כריס פאקהאם מבטל את כל עבודת הטלוויזיה לאחר שהרגיש "שרוף"

כריס פאקהאם ביטל את כל עבודת הטלוויזיה לראשונה מזה ארבעה עשורים, לאחר שהרגיש 'שרוף' לחלוטין.

מגיש חיות הבר, הידוע בעיקר בזכות החזית של BBC שעון אביב, שעון סתיו ו שעון חורף, ייקחו שלושה חודשים לחופשה כדי ליצור פסלים מופשטים של ציפורים, חלזונות ולווייתני גבן. הוא הסביר שהוא רוצה "לרדת מההליכון" אחרי שנים שהוא על המסך.

"מעולם לא לקחתי שלושה חודשי חופש מהעבודה. לעולם לא. אני בקושי מצליח לישון, אני כל כך מתרגש. אולי אצטרך לאסור את [בת הזוג] של שרלוט מהאולפן", אמר כריס המראה. "אני לא מתכוון לקנות פרארי ולברוח עם ילד בן 20. אני לא רוצה שום הפרעה או הפרעה, אני רוצה להמשיך עם זה. יהיה טוב לנקות את הראש ולהתמקד במשהו אחר לגמרי".

כריס אמר שהוא קיבל את הרעיון לסגת במהלך הצילומים בצ'ילה בשנה שעברה. "הייתי נעול בחדר מלון כי אחד מהצוות קיבל את קוביד והייתי בבידוד למשך 10 ימים. קמתי כל בוקר והקלדתי כל היום וחשבתי 'זה טוב'", הוא הוסיף ואמר שהפודלים המיניאטוריים שלו, סיד וננסי, ישאירו לו חברה.

"אני לא יכול לחמם את הסטודיו אז אני אהיה במעיל הפאפה שלי. אני מכין קן גדול משמיכות פוך ישנות ואני מקבל שמיכה חשמלית שתחמם אותן".

על פי דיווחים מ האקספרס, כריס פאקהאם גם דחה את הטענות שהוא פורש. הוא אמר: "הדיווחים על כך שאני פורש מהטלוויזיה לנצח הם רחוקים מהסימן. אבל יש לי הפסקה של שלושה חודשים מהטלוויזיה עכשיו הסרט התיעודי הסתיים ו שעון חורף נעשה."

כריס גר ב-New Forest, ובתחילת 2021, עבר לבית חדש במרחק של קילומטר וחצי מהבית הישן שלו (שם התגורר 15 שנה). "אני חוזר כל בוקר ליער שבו גרתי עד לאחרונה כדי לטייל עם הכלבים שלי. אני פשוט אוהב את החלק הזה של היער. אני תוהה שם ואני מכיר את כל העצים ואני אוהב את הריח שלו. זה המקום האהוב עליי", הוא נאמר בעבר חיי מדינה.

במהלך המגיפה, כריס גר גם עם בתו החורגת מייגן מקובין שעברה לגור איתו כדי שתוכל להמשיך לעבוד בזמן שאמה נכנסה ויצאה מבית החולים כעובדת מפתח של NHS. הזוג שידר בשידור חי מהמגרש הביתי שלהם בניו פורסט עבור שניהם שעון הסתיו 2020 ו שעון חורף 2021.

מהי שחיקה?

שְׁחִיקָה הוא מצב של תשישות נפשית, רגשית, ולעיתים קרובות פיזית, הנגרם כתוצאה מתקופות ממושכות של מתח. סימנים נפוצים של שחיקה כוללים מרגיש עייף או סחוט רוב הזמן, בעל א תחזית שלילית, מתמהמהים ו לוקח יותר זמן לעשות דברים,מרגיש המום, או מרגיש חסר אונים, לכוד אוֹ מוּבָס.

"שחיקה זה לא משהו שעובר מעצמו. במקום זאת, זה יכול להחמיר אלא אם כן אתה מטפל בבעיות הבסיסיות שגורמות לזה", מסביר בריאות הנפש בריטניה. "אם תתעלם מהסימנים של שחיקה, זה עלול לגרום לפגיעה נוספת בבריאותך הפיזית והנפשית בעתיד".

יש הרבה דרכים למנוע שחיקה. לפי אכפת, הדברים החשובים ביותר לעשות כוללים לסיים את העבודה בזמן, לקחת את החופשה השנתית שלך (ולא לבדוק מיילים כשלא), לישון מספיק, לקבוע זמן להירגע, לפנות זמן לתחביבים ולבקש עזרה אם אתה צריך זה.