נשים הן אמהות, בנות, אחייניות ונשות, אבל אנחנו גם בוסים, פותרי בעיות, מטפלים וגיבורים. לא משנה באיזה מצב אנו נקלעים, יש ציפיות לפעול, להתלבש ולהתנהג בצורה מסוימת. ניווט בחיי היומיום עם הלחץ המוסף הזה מוסיף משקל לעומס כבד ממילא שנשים רבות נושאות. זה הכרחי להזכיר לעצמנו את הכוח שלנו - ולמרבה המזל, בעולם הזה יש הרבה נשים חזקות המשמשות תוכנית איך להעצים את עצמך ואחרים.
מאייקונים של תרבות פופ ועד למנהיגים פוליטיים, נשים לאורך ההיסטוריה יצרו נרטיב שכוח מגיע מבפנים. בין אם א בן משפחה או חבר זקוק לעידוד נוסף או שאתה יכול להשתמש בהרמה קטנה, הנה יותר מ-60 ציטוטים מעצימים כדי להניע ולעורר השראה.
- "השאלה היא לא מי ייתן לי; זה מי שיעצור אותי." - איין ראנד
- "אתה לא יכול לשבת ולחכות שמישהו יגיד מי אתה. אתה צריך לכתוב את זה ולצייר את זה ולעשות את זה". - פיית' רינגגולד
- "אנחנו צריכים לעצב מחדש את התפיסה שלנו לגבי איך אנחנו רואים את עצמנו. עלינו להתקדם כנשים ולקחת את ההובלה". - ביונסה
- "תפנק את הדמיון שלך בכל טיסה אפשרית..." - אליזבת בנט, גאווה ודעה קדומה
- "מעל הכל, תהיה הגיבורה של חייך, לא הקורבן." - נורה אפרון
- "התמיכה בזכויות נשים על בסיס שוויון פוליטי, חברתי וכלכלי - אז כן. כן, אני פמיניסטית, ומי שלא מטורף. מדובר בבעלות על הכוח שלך, בחיבוק נשיותך". -אלישיה קיז
- "הימנעות מסכנה אינה בטוחה יותר בטווח הארוך מחשיפה מוחלטת. החוששים נתפסים באותה תדירות כמו הנועזים." - הלן קלר
- "אני אנסה משהו שאולי אני אתחרט עליו, אבל לפחות אני אנסה אותו." — אלישיה פלוריק, האישה הטובה
- "אנחנו מבינים את החשיבות של הקולות שלנו רק כאשר אנחנו שותקים." — מלאלה יוספזאי
- "בכל כישלון מסתתרות הזדמנויות סודיות."— סופיה אמורוסו
- "אנחנו צריכים להיות חסרי פחד כמו הנשים שאת סיפוריהן מחאת כפיים, מחויבות כמו המתנגדים והמתנגדים. הפעילים ששמעת מהם, נועזים כמו אלה שמתחילים תנועות לשלום כשהכל נראה אבוד". — הילארי קלינטון
- "למדתי שאתה אף פעם לא קטן מכדי לעשות שינוי." - גרטה תונברג
- "אני רוצה לומר לכל הצעירות שם בחוץ: הולכים להיות אנשים לאורך הדרך שינסו לפגוע בהצלחתך או לקחת קרדיט על ההישגים שלך או התהילה שלך. אבל אם רק תתמקד בעבודה ולא תיתן לאנשים האלה להדוף אותך, יום אחד, כשתגיע לאן אתה הולך, אתה תסתכל סביב ותדע - זה היית אתה, והאנשים שאוהבים אותך, ששמו אותך שם. וזו תהיה ההרגשה הכי גדולה בעולם." - טיילור סוויפט
- "אישה היא כמו שקית תה - אי אפשר לדעת כמה היא חזקה עד שהיא נכנסת למים חמים." — אלינור רוזוולט
- "תחשוב כמו מלכה. מלכה לא מפחדת להיכשל. כישלון הוא עוד אבן דרך לגדולה". - אופרה ווינפרי
- "אז בבקשה שאל את עצמך: מה הייתי עושה אם לא הייתי מפחד? ואז לך תעשה את זה."
- שריל סנדברג
- "לא משנה כמה יפה או לא אחד נתפס, היופי האמיתי של כולנו נמצא בפנים. זה צריך להיות המיקוד שלנו והמדד שלפיו אנו נשפטים. איך אנחנו עוברים בחיים? באילו חיים נוספים נגענו? עם מי התעמתנו עם אהבה? איך שינינו את העולם לטובה? כל אלה תכונות שאי אפשר להתנגד או לשקול. באמת, יופי מעבר לגודל." — אשלי גרהם
- "אתה לא יכול לחיות את חייך כדי לרצות אחרים. הבחירה חייבת להיות שלך". —המלכה הלבנה (אן האת'וויי), אליס בארץ הפלאות
- "אני אינטליגנטי מדי, תובעני מדי ובעל תושייה מכדי שמישהו יוכל לקחת עליי אחריות מלאה. אף אחד לא מכיר אותי או אוהב אותי לגמרי. יש לי רק את עצמי" - סימון דה בובואר
- "זה טוב להיות מסוגל לצחוק על עצמך ועל הבעיות שאתה מתמודד איתה בחיים. חוש הומור יכול להציל אותך". —מרגרט צ'ו
- "אתה חייב תמיד להאמין באנשים. והכי חשוב, אתה חייב תמיד להאמין בעצמך". – אל וודס, בלונדינית באופן חוקי
- "הסיפור שלך הוא מה שיש לך, מה שיהיה לך תמיד. זה משהו שבבעלותך". — מישל אובמה
- "אני עלול להתכופף, אבל לעולם לא אשבר כי זה בטבע שלי כאישה חזקה." - אנג'לה מרקל
- "עכשיו זה הזמן להבין יותר, כדי שנוכל לפחד פחות."— מארי קירי
- "אני מעדיף להצטער על הסיכונים שלא הסתדרו מאשר על הסיכויים שלא לקחתי בכלל". - סימון בילס
- "אם אתה לא אוהב את הכביש שאתה הולך בו, התחל לסלול עוד אחד."– דולי פרטון
- "יופי הוא כאשר אתה יכול להעריך את עצמך. כשאתה אוהב את עצמך, אז אתה הכי יפה." – זואי קרביץ
- "נשים, יש להן שכל ויש להן נשמות, כמו גם לבבות, יש להן אמביציה ויש להן כישרון וגם רק יופי." —ג'ו מארס, נשים קטנות
- "הם יגידו לך שאתה רועש מדי, שאתה צריך לחכות לתורך ולבקש רשות מהאנשים הנכונים. עשה זאת בכל מקרה." - אלכסנדריה אוקסיו-קורטז
- "פמיניסטית היא כל מי שמכיר בשוויון ובאנושיות המלאה של נשים וגברים". - גלוריה סטיינם
- "פמיניסטית היא אדם שמאמין בכוחן של נשים בדיוק כמו שהיא מאמינה בכוחה של כל אחת אחרת. זה שוויון, זה הגינות, ואני חושב שזה דבר נהדר להיות חלק ממנו". - זנדאיה
- "מגיע לך להיות כאן. מגיע לך להתקיים. מגיע לך לתפוס מקום בעולם הזה של גברים". — מקנזי לי, מדריך הגברת לתחתוניות ופיראטיות
- "אני אהיה טיפש אם להתכחש ליכולות שלי." - ג'ולי אנדרוז
- אם יש התנגדות ספציפית לנשים שיוצרות סרטים, אני פשוט בוחר להתעלם מזה כמכשול משתי סיבות: אני לא יכול לשנות את המגדר שלי, ואני מסרב להפסיק לעשות סרטים". - קתרין ביגלו
- "זה כל כך מוזר להיות המודל לחיקוי של עצמי." - מינדי להירי, פרויקט מינדי
- "ההצלחה של כל אישה צריכה להוות השראה לאחרת. אנחנו צריכים להרים אחד את השני. ודא שאתה מאוד אמיץ: היה חזק, היה אדיב במיוחד, ובעיקר היה צנוע". - סרינה ויליאמס
- "במקום להיסחף כמו עלה בנהר, הבינו מי אתם ואיך אתם נתקלים באנשים, ואיזה סוג של השפעה שיש לך על האנשים סביבך ועל העולם, כך שכשאתה יוצא, תוכל להרגיש שעשית שינוי חיובי". - ג'יין פונדה
- "אמא שלי אמרה לי להיות גברת. ומבחינתה, זה אומר להיות האדם שלך, להיות עצמאי" - רות באדר גינסבורג
- "לקח לי די הרבה זמן לפתח קול ועכשיו כשיש לי אותו, אני לא הולך לשתוק".- מדלן אולברייט.
- "בחמש השנים האחרונות, למדתי שהחיים לא שווים לחיות אלא אם כן אתה חי בשביל עצמך. אם אתה מנסה להיות מישהו שאתה לא, או שאתה מנסה לרצות אנשים אחרים, זה לא יצליח בטווח הארוך". - דמי לובאטו
- "דע שאתה יכול להתחיל מאוחר, להיראות אחרת, להיות לא בטוח ועדיין להצליח."- מיסטי קופלנד
- "חבק את מי שאתה עכשיו. חבק את מה שעושה אותך שונה. אם אנשים לא אוהבים אותך בגלל מי שאתה אז האנשים האלה לא נועדו להיות בחיים שלך." - עיסא ריי
- "אתה יכול לעשות כמה דברים יוצאי דופן אם זה מה שאתה באמת מאמין." - טוני מוריסון
- "היה תמיד גרסה ממדרגה ראשונה של עצמך, במקום גרסה ממדרגה שנייה של מישהו אחר." — ג'ודי גרלנד
- "אני מאמין בלהיות חזק כשנראה שהכל משתבש. אני מאמינה שבנות שמחות הן הבנות הכי יפות. אני מאמין שמחר הוא עוד יום, ואני מאמין בניסים" - אודרי הפבורן
- "מה שלמדתי מעצמי הוא שאני לא צריך להיות מישהו אחר. אני מספיק טוב". - לופיטה ניונגו
- "הדבר שנשים עדיין לא למדו הוא שאף אחד לא נותן לך כוח. אתה פשוט לוקח את זה. ”
- רוזאן בר
- "אישה עם קול היא, בהגדרה, אישה חזקה. אבל החיפוש למצוא את הקול הזה יכול להיות קשה להפליא". - מלינדה גייטס
- "אל תיתן לשיפוט של אנשים להגדיר מי אתה. אל תקראו את התגובות ותתעצבנו. דע מי אתה." - מיילי סיירוס
- "אני אסיר תודה על המאבק שלי כי בלעדיו, לא הייתי נתקל בכוחי." -אלכס אל
- "אי אפשר להסתכל אחורה; אתה צריך להמשיך להסתכל קדימה." - לוסי ליו
- "הספק הוא רוצח. אתה רק צריך לדעת מי אתה ובמה אתה מייצג". - ג'ניפר לופז
- "נשים צריכות להפסיק להיות או להרגיש שהן חלק מהבעיה ולהפוך לחלק מהפתרון. נדחקנו לשוליים כבר הרבה זמן, ועכשיו זה הזמן של נשים לקום ולהיות פעילות בלי צורך לבקש רשות או קבלה".— טוואקול קרמן
- "ידיעה עדיפה על תוהה, התעוררות עדיפה על שינה, ואפילו הכישלון הגדול ביותר - אפילו הגרוע ביותר - מנצח לעזאזל אי ניסיון." - מרדית' גריי, האנטומיה של גריי
- "אל תחיה חיים של מישהו אחר ואת הרעיון של מישהו אחר מהי נשיות. נשיות זה אתה". - ויולה דייויס
- "הדרך הנפוצה ביותר שבה אנשים מוותרים על הכוח שלהם היא לחשוב שאין להם".-אליס ווקר
- "החיים שלך הם ההרפתקה שלך. וההרפתקה שלפניכם היא מסע להגשמת המטרה והפוטנציאל שלכם". -קרי וושינגטון
- "שים לב למחשבות שלך, כי הן הופכות למילים. שימו לב למילים שלכם, כי הן הופכות למעשים. שימו לב למעשיכם, כי הם הופכים להרגלים. שימו לב להרגלים שלכם, כי הם הופכים לדמות שלכם. ותשגיח על הדמות שלך, כי היא הופכת לגורל שלך. מה שאנחנו חושבים, אנחנו הופכים. אבא שלי תמיד אמר את זה. ואני חושב שאני בסדר." -מרגרט תאצ'ר, אשת הברזל
- "אני לא מכיר אישה בחיים שאינה אמיצה." - ריס ווית'רספון
- "בחרתי לא להתנצל יותר על הנשיות והנשיות שלי. ואני רוצה שיכבדו אותי בכל הנשיות שלי כי מגיע לי להיות". - Chimamanda Ngozi Adichie
- "אם אתה מסוגל להסתכל על עצמך במראה כל יום עם ההחלטות שאתה מקבל, שם מתחיל הכוח." — סלינה גומז
- "אתה מסוגל. מגיע לך להרגיש טוב כמו לעזאזל, ומגיע לך למצוא את זה". - ליזו
-
“אם אני לא טוב לעצמי, איך אני יכול לצפות שמישהו אחר יהיה טוב אלי?"
— מאיה אנג'לו
- "ברגע שאתה מבין מה הטעם של כבוד, זה יותר טעים מתשומת לב." — וָרוֹד
- "נשים חייבות לנסות לעשות דברים כפי שגברים ניסו. כשהם נכשלים, הכישלון שלהם חייב להיות אך אתגר לאחרים." - אמיליה אירהארט