לפנלופה קרוז, בת 48, יש רגליים קטלניות בשמלת מיני בתמונות פריז

• פנלופה קרוז לבשה השבוע שמלת מיני קטנטנה לאירוע קולנוע בפריז, והיא הרעידה לגמרי את השטיח האדום.
• השחקנית, 48, הראתה את רגליה החזקות האפיפיות בתמונות חדשות מהאירוע.
• פנלופה לא חולקת הרבה על שגרת האימון הספציפית שלה, אבל היא גדולה במזונות בריאים ואוהבת להשתלב במזיעה של בוקר.

---

פנלופה קרוז יש סרט חדש סוחט דמעות שיצא זה עתה בשם ל'אימנסיטה, והיא עלתה על השטיח האדום בפריז כדי לדבר על הסרט בשמלה שהראתה קילומטרים וקילומטרים של רגליה המגוונות.

בת ה-48 הלכה לאווירה שובבה על השטיח האדום, לבשה שמלת מיני חגורה ומכופתרת עם חצאית מעט מתרחבת. היא אביזרה את המראה עם קשת שחורה בשיער, עגילים תלויים, וכמובן, רגליים חזקות ברצינות.

הנה אחת התמונות מ של פנלופה רגע איקוני של השטיח האדום:

פנלופה לא שיתפה המון על שגרת האימון שלה לאחרונה, וזה בהחלט הגיוני מכיוון שהיא עסוקה ביצירת קסם סרטים והכל. ובכל זאת, היא יש ל תן לכולם להכנס לכמה קטעים קטנים על שגרת הבריאות והרווחה הנוכחית שלה ועל הלך הרוח שלה.

פנלופה סיפר ​​לאחרונה הניו יורק טיימס שהיא למדה בלט קלאסי בילדותה - מתאמנת עד ארבע שעות ביום - מה שהציב את הבסיס לרגליים החזקות שלה ברמה הבאה. ופנלופה גם דיברה על איך להיות רקדן עזר לפתח איזושהי משמעת רצינית. "התחושה של האצבעות שלך מדממות אבל אתה ממשיך עם חיוך, זה ממש מעצב אותך", אמרה.

בימים אלה, היא עוסקת רבות באימוני כוח, לפי ראיון עם אל קנדה. "למדתי בלט קלאסי במשך 17 שנים, והיו לזה כל כך הרבה יתרונות עבורי", היא שיתפה. "עכשיו אני רק עושה עבודת התנגדות וקצת אירובי."

אגב: פנלופה אוהבת לעשות את האימונים שלה מוקדם. היא אמרה אל קנדה שהיא מתעוררת בסביבות 7:30 בבוקר, מתאמנת, ואז יהיה לה ארוחת בוקר עם הילדים שלה.

לגבי הלך הרוח שלה, למרות שהיא זוכת אוסקר, אמרה פנלופה אָפנָהטהיא נאבקה בתסמונת המתחזה, לאחרונה בזמן שעבדה עם הבמאי המפורסם פדרו אלמודובר. "מה שמצחיק זה שלמרות שהוא אחד החברים הכי טובים שלי, במהלך הימים הראשונים של הצילומים, אני כל כך מפחדת ממנו", אמרה. "אני כמו, 'מה אם הוא יפטר אותי?' יש לי תסמונת המתחזה. למה אני עדיין מרגיש ככה? זה כבוד. אז אני לא רוצה להרגיש שונה".

אבל נראה שפנלופה בבירור עבדה על תיעול מלכת השטיח האדום הפנימי שלה, בגללה אֵמוּן הוא באמת משכר.

בחזית האוכל, סיפרה פנלופה אל קנדה שהיא לא בררנית מדי, אבל בדרך כלל שואפת להתדלק הרבה מזונות בריאים. "יש לנו הרבה פירות וירקות אורגניים ובשר ודגים מחופשים", אמרה. "בארונות שלנו יש קינואה, פסטה, אורז חום, סוכר קוקוס, סטיביה ושוקולד. אני אוהב לאכול בריא. אני לא מקפיד על דיאטה מסוימת, אבל אני אוהב אוכל אורגני ובריא; גם הילדים שלי אוכלים ככה."

להעביר את הקינואה.