למינדי קאלינג יש אפי שרירי בטן בתקשור אל וודס בתמונה IG של ביקיני

• מינדי קאלינג הרגע ירדה תמונת ביקיני חדשה באינסטגרם, והיא ~הכל~.
• בתמונה, מינדי שוכבת על ציפה בבריכה בביקיני צהוב וחמוד, ורגליה החטובות והליבה החזקה שלה מוצגים במלואם לעיני כל.
• כשזה מגיע לשגרת הכושר החדשה שלה, השחקנית אומרת שהיא למדה ליהנות שוב להניע את גופה בדרכים בריאות ובעלות קיימא.

---

אל וודס הוא אווירה מוחלטת - מי מאיתנו לא ניסה לתעל של ריס ווית'רספון דמות איקונית בזמן ציפה בבריכה? מינדי קאלינג מכירה את העסקה, והיא כאן עם אייקון רציני בלונדינית באופן חוקי רֶגַע.

ה ולמה הכוכב הורד הרגע תמונה באינסטגרם של עצמה תלויה על floatie à la Elle כדי לקדם אותה שיתוף פעולה בשחייה של אנדי, וזה בערך הכל. מינדי עובדת לגמרי על ביקיני בגזרה גבוהה כשהיא מציגה את בטן הבטן והרגליים החטובות שלה.

"בעצם עושה פאנפיק של @reesewitherspoon בביקיני הירוק שלה של Elle Woods אבל בנרקיס שלי @andieswim," היא כתב בכיתוב. "מכל הצבעים בקולוב השחייה שלי של אנדי, הצבע הזה היה האהוב עלי ביותר. זה מרגיש כאילו הקיץ כאן גם כשהוא אפור בלוס אנג'לס ואני נשבע שזה נראה כל כך טוב על כולם! 💛🌟🌝⭐️💛.”

חברים, מעריצים ובני משפחה מיהרו מאוד לעודד אותה בתגובות. ”הושפע- הרגע הזמין!!!” אמר

מנדי מור, בזמן שמישהו צלצל עם, "מינדי היא כזו מותק 😍😍😍." אדם שלישי פשוט כתב, "אובססיבי!!! 😍😍😍."

אגב, גם למינדי יש א חלק אחד בצבע הצהוב המדהים הזה.

מינדי שיתפה בעבר ב אינסטגרם שהיא "לא משתגעת לנסות בגדי ים" ואפילו מתעבת את זה. אבל נראה שהיא מרגישה את עצמה בקולקציה החדשה שלה - כמו שצריך.

הכוכבת בת ה-44 היא סופר גוון וחזקה בימים אלה, אז זה רק טבעי לתהות מה הנוכחי שלה שגרות בריאות ואיכות חיים נראה כמו. הדבר הראשון שצריך לדעת הוא שהיא הייתה פתוחה לגבי המשך א מסע כושר חדש בשנים האחרונות. מינדי סיפרה עצמי שהיא מצפה עכשיו להתאמן אחרי שנים של שנאה. בעבר, מינדי אמרה שהיא "התעוררה לפני עלות השחר, לפני שהייתי צריכה להגיע להגדיר בשעה המשרד, הולך לחדר הכושר שלי, יושב על הליכון במשך 45 דקות, מנסה לרוץ הכי מהר שיכולתי, שונא את זה".

אבל היא התחילה להתמקד מנסה לזוז יותר, כמו ללכת על טיולים או טיולים ארוכים עם חברים, והיא אפילו התחילה לקחת שיעורי כושר. היא תנסה להידחק בהליכות של 15 דקות כשהיא יכולה, ומגלה שלעתים קרובות היא יכולה לרשום עד ארבעה מיילים ביום. מינדי גם נהנית לעשות אימון כח ויוגה. "אני ה הכי בריא שהייתי אי פעם," היא אמרה. "אני אוהב את זה."

השחקנית היא א גם אוכל בריא, למרות שהיא לא בעניין דיאטות מגבילות. "אני חושבת שאני האדם היחיד בלוס אנג'לס ללא הגבלות תזונתיות", אמרה בריאות האישה.

מינדי מתחילה את היום שלה עם הרבה מים - היא שואפת לקבל 50 אונקיות לפני 7 בבוקר - ואחריה שייק "סלט נוזלי". של תרד, בננה, קייל, לימון, אגס, תפוח, מלפפון, סלרי ומי קוקוס או מי ברז. לארוחת צהריים, היא בדרך כלל תגיע לכריך הודו או סושי, למרות שהיא משתדלת לא להרבות בפחמימות.

ארוחת ערב היא בדרך כלל סוג של דג בשילוב עם ירקות ודגן. "אני לא יכולה לאכול סלמון יותר מפעמיים בשבוע, אז אני מנסה לערבב אותו עם דג אחר", אמרה. "אני אלך לישון מיד אחר כך," היא שיתפה.

אגב, מינדי קוראת לקינוח "לא ניתן למשא ומתן". ואני חייב לומר שאני מסכים לחלוטין.

תמשיך לעשות לך, מינדי!