דן + שי הזמר שי מוני פותח על הירידה שלו במשקל

חובבי מוזיקת ​​קאנטרי שמו לב להבדל שי מוניבמהלך ששת החודשים האחרונים. הזמר, חצי מהצמד זוכי הגראמי דן + שי, ביצע כמה שינויים באורח החיים, והעבודה הקשה שלו משתלמת. הזמר ואב לשני בנים צעירים (עם עוד אחד בדרך!) פתח את המסע הבריאותי שלו, והוא שיתף את החוויה שלו עם מעריציו. (אזהרת ספוילר: אין קיצורי דרך. רק עבודה קשה ועקביות.)

על המוטיבציה שלו

שי התחיל את המסע שלו מסיבה פשוטה: להרגיש טוב יותר. הוא אמר היום, "היה לי הרגע הזה שבו פשוט לא הרגשתי בריא. זה לא היה בהכרח בגלל המראה שלי, אבל זה היה בשביל להרגיש בריא".

על סוד ההצלחה שלו

בתקופה שבה כל כך הרבה אנשים מחפשים תוצאות מהירות מדיאטות אופנתיות וכדורים להרזיה, שי שמר על זה אמיתי והסביר שהצלחתו היא תוצאה של עבודה קשה. לפי אֲנָשִׁים, הוא אמר, "למי ששואל: אוכל נקי/לא שותה אלכוהול והליכה 7 מייל ביום. וכמה משקולות. זהו זה! שיניתי לחלוטין את אורח החיים שלי, ומעולם לא הרגשתי טוב יותר פיזית, נפשית ורוחנית".

על ביצוע השינוי

בדצמבר, שי שיתף סרטון עוצמתי באינסטגרם עם מונטאז' של תמונות מחייו". מוזר לא לזהות את עצמך. הגעתי למקום נפשית ופיזית שלעולם לא אלך אליו יותר. זה משנה מה אנחנו אוכלים. זה משנה עם מי אתה מבלה את הזמן שלך. זה משנה במה תבחר להשקיע את הזמן שלך. אני כל כך אסיר תודה על האנשים בחיי שעזרו לי לעשות שינוי. אף אחד לא הכריח אותי לזה. רציתי לשנות את חיי בשבילי. מעולם לא הרגשתי חי יותר. אני לא מחפש בינוניות... בוא נלך למצוא גדולה".

על משפחתו הגדלה

שי ואשתו, חנה בילינגלי, מצפים לילדם השלישי בחורף הקרוב. שי שיתף סדרת תמונות מתוקה עם הכיתוב הזה, "אלה היו 6 החודשים הטובים בחיי. #אַבָּא"

האנה, המנחה את הפודקאסט בלתי צפוי, שיתפה סרטון קליל כשהיא מצטלמת עם התינוק שלה עם הכיתוב, "(ההפסד שלך הוא הרווח שלי, מותק.) פשוטו כמשמעו😂" האנה כתבה, "כל כך גאה בך, מותק... וגאה בדוגמה שאתה נותן לכל הבנים שלנו, פיזית ורוחנית 🤍 אפגוש אותך בחדר הכושר בערך 6 שבועות אחרי שהתינוק הזה יגיע לכאן 😂"

על מציאת שלום

עבור שי, השינוי הזה היה יותר מאשר פיזי. הוא חגג את יום הולדתו ה-31 על ידי שיתוף סרטון מרגש עם בנו, איימס אלכסנדר, שחוגג 3 בפברואר. שי סיפר על המסע הרוחני שלו בשנה האחרונה: "31. לא הכרנו הרבה זמן... אבל אני מבטיח להמשיך להופיע. אלו רגעים כאלה שמחזקים אותי. לקח לי 30 שנה להבין שמה שאני רוצה זה לא שיא זמני. השלווה שמצאתי בישוע ובמשפחתי בשנה האחרונה שינתה את חיי. אני עדיין לא איפה שאני רוצה להיות... אבל בפעם הראשונה מזה הרבה מאוד זמן יש לי שלווה בידיעה שאני בדרך. אסיר תודה לא ממש מכסה את זה. ❤️"

על השינוי שלו

שי שיתף השוואה לפני ואחרי של התוצאות שלו עם סלפי אמבטיה ללא חולצה שצולמו בהפרש של שישה חודשים בלבד. שי כתב, "עקביות. שיניתי את כל עולמי ב-6 חודשים. בלי גימיקים או אופנות. רק עקביות. אם הבחור העייף הזה משמאל יכול לעשות את זה גם אתה יכול".