- אליזבת הארלי פשוט לקחה הפסקה מתכניות הביקיני המתוכננות שלה באינסטגרם.
- השחקנית והדוגמנית בת ה-57 הפילה תמונה ללא מכנסיים שלה כשהיא לובשת את התחתונים השחורים הקטנים ביותר - כמחווה לחברה אלטון ג'ון. ואוו, היא לא יכלה להיראות מדהימה יותר!
- ליז לא מתאמנת כשלעצמה. אבל היא חיה חיים פעילים להפליא ששומרים אותה בכושר רוצח. (חשבו: גינון וכריתת עצים.)
אליזבת הארלי היא מלכת הביקיני הלא רשמית של אינסטגרם. אבל לאחרונה היא לקחה פסק זמן מהתכנות הקבועות שלה כדי להוריד תמונה ללא מכנסיים שאנשים ממש משתגעים ממנה.
התמונה, המהווה מחווה לחברה אלטון ג'ון, מראה את אליזבת נראית עזה ברמה הבאה בתחתונים שחורים קטנטנים בשילוב עם מגפיים בגובה הירך המציגים אותה מפוסלת. רגליים וטי עם הכיתוב "הכלבה חזרה". (ICYDK, "The Bitch is Back" הוא שיר של אלטון ג'ון.) היא השלימה את המראה עם מעיל פרווה, משקפי שמש כוכבים וילדה מגניבה חיוך.
"אני גאה לתת לאלטון הפנימי שלי לצאת לתמיכה בקרן אלטון ג'ון איידס", היא כתבה בכיתוב. "על ידי הערכה של חמלה והכלה והבטחה שאף אחד לא יישאר מאחור, נוכל לשים קץ לאיידס במהלך חיינו."
סימן שאנשים מאבדים את זה בתגובות. "Hot-a-f 🔥," אמר אחד, בעוד אחר כתב, "אף פעם לא עזבת🔥🔥🔥🔥."
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
אליזבת נראית חזקה מאוד בימים אלה. אז מה היא עושה?
השחקנית והדוגמנית בת ה-57 הוא למעשה דובר של כושר נמצא (שאם אתה לא מכיר אותו, הוא בעצם דרכים להיות פעילים במהלך היום שלך).
"אני לא באמת עושה פעילות גופנית קבועה, כשלעצמה, כי אני מעדיפה להתאמן מלעשות משהו מאשר להיות בחדר כושר", אמרה בעבר בריאות האישה. מבחינתה, זה אומר לעשות כפיפות בטן בזמן שהיא מצחצחת שיניים כדי לגוון את רגליה ואת ישבנה, ולאחר מכן הליכה נמרצת של 20 דקות עם הכלבים שלה כדי להעלות את HR שלה.
אליזבת עוסקת גם בגינון ואפילו בכריתת עצים - כמו בכריתת עצים וסוחבת אותם. "אני עושה הרבה בחוץ בחורף כמו בקיץ", אמרה אליזבת. "לא רק שאני מרגיש, ובכן, ממש מותש, אלא גם אני מרגיש שיש לי את העלים, וזה גם דבר נחמד."
היא הוסיפה, "אני מעדיפה לעשות עבודות בית מאשר ללכת לחדר כושר. אני מעדיף לשפשף מראה - היא עושה באותה מידה."
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
עם זאת, אליזבת מרימה משקולות מדי פעם - היא פשוט אוהבת לעשות את זה בחוץ. צפו בסרטון האינסטגרם הזה של אותה הרמת ידיים בביקיני בחוץ כאילו זה לא גדול:
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
בחזית האוכל, סיפרה אליזבת WHבשנה שעברה שהיא מתמקדת באכילה מודעת ומשתדלת להימנע מחטיפים. אבל, אם היא רעבה בין הארוחות, היא תגיע לבננה או שקדים.
"אני משתדלת מאוד לאכול שלוש פעמים ביום", אמרה. "אני חושב שהקונספט של חטיפים ורעייה לאורך היום הוא נורא עבור העיכול של אנשים. אני חושב שאתה צריך לאכול ואז לתת לגוף שלך זמן לעכל, להשתמש באוכל הזה ולהתרוקן לגמרי".
מה שעובד בשבילך, אליזבת!
קורין מילר היא סופרת עצמאית המתמחה בבריאות כללית, בריאות מינית ו מערכות יחסים ומגמות אורח חיים, כאשר עבודה מופיעה ב-Men's Health, Women's Health, Self, זוהר, ועוד. יש לה תואר שני מהאוניברסיטה האמריקאית, גרה ליד החוף, ומקווה להיות הבעלים של חזיר תה ומשאית טאקו יום אחד.