אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
וזה רחוק באופן קבוע יותר שחשבנו ...
שמענו כבר שכשמדובר בהחלפת המצעים שלך, הסכום האופטימלי לעשות זאת הוא פעם בשבוע. זה שומר על אזור השינה שלך רענן, נקי ונקי מחיידקים. אבל האם זה אותו דבר לגבי הכריות שלך?
לדברי מומחה הניקיון האוסטרלי, שאנון לוש, יש לשנות את הכריות הרבה יותר לעיתים קרובות. למעשה, יש לשנותם כל יומיים!
"יש לשנות כריות כריות בכל יום שני בלי להיכשל," אמרה גב 'לוש news.com.au. "זה נגד הפנים שלך, והשיער שלך מחזיק יותר לכלוך מאשר בכל מקום אחר בגוף. זה כמו מגב.
"רוב האנשים לא שוטפים מספיק את הכריות וזה ממש לא קל. הוא אוסף תאי עור ישנים, אותם נשפך במיוחד כשאנחנו ישנים. הכרית היא הגורם העיקרי לשחורים. "
אנדראס פון אייזנדלתמונות של גטי
סדיני המיטה שלך, וכריות כרית במיוחד, יכולים לצבור חיידקים, עור מת, נוזל גוף, פטריה ואקריות לאורך כל הלילה, מה שברור שאינו נהדר לעורך ולבריאותך הכללית.
ככל הנראה אנו מוציאים הרבה זמן וכסף על שגרות טיפוח העור שלנו בכדי לשמור על הפנים שלנו נראות יציבות, רעננות ונטולות פגמים. - אבל כל זה יכול לבזבז אם אתה מניח פנים נקיות ולחות על ציפית מלוכלכת במשך שמונה שעה (ות.
כאשר לוקחים בחשבון מחקרים קודמים שהראו שרק 42% מהאנשים שינו את מיטתם גיליונות פעם בשבוע, 36% כל שבועיים ו- 15% רק פעם בחודש, לא נראה כי רבים אנשים נקי ולשנות את הכיסים שלהם כל יום אחר.
באיזו תדירות אתה מנקה את שלך?