לא מחמיר עוד יותר את העור - במיוחד אם יש לו שלפוחית או נראה כמו שלפוחית. במקום זאת השתמש בכביסה אנטיספטית.
5. שמור על לחות
זה תקף הן לאזור העור המושפע - באמצעות מריחת קרם לחות או אפטר סון באופן קבוע - וגם גופכם בשלמותו מכיוון ששרפי שמש מעודדים את הגוף להזיע ולאבד נוזלים. וודא שאתה שותה הרבה מים בימים שלאחר כוויות השמש.
6. השתמש בתרכובת תה ירוק
בנוסף לשריפת עורכם, קרניים אולטרה סגולות מהשמש יכולות גם לשחרר מולקולות מזיקות, המכונות רדיקלים חופשיים, לעור שעלולות להזיק לתאים. תה ירוק מכיל נוגדי חמצון שיכולים למקד לרדיקלים חופשיים אלה ולעזור להפוך את הנזק הזה. משרים מטלית בתה ירוק קר ואז החזיק אותו לאזור השרוף.