קארי אנדרווד בהחלט מביא את החום הקיץ הזה. היא תפוסה ועסוקה וחזקה מתמיד.
ה כוכב קאנטרי לאחרונה הופיעה בפני קהל עצום במינסוטה, שם היא נדנדה רומפר שחור וורוד נוצץ, ופרסמה פוסט כמה תמונות BTS של ההופעה לעוקבי ה- IG שלה. בצילומים, רגליה של קארי בגוון ~ברצינות~ כשהיא כורעת כדי לחגור את מכותיה. מדברים על להשתלט על הבמה!
"היה כיף אתמול בלילה @ticasino!!! תודה שבאת לבלות איתנו, MN!!! נתראה בפעם הבאה! ❤️❤️❤️", היא כיתוב את התמונות, שהמעריצים שלה אהבו, כמובן. "כישרון אוצר אבסולוטי יופי SHE ROCKS🤘🎶🎶🎶🎤🎶🎶🎶🎶", הגיב מגה-מעריץ אחד. כן, זה בערך מסכם את זה.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
הכוכב הופיע גם ב-HyVee IndyCar Race Weekend באיווה כשהיא מתנדנדת בתלבושת מרוץ מכוניות אפית. קארי בחרה ב-a רומפר מתכתי זעיר הפעם, מאובזר בבנדנה כסופה נוצצת. שֶׁלָה לוקים בלונדיניים נראו מושלמים כשהיא הצטלמה עם המכוניות והנהגים.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
בהחלט קשה לפספס את זה של קארי רגליים מפוסלות אפי. ברור שהיא מבלה הרבה זמן בהתרוצצות במהלך כל ההופעות האנרגטיות שלה. אבל מה שומר על הרגליים שלה כל כך חזקות? נו, בריאות האישה יש את הסקופ. קארי והמאמנת שלה איב אוברלנד, CPT, מתאמנות כמעט מדי יום, והמאמנת שלה אפילו עולה איתה על הכביש.
גם אם היה לה שבוע ארוך, קארי לא מתקשרת אליו במהלך הפגישות שלהם. למעשה, היא בדרך כלל מתאמנת 90 דקות בכל פעם, סיפר אוברלנד WH. "קארי תמיד מוכנה לאתגר", היא שיתפה. "היא אוהבת לדחוף את הגוף שלה. היא ממשיכה לצמוח על ידי ניסיון של דברים ותרגולים חדשים עד ששולטים בזה. היא מכונה".
תוכן זה מיובא מהסקר. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
בהתבסס על רגלי ה-AF החטובות שלה והכוח הכללי שלה, הייתי אומר שזה בהחלט מראה! כאשר אוברלנד וקארי עובדים על רגליים, ה "לפני שהוא בוגד" הזמר עושה הרבה כפיפות בטן, דדליפט ו-lunges. היא גם משתמשת במיני להקות, TRX וא מכונת לחיצת רגליים כדי להוסיף קצת התנגדות נוספת לאימוני הרגליים שלה.
כשזה מגיעה לתזונה שלה, קארי סיפרה WH היא צמחונית וא "רוצה להיות טבעוני." עם זאת, מכיוון שקארי עובדת כל כך קשה בחדר הכושר, היא יודעת שהיא צריכה להתמקד בהשגת הרבה חומרים מזינים טובים כדי להישאר בריאה, אז היא עוקבת אחר האוכל שלה ו צריכת מאקרו באמצעות אפליקציית MyFitnessPal. זמרת הקאנטרי מרוויחה 45 אחוז פחמימות, 30 אחוז שומן ו-25 אחוז חלבון, היא שיתפה.
והיא משאירה מקום למדי פעם כוס יין לבן, כמובן.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
לחיים, קארי!
ג'קלין טמפרה היא סופרת וכתבת עטורת פרסים המתגוררת בניו ג'רזי עם חיות המחמד הרבות שלה. היא בעלת עסק ועקרב כפול שאוהבת כל מה שקשור לאסטרולוגיה וטלוויזיה ריאליטי. היא נלהבת מגיוון וייצוג הגוף, בריאות הנפש והמאבק להפסקת התקיפות וההטרדות המיניות. למידע נוסף על ג'קי, עקבו אחריה באינסטגרם @jacktemp או בקר באתר האינטרנט שלה בכתובת jackietempera.com.