73% מאפריקאים אמריקאים אמרו שלא היה להם
כספי חירום לכיסוי שלושה חודשי הוצאות.
עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
כשאתה מתחיל לתכנן טיול קמפינג, אתה כנראה מתחיל לחשוב על טיולים רגליים, להסתכל למעלה קמפינג מתכוני ארוחת בוקר, אורז את החומרים ל מתכוני קינוח s'mores, ומזמזם כמה שירי מדורת השמחה. לרוע המזל, המחשבה על כל ההיבטים של קמפינג במדבר עוררה בי מעט חרדה, אז התחלתי לעשות קצת מחקר על סטטיסטיקות קמפינג. על פי מערכת מעקב ארצית לפגיעות אלקטרוניות, היו 503 פציעות באוהל בין 2010 ל -2015. מידע זה לא הקל על חרדותי, אך דחפתי קדימה בידיעה כי חוויה זו תהיה מחליף חיים חיובי.
הרעיון של קמפינג בבציר ממיר במיוחד מגניב פולקסווגן וואנגון נתן לי מספיק ביטחון לפחות לעשות את זה לאינסטגרם. במשך שני לילות, "גסתי" את זה בחוף הים צפון מערב האוקיינוס השקט שממה (משהו שמעולם לא חשבתי שאעשה) וללמוד יותר על עצמי אז אי פעם. דברים כמו להשיג אוכל בשממה ואיך להדליק דוד נייד היו זרים לי. קמפינג לבדי איפשר לי לחוות צמיחה עצמית רבה יותר ממה שהייתי לפני זמן מה ובגלל זה הפכתי להיות אדם בחוץ. הנה כמה דברים שלמדתי על ידי לצאת לקמפינג לבד:
1אתה מבין כמה אתה באמת חזק
RomanKhomlyakתמונות של גטי
כשאת עוברת את חיי היומיום שלך, אתה לא חושב על כמה גופך יכול לסבול. אלא אם כן אתה דוחף את עצמך כל הזמן במקומות כמו מכון הכושר או מסלול הריצה, אינך מודע לכמה אתה יכול לקחת פיזית. במהלך טיול הקמפינג בחצי האי האולימפי הצלחתי לאסוף מספיק כוחות כדי לשרוד לבד במשך שני לילות (לילה אחד ב יער יערות הגשם) עם הציוד המסופק. למזלי, שכרתי א PacWesty ואנגון, שהצטייד במטבחון, יותר ממיטה אחת, ומחמם פנימי. גיליתי שרמת הסיבולת שלי גבוהה בהרבה ממה שחשבתי שהיא וממש נהנתי להיות בטבע.
2קמפינג הוא על תגמולים שנמצאו בשום מקום אחר
תמונות מנטהתמונות של גטי
לעתים קרובות אנשים חושבים על טיולים רגליים וקמפינג בין היתרונות שלהם מבחינה גופנית או חברתית. בתור קמפר לראשונה חשבתי לצאת לקמפינג ופשוט לסבול את זה, אבל להפתעתי, ככל שהגעתי מהציוויליזציה, הנוף סביבי היה יפה יותר. צפון מערב האוקיאנוס השקט הוא כבר אזור יפהפה מכסותו, אך ככל שתעמיק יותר אתה מבין את הפאר האמיתי שלו. מפלים מדורגים ואחריהם לגונות טורקיז ובריכות טבעיות כמו השדים אגרוף קערה באגם הסהר גרם לכל קילומטר ונסע וצעד שנעשה שווה את זה אלף פעמים. למדתי להעריך את הטבע וזה תגמולים חזותיים ברמה אחרת.
3להיות לבד זה טיפולי
פרנצ'סקו ואנינטיתמונות של גטי
להיות במקומות כמו ריאלטו ו חוף הסהר לבד תוכלו להציע מרחב רגוע ואינטרוספקטיבי בו מותר לכם להיות עצמכם. היופי העצום של שני החופים הם הרקע המושלם עבור גישור או יוגה ויכולים להציע נחמה שלא נמצאת בערים או בפרברים הסואנים. להתעורר לאוויר הפריך והחול השחור בחוף הסהר הוא אחד הזיכרונות האהובים עלי. השלווה של החוף עוררה בי תחושה של רוגע והערכה לכך שיש לי רגע לבדי.
4נוף פירושו הכל כשאתם מנתקים באופן טבעי
franckreporterתמונות של גטי
כשאתה "מחספס את זה" ללא מדיה חברתית או שירות סלולרי במשך כמה ימים, העיניים שלך מתחילות להסתכל במקום אחר ושמקום אחר במונחי קמפינג פירושו בדרך כלל הנוף. אי אפשר שלא להסתכל על הטבע במקרים האלה וככל שאתה מחנה יותר, אתה רוצה לראות אותו יותר. פשוט לנסוע במקומות כמו דיאבלו לייק היה גולת הכותרת. למדתי לנתק באופן טבעי וזה נתן לי שאיפות לחופשות מנותקות יותר בעתיד הקרוב.
5נדודים הם לא תמיד דבר רע
שון פאבונהתמונות של גטי
כמי שאוהבת לקבל סדר יום קבוע כל הזמן, הייתי קצת לחוצה מהשוטטות לבד במשך כמה ימים. כשהתחלתי לנסוע התחלתי להרגיש לא בנוח לאן אני הולך וכמה רחוק הייתי נוסע. למרות שהייתי במרחק של 3,000 מיילים מהבית, פחדתי להמשיך הלאה לשטח חצי האי האולימפי בלי שום סיבה. ברגע שהגעתי למימוש ההוא, מיד יצאתי לדרך עוד ועוד. למדתי לא לתת לחרדה שלי להרוס את מה שהפך להרפתקה של פעם בחיים.
6זה בסדר לפחד וחרדה
תמונות מנטהתמונות של גטי
לעתים קרובות אומרים לנו לא לפחד במצבים לא ידועים ולהיות תמיד אמיצים, אך לרוב לא חרדותינו ופחדיהם עוקפים אותנו. קמפינג לבדי במצב שמעולם לא הייתי בו יצרתי תחושת אימה חזקה שהרגשתי באופן לא הגיוני בכל רגע. כמי שמתמודד עם דיכאון וחרדה, הפחדים המצבים האלה היו אמיתיים מאוד. מסתכל על הוריקן רידג ' מספסל תצפית גרם לי לחשוב על כמה השוואה ביני לבין שאר העולם. החרדה הזו התגנבה וברגע של בהירות החלטתי שזה בסדר לפחד. פחד וחרדה היו חלק ממני, ואם הייתי נותנת להם להשתלט, לא הייתי עושה דבר כמו קמפינג במקום שלא הכרתי אף אחד או משהו. למדתי לקבל את הפחדים שלי כדרך לכבוש אותם.
7אזורי נוחות מוגדרים מדי
ג'ורדן סימנסתמונות של גטי
בדיוק כמו לזהות את הפחדים שלך, להבין שאתה דבק באותה שגרת רק בגלל שנוח לך יכול להיות נכות. על פי א חדשות ייל מאמר, אנו לומדים רק בחוסר וודאות.
8חשוב לתקשר עם עצמך
תמונות מנטהתמונות של גטי
האזנה למה שגופכם זקוק ורוצה הוא חלק קריטי בחיי היומיום. לעתים קרובות אנו שוכחים כיצד לתקשר עם הגוף שלנו מכיוון שאנחנו מסיחים את דעתנו עם משהו אחר. אם אין לנו את ההסחה הזו, אז ההקשבה לעצמנו הופכת להיות טבעית שוב. השלכת עצמי לקמפינג ללא ניסיון או ציפיות גרמה לי להקשיב באמת למה שהגוף שלי צריך. רק על ידי כך יכולתי ללמוד שאני צריך להיות בריא יותר פיזית ורגשית.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכנים דומים ב- piano.io.
קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.