עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
לא מצליחים לישון? העיצוב שלך עשוי להיות מה שמאריך אותך בלילה.
אם ביליתם אינספור לילות בהטלה וסיבוב, יתכן שהגיע הזמן לחשוב מחדש על אפשרויות עיצוב חדר השינה שלכם. לדברי מומחים לעיצוב פנים, החלפת סביבת חדר השינה שלך יכולה לשפר את הסיכוי שלך לישון לילה טוב. ותודה לאינפוגרפיק חדש ושימושי נאסף על ידי קמעונאי הרהיטים בבריטניה עשה, קל מתמיד לראות כיצד סידורי ריהוט מסוימים ובחירות צבע יכולים למעשה להשפיע על איכות וכמות השינה שתקבלו בכל לילה.
גטי
להלן 5 סודות העיצוב האהובים עלינו לשנת לילה טובה יותר שנמשכה מהאינפוגרפיקה של MADE:
1. מקשט את החדר שלך בשטיחים וכריות קטיפה. הם יעזרו לעמם רעש, בנוסף למראה חמוד ונעים!
2. השקיעו במאוורר תקרה כך שתוכלו לקבל שליטה רבה יותר על האקלים של חדר השינה שלכם. הטמפרטורה האידיאלית לשינה היא בין 64.4 ל 69.8 מעלות צלזיוס.
3. מקשטים בצמחים, כמו גם בתמונות וציורים של טבע וחומרים טבעיים, כדי ליצור אווירה רגועה ונינוחה.
4. צבע את החדר שלך בצבעים מגניבים כמו בלוז, ירוק ואפור. הם קשורים להפחתת דופק, לחץ דם נמוך יותר, נשימה איטית יותר ותלמידים מכווצים - כל התנאים שמסמנים שהגיע הזמן לישון.
5. השקיעו בתריסים ובווילונות עבים וחשוכים כדי להשאיר את האור.
ישנן גם שפע של טעויות קלות לתיקון שעשויות להשאיר אותך גם בלילה. ראשית, חומרי העבודה והמחשב שלך צריכים להיות מחוץ לטווח הראייה כשהגיע הזמן לנוח. והקפידו לשטוף את השמיכות השריטות והשטיחים בקומה מלאה, העלולים לתפוס אבק ולגרום לאלרגיות לפעול.
עיין באינפוגרפיה המלאה שלהלן לקבלת טיפים נוספים כיצד עיצוב חדר השינה שלך יכול להשפיע על הרגלי השינה שלך:
באדיבות MADE
תגיד לנו: האם יש לך סודות עיצוביים לשינה של לילה טוב?
(ח / ת פופסוגאר)
רעיונות לקישוט חדרי שינה נוספים:
101 רעיונות לקישוט חדרי שינה שתאהבו
27 חדר שינה מודגש לפני ואחריו
28 חדרי אירוח נהדרים