7 סיבות מדוע כלבים משלימים את החיים הטובים ביותר

אנחנו יודעים כלבים עשו בני לוויה גדולים, אך מחקר חדש מצא כי גורים יכולים להגביר בצורה דרסטית את רווחתנו הנפשית, לעודד אותנו בתקופות מאתגרות, ולהביא גם אמפתיה בקרב ילדים צעירים.

למעשה, המחקר שנערך על ידי Tails.com, גילה שלבעלות על כלבים ולמעשה הטיפול בחיית מחמד יש השפעה עצומה על הרווחה הנפשית המשפחתית, במיוחד בכל הקשור לגברים וילדים.

מחפש סיבה לאמץ כלב משלך? הסתכל בשבע הדרכים היפות שכלבים עושים את ההבדל בחיינו ...

1. כלבים מעשירים את חיי המשפחה

כלב יכול להעשיר את חייהם של ילדים קטנים בכל כך הרבה דרכים. באופן לא מפתיע, כ- 92% מהמשתתפים במחקר אמרו כי בעלות על כלב שיפרה את חיי המשפחה שלהם על ידי מה שהופך את ילדיהם לאמפתיים יותר, ובו בזמן גם מלמדים אותם מיומנויות סביב חמלה, אהבה, טוב לב ו אמון.

אמה קני, פסיכולוג טלוויזיה, מגבה את זה. היא מספרת חיי מדינה: "היו לי כלבים מאז שהילדים שלי נולדו כי היה דו"ח קליני מעניין שאמר אם אתה להכניס כלבים לחייו של גבר צעיר, רמות האמפתיה וחמלתם גבוהות משמעותית מחייהם עמיתים.

"הפכתי לאמא יחידה די מוקדם אז רציתי לוודא שהם יהפכו לבני האדם הכי מקסימים. וזה באמת השתלם - הכל תלוי בכלבים. "

2. כלבים גורמים לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו

לכלבים השפעה מרגיעה וקתטית על בני אדם. מחקר קודם מצא כי אינטראקציות עם כלבים גורמות למוח האנושי לייצר אוקסיטוצין - הורמון המכונה לעתים קרובות 'כימיקלי הגלישה'.

כמו גם צמצום חֲרָדָה והגדלת רמות האמון, בילוי עם גורים תורם לבריאותנו ולאושרנו - גורם לנו להרגיש טוב יותר עם מי שאנחנו.

"אנו, כבני אדם, לעתים קרובות מטילים ספק בביטחוננו והאם אנו לא מספיק טובים. אבל כלבים תמיד גורמים לנו להרגיש טובים יותר מאשר מספיק טובים, "אומרת לנו אמה. "בהחלט עם ילדים, כלבים נותנים להם אחריות ואחריות. הבנים שלי יודעים את ההשפעה שלהם על אנשים אחרים כי הם יודעים את ההשפעה שלהם על בעלי חיים. הם יודעים שאם הם יתייחסו היטב לבעלי החיים, יטופלו בהרבה חיבור. "

3. הם "המטפלים שלנו עם ארבע רגליים"

המחקר מצא כי 71% אמרו כי כלביהם הריעו אותם במהלך הנעילה, כאשר 66% מהגברים דיווחו באופן ספציפי את כלביהם להיות "המטפל שלהם עם ארבע רגליים".

אמה מוסיפה: "במחקר, צעירים רבים אמרו שכאשר הם נאבקים עם שלומם הנפשי אחד הדברים הראשונים שהם עושים זה לדבר עם בעלי החיים שלהם.

"אם אתה מסתכל על בתי כלא באמריקה שבהם ניתנת לאסירים מסוימים אפשרות להחזיק כלב הצלה, הירידה בתוקפנות והגידול ברווחה הנפשית הם עמוקים. אם יש לך דיכאון, אתה זקוק למשהו שיעניק לך תחושת ערך עצמי - אין לך את זה בעצמך כשאתה בדיכאון. כלבים יגרמו לך מיד להרגיש שאתה הכל בשבילם - ואתה תמיד. "

4. לא משנה מה מצב הרוח שלנו, כלבים מוציאים אותנו החוצה

האם יש לך אי פעם את הימים שבהם אתה פשוט לא במצב רוח של לָלֶכֶת? אולי זה שופך אותו עם גשם; אולי היה לך בוקר מסובך; או שאולי אתה פשוט חסר מוטיבציה. תהא הסיבה אשר תהיה, הכלבים שלנו הם שיאפשרו לנו להמשיך - הם יוציאו אותנו מהבית כששום דבר אחר לא יצליח.

"רוב האנשים עם כלב יצאו להתאמן לפחות פעם ביום, אפילו אם יש להם כלב קטן", אומרת לנו אמה. "אור לבן על העור שלך משחרר ויטמין D גורם לך להרגיש כל כך הרבה יותר חיובי. בנוסף לכך, זה גם גורם לך לצאת החוצה ולהתעמל. כשאנחנו מדברים עם הרבה אנשים שנמצאים בדיכאון, הם לרוב רק מזגזים בזה כי כשאתה עצוב פשוט אין לך את האנרגיה או את הכונן לצאת.

"כלב פשוט מסיט את הדגש הזה לחלוטין - אתה לא רק יוצא בשבילך. אתה עושה את זה כי אתה אוהב אותם. זו תגובה תת-מודעת שמועילה גם לך. מבחינתי באופן אישי אני לא יכול לדמיין את חיי בלי מדריכי הבריאות שלי - הכלבים שלי. "

5. הם מורידים את רמות הלחץ שלנו

אם אין לך כלב, מחקרים הוכיחו שפשוט התבוננות בתמונות של גורים מדהימים יכולה לעזור להבהיר את מצב הרוח שלנו. אמה מוסיפה: "הוכח כי סרטי וידאו של כלבים מגבירים את תחושת האנשים. או אפילו לווה את הכלבלב שלי זו תוכנית נהדרת בה אתה מקבל ללוות כלבים של אנשים, כביכול. "

מחפש אפשרות אחרת? "יש אתר ממש נהדר שנקרא יושבי בית אמינים מה שמאפשר לך לבלות את שבועותיך בחופשה בבית של מישהו אחר בחינם כל עוד אתה דואג לחיית המחמד שלהם. יש לי את זה עם מישהו שבא שבועיים בכל שנה לדאוג לבעלי החיים שלי בזמן שאנחנו לא. הוא מקבל בעלי חיים בלי שיהיה להם בעלות. גם אם אתה מבלה רק שעה בשבוע עם כלב, הוכח שזה גורם לנו לחוצים הרבה פחות ".

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

6. כלבים מקדמים את המיינדפולנס

"כל כך כיף לי בגן פשוט לזרוק כדור ולהחזיר אותו. הדקות האלה בהן אני לא עובד, כלבים פשוט עוזרים להחזיר את הכל להווה. אני אפילו חושב שרק החוויה של הרגעה מליטוף היא באמת עוצמתית.

"דבר נוסף הוא שלכלבים אין מצב רוח: כלב קבוע. אפילו אם מישהו אחר מתעצבן, כלב תמיד יהיה לצידך. אני אוהב את זה כשיש לי ימים רעים, הכלבים שלי פשוט חושבים שאני סופרסטאר איקוני. "

7. הם נותנים לנו מטרה בכל יום

"בין אם זה קם בבוקר, מוודא שיש לך איזושהי שגרה, שיש לך אחריות בחיים שלך או שאתה מקבל אוויר צח, בעלי חיים ממש עוזרים להשתמש ביום. בידוד חברתי הוא הרוצח הגדול ביותר, כך שאם אתה יכול להביא חיה בבית שלך שגורמת לך להרגיש נאהבת, מטופלת ומחוברת, אז רווחתך הנפשית תשתנה עמוקות. זה שינוי חיים לחלוטין. "

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה שיישלחו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכנים דומים ב- piano.io.

קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.