עורכי Country Living בוחרים כל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
- קארי אנדרווד, 38, הראתה את שרירי הבטן שלה בסדרה חדשה של תמונות ביקיני.
- הזמרת לבשה ביקיני שחור-לבן ספורטיבי בזמן טיול דיג.
- היא הייתה פתוחה בנוגע לאופן שבו פעילות גופנית עוזרת לה לשפר את מצב הרוח ואת בריאות הנפש.
קארי אנדרווד, 38, נראה ממש בבית ואוחז בדג טרי. בזמן שהיא מנסה להשוויץ בתפיסת היום שלה, אנו עוקבים אחר שרירי הבטן החזקים שלה.
“שמיעה! 🐟🐟🐟 #CatchAndRelease #JustSayinHi #Outdoors #LakeLife, "היא כיתבה את הצמד, והמעריצים באופן טבעי הציפו את התגובות.
"נראה טוב אמא!" תגובה אחת נקראה. "בסדר שרירי הבטן מתגעגעת!" אדם אחר כתב, ומישהו אחר שידר: "ילדה תשכח את הדג. האם אנחנו יכולים לדבר על כמה שאתה נראה נהדר!! 🔥”
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קארי אנדרווד (@carrieunderwood)
עבור קארי, כושר הוא הגדרת יעדים בר השגה. "אני חייבת להציב לעצמי יעדים: 'כל 15 דקות אני הולכת לעלות 1.25 מייל, ואז בסוף שעה אני ארוץ 5 מייל'," אמרה אמרה. בריאות האישה
ה הגואל שלי זמרת גם הזכירה את זה עוזר לה לנהל לחץ. "אשמח לשבת באמבטיית בועות, אבל זה לא יקרה. הטיפול העצמי שלי הוא זמן הכושר שלי, וזה משכך מתח עבורי ", אמרה. "כושר גופני מאפשר את כל השאר." היא הוסיפה כי פעילות גופנית עוזרת גם להעלות את מצב הרוח שלה.
תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
קארי מתארת את עצמה גם כ"טבעונית טבעית ". המצרכים הצמחוניים שלה כוללים טופו, קשקוש לבן-ביצה, שייקים ירוקים והרבה ירקות. היא גם שמה לב לקלוריות שלה ו מקרו (aka כמה חלבון, פחמימות ושומן שהיא אוכלת) באמצעות אפליקציית MyFitnessPal.
אבל היא גם יודעת מתי להקשיב לתשוקה שלה. "יש לי את הסגן שלי", היא אומרת, "וזה יין אדום. זה טוב לליבי, נכון?! " קארי היא גם חובבת שוקולד מריר, והיא נוטה להתפנק תוך כדי מנוחה עם פרק של הרווק.
נראה שהשגרה הזו מסתדרת לה בסדר גמור!
מ:בריאות האישה ארה"ב
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר piano.io.