פיליפ פרידמן
צ'ילי הוא אחד הארוחות הקלות ביותר בסביבה. אנו שומרים את הגרסה המתובלת והמתובלת הזו בקטגוריית הטוב בשבילך באמצעות שעועית לבנה בריאה ללב ועוף טחון נמוך יותר.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
קל / סר 370
תשואות: 8
זמן כולל: 0 שעה (ות 40 דקות
רכיבים
4 כפית. שמן זית
2 ליברות עוף טחון
מלח
1 בצל בינוני
1 שן שום
כפית אחת כמון טחון
1/2 כפית. אורגנו מיובש
1/4 כפית. קינמון טחון
1/4 כפית. פלפל אדום גרוס (קאיין)
1 צנצנת סלסה ורדה קלה
2 יכול שעועית לבנה (קנליני)
1 יכול מרק עוף מופחת נתרן
2 כפות. עלי כוסברה טריים
מודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם.
הוראות
- בתנור הולנדי בן 6 ליטר, מחממים כפית שמן על בינוני-גבוה עד שהוא חם מאוד. מפזרים עוף עם 1 כפית מלח. הוסיפו עוף לתנור הולנדי בשתי מנות, ובשלו 6 דקות למנה או עד שהעוף כבר לא ורוד, תוך ערבוב מדי פעם והוסיפו כפית אחת נוספת לשמן השנייה. בעזרת כף מחוררת, העבירו את העוף לקערה בינונית לאחר סיום.
- אחרי שכל העוף מבושל, הוסיפו 2 כפיות שמן עם בצל ושום לתנור ההולנדי שנותרו, ובשלו על 5 עד 6 דקות בינוניות או עד להשחמה, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים כמון, אורגנו, קינמון ופלפל אדום גרוס; לבשל דקה. מוסיפים סלסה ורדה, שעועית, מרק ועוף שחום; מחממים לרתיחה גבוהה. הפחית את החום לבינוני; מכסים ומבשלים צ'ילי 15 דקות לתערובת טעמים. להגשה מקשטים בכוסברה. מכין כ 8 1/2 כוסות.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io