עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
- קלאודיה שיפר עסוקה בלהנות מהשתובבות על החוף, והיא בדיוק הראתה את שרירי הבטן והזרועות החטובות שלה בביקיני בפוסט האחרון באינסטגרם.
- קלאודיה כן פילאטיס כל יום ומדי פעם מתערבב אימון כח, יוֹגָה, ו הליכה כדי להישאר חזקים וחטובים.
- בגיל 51, האם, הדוגמנית והשחקנית הזו עוסקת ב"לאמץ את העכשיו".
דוגמנית העל הגרמנייה קלאודיה שיפר הפכה את החול למסלול שלה ואת הדגים לקהל שלה תמונת אינסטגרם ביקיני אחרונה שהראתה את שרירי הבטן החטובים שלה ברצינות.
בזמן שהציגה את ממצאי הצדף שלה, קלאודיה הציגה את שרירי הבטן והזרועות החזקות האלה בחולצת ביקיני של דולצ'ה וגבאנה וכיסוי סרונג מעוצב.
הדוגמנית בת ה-51 כתבה את התמונה החריפה: "מחוץ למשרד". מעריצים נלהבים לא בזבזו זמן במחמאות צילום החוף שלה: "לנצח ברבי👏❤️😍," אחד אמר, "ביץ' ביוטי 🔥❤️👍," אמר אחר.
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קלאודיה שיפר (@claudiaschiffer)
אם אתה צריך הוכחה נוספת לכך שקלאודיה מאוד קשובה לגופה ולמזונות שהיא שמה בו, אל תחפש רחוק יותר תמונת ה- IG הזו. הידעתם שהשחקנית, המפיקה והפילנתרופ הזו לא שותה קפה אוֹ כּוֹהֶל? במקום זאת, הדוגמנית שותה ליטר ירוק או תה צמחים כל יום. היא גם נמנעת מדגנים מסוימים, כפי שהיא רגישים לדגנים מסוימים, פורום אישה יומי דיווח.
תוכן זה מיובא מ-{embed-name}. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
כשזה מגיע להשגת אותה גוּף תנועה, קלאודיה מעריצה גדולה פילאטיס. היא מנסה לתרגל את זה כל יום, כשההתמקדות העיקרית שלה היא גוף תחתון.
עם זאת, קלאודיה לא מעריצה אירובי אינטנסיבי, אז היא אוהבת להתערבב אימון כח, יוֹגָה, ו הליכה גם לשגרת הכושר שלה. תחליפים אלה מאפשרים לה להישאר פעילה, להגדיל אותה גְמִישׁוּת ונותן לה את ההזדמנות לצאת החוצה במהלך ימיה העמוסים, פורום אשה יומית אמר.
היא אפילו נראית מסוגננת כשהיא הולכת!
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קלאודיה שיפר (@claudiaschiffer)
בעשור החמישי לחייה, קלאודיה מרגישה "רגועה ושמחה", היא סיפר מגזין אחר. "צריך לחגוג ולהעריץ את הגיל. יש סיבה שיש לנו עוגות ומסיבות בימי ההולדת שלנו," היא הסבירה, "אני לא מנסה להיראות או להרגיש צעירה יותר - אני מחבקת את [את] עכשיו." אני אוהבת את המנטרה הזו, קלאודיה!
קלאודיה גם תיארה את הרגע האידיאלי שלה: "עם המשפחה שלי על סירה, במזג אוויר מדהים, שותה רוזה קר וצופה בשקיעה", היא סיפרה אַחֵר. על פי IG לאחרונה פוסט, נראה שהיא התקרבה למדי לחזון הזה!
תהנה ממזג האוויר החם, קלאודיה!
מ:בריאות האישה ארה"ב
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.