עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
1. אתה לא מחליף את מטליות הכביסה או את הכיפה שלך.
למרבה הצער, שניהם מהווים שטח גידול לחיידקים. עליך להשתמש במטלית רחצה רק שלוש או ארבע פעמים לפני שאתה זורק אותם לכביסה. וכדי לוודא שהם באמת נקיים, לשטוף אותם במים חמים. זה גם יבטל את כל הריחות הכבשים שנותרו כתוצאה משמן גוף והצטברות סבון. כדאי גם לזרוק את הלופה או הפופים כל שלושה עד ארבעה שבועות.
2. אתה מקלף כל יום.
אתם עשויים לחשוב ככה פילינג יומי היא הדרך הטובה ביותר להסיר הצטברות עפר ושמן. אבל זה לא. קרצוף יתר יכול למעשה לגרום לעור שלכם להיות שומני, ולכן לוכד יותר לכלוך וחיידקים. במקום זאת, השתמש בשפשוף עדין רק כמה ימים בשבוע, או אפילו יותר טוב, פעם בשבוע ובלילה.
קשורים: טעויות שטיפת הפנים הגדולות ביותר »
3. אתה שוטף את השיער שלך מבלי לסרוק אותו קודם.
כדי להימנע משבירה, העבר לשיערך מסרק מהיר לפני המקלחת. זה עוזר לך להימנע ממסבכים ונזקים אחר כך. ואם שיערך נוטה לסבכים, השתמש בסרק רחב שיניים לאחר הוספת מרכך כדי לשמור על דברים חלקים. ואז שוטפים היטב.
4. אתה מצחצח שיניים בזמן המקלחת.
מכיוון שאתה עושה ריבוי משימות, סביר להניח שאתה לא נותן לשיניים שלך את תשומת הלב הנחוצה לה. טימוטי צ'ייס, D.M.D., ממליץ לפחות שתי דקות שלמות של צחצוח עם מברשת שיניים חשמלית במידת האפשר.
5. אתה מגלח את הרגליים קודם.
אנו יודעים איך זה: אתה ממהר אז אתה שולף את התער מיד. ובכן, אם אין לך זמן, עדיף שלא תתגלח בכלל. כדי לקבל רגליים חלקות באמת, כדאי לך המתן לפחות 15 דקות כך שהחום מהמים מרכך את השיער ופותח את הזקיקים.
קשורים: 8 טעויות שאתה מגלח את הרגליים »
6. אתה שוטף את השיער שלך כל יום.
מי ידע? ככל שתשטפו אותו יותר, השמן הוא יהפוך מכיוון שהקרקפת שלכם מתחילה לייצר יתר על המידה שמנים כדי לפצות יתר. במקום זאת, שמפו את השיער כל יומיים או כל יום שלישי - ככה, השמנים הטבעיים שלכם יכולים לחדור עד הקצוות, ולהשאיר את שיערכם בהיר ובריא יותר.
לא מוכן לחתוך את שגרת השמפו היומית שלך? נסה שמפו יבש או אפילו שטיפה עם מרכך.
7. אתה מתקלח במים חמים.
קר בחוץ וקיבלנו את זה - מקלחת חמה ארוכה נשמעת כמו הדבר הכי טוב בעולם. אבל גם מים חמים עלולים להחמיר את תנאי העור כמו אקזמה ועור יבש ומגרד. אז היצמד למים חמים.
8. אתה מחוספס מדי עם המגבת.
ייבוש מגבות אינטנסיבי יכול להרוס את זקיקי השיער שלך, מה שעלול להוביל לנזק ושבר. בנוסף, זה יכול להחמיר את מצבי העור כמו יובש וגירוד. טפטף יבש בכל הזדמנות אפשרית והימנע מלעטוף את שיערך במגבת.
הבא: 6 טעויות שיער שמזדקנות אתכם »
קרדיט לצילום: Getty Images
מ:משק בית טוב בארה"ב