סופיה ורגרה, 51, מציגה רגליים מעוצבות בבגד ים בהדפס צ'יטה חצוף

סופיה ורגרה נהנתה מכל דקה בחופשת יום ההולדת שלה באיטליה (למרות החדשות האחרונות עליה דיווח על פיצול מג'ו מנגנילו לאחר שבע שנות נישואים). כדי להישאר חיובית ולחגוג את גיל 51, השחקנית פרסמה בלי הפסקה באינסטגרם - כולל תמונות של בגד ים בשפע, הצטלמה בהדפס צ'יטה בגזרה גבוהה.

בזמן שהיא פרסמה לאחרונה צילום מהמם כשהיא לובשת א בגד ים שקוף תחרה, היא לא ממש סיימה לספוג את השמש. רק אתמול שיתפה ורגרה סט של שלוש תמונות לבושה בבגד ים כחול עם הדפס צ'יטה, שהציג את רגליה החטובות להפליא. השחקנית התייצבה בבגד הים כשהיא מחזיקה מים וקרם הגנה כדי לשמור על לחות ולהגן על עורה מפני השמש של הקיץ.

"ימים אחרונים של חופשה! אפילו כשאתה כל כך לוהט אני אוהב אותך Ravello!!!😁😁," ה משפחה מודרנית כוכב כיתוב את הפוסט.

מיותר לציין שהרבה אימוג'י אש 🔥 נפלו מתחת לפוסט. "אתה אפילו יותר לוהט מרבלו", כתב מעריץ אחד. "אומג אתה כל כך מהמם 😍", הוסיף אחר.

ורגרה גם פרסמה סרטון מאותו צילום שבו היא משתוללת במה שנראה כמרפסת המלון שלה. בסרטון, היא קופצת בשובבות על כיסא נוח, תוך כדי שהיא צוחקת ומחזיקה כוס ובקבוק מים.

"אנחנו הולכים למות מהחום אבל שמחים!!! ☀️☀️92 מעלות ברוולו!!", כתב ורגרה את הסרטון.

מעריצים רבים שאלו מה ורגרה עושה כדי להיראות ולהרגיש במיטבה בקטע התגובות. למרבה המזל המאמן של הכוכב היה פתוח לגבי שגרת הכושר של ורגרה.

"אנחנו מתאמנים לפחות חמש פעמים בשבוע במשך 50 דקות עד שעה, תלוי בלוח הזמנים שלה", אמרה המאמנת שלה ג'ניפר ייטס. אֲנָשִׁים. "היא מסורה!"

"היא אוהבת לעבוד על התחת," המשיך ייטס. "אנחנו עושים הרבה סקוואט ודדליפט ו-lunges [על המכונה], ואנחנו עושים הרבה דברים גם מחוץ למכונה. לאחרונה שילבנו חלק מהמשקלים הכבדים יותר לפלג הגוף התחתון כי היא מנסה להעלות קצת יותר מסה, אז עשינו הרבה עבודה עם קטלבלס. היא ממש חזקה!"

בנובמבר של השנה שעברה, ורגרה אפילו נתנה הצצה לשגרת הכושר שלה על ידי שיתוף א סרטון אימון גלוטה באינסטגרם - שהיא כינתה "Monday toturture!🏋️"

לאימון בניית השלל של הכוכבת, היא שיתפה את שלושת הנקודות שלה, תרגילי להקת התנגדות: החזרת כף הרגל, הגבהת רגל בצד, ועיטות גלוטה כלפי מטה.