הלן מירן אומרת שגינון עוזר לחרדות ולהרחיק את "הדרקונים" שלה

גברת הלן מירן חשפה את זה גינון עוזר להרגיע את חרדתה ולהרחיק את "דרקונים" ממנה.

השחקן הרב עטור הפרסים אמר: "אני לא כל כך טוב בלכבות אבל גינון זה דבר נפלא לעשות כי הוא סופג, מדיטטיבי, תהליך למידה וזה פיזי. זו דרך ממש טובה להרחיק את הדרקונים הכהים האלה. יש לי אותם. אני כן, "אמרה הלן המראה.

בקיץ האחרון, השחקן הבריטי דיבר על האתגרים שעומדים בפניה בכל הקשור לבריאות הנפש שלה. מדבר על שווה עצמי פודקאסט - שנעשה בשיתוף פעולה עם The Prince's Trust - היא אמרה שלעתים קרובות חשה משעממת ולא מספיק מרגשת.

"המחשבות השליליות האלה תמיד אורבות שם מתחת לפני השטח. כולם מרגישים ככה, אתה לא היחיד. מה שעולה לי בראש זה שאני משעמם, אני טיפש, אני לא מספיק מרגש.

"לפעמים אני נועלת את עצמי בתוך הלו כדי לשוחח עם עצמי," אתה יכול לעשות את זה, הלן, אל תדאג, "היא אמרה.

אין זה מפתיע כי הלן נהנית להתמודד עם גינון. ביולי אשתקד, השחקן עבד בשיתוף פעולה הדוק עם החברה המלכותית לגננות (RHS) לדחוף בריטים להיות ערניים על החזרת צמחים ממדינות זרות. זה הגיע לאחר שהחיידקים המסוכנים קסיללה, פלש לרבים מעצי הזית היפים של איטליה.

מדבר אל RHS" אנו זקוקים נואשות למחקר ותמיכה מדעיים נוספים בכדי להבטיח שנוכל להגן על הנוף האיטלקי ההיסטורי ועל הגנים הבריטיים שלנו ועל בתי הגידול הטבעיים שלהם לעתיד. "

במקום אחר, עליה אינסטגרםהלן משתפת לעתים קרובות תמונות של הכפרי היפהפה. ממקומות האהובים עליה ב"אמון הלאומי "ועד לבתים יפים בליטא, השחקן נותן לעוקבים באופן קבוע תובנה היכן היא אוהבת לבלות את זמנה כאשר היא לא עסוקה בצילומים.

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה שיישלחו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם