עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
מרגיש לחוץ? ריחות אלה, מלבנדר לדלק סילוני, יעזרו לכם לחזור למסלול.
לא, לא קראת את זה לא נכון, דלק סילון יכול לגרום לאנשים מסוימים להרגיש נינוחים, "מכיוון שזה ריח צפוי מתי אתה יוצא לחופשה ונוסע במטוס או אפילו בסירה ", אלן הירש, M.D., מייסד ומנהל נוירולוגי של קרן המחקר והמחקר לריח וטעםמשיקגו אמר. ריחות מסוימים, הוסיף, מעוררים תגובה כימית במוח המסייעת להרפיה. לכן, אם אתם מרגישים לחוצים, כדאי לכם לשקול פשוט להחזיק כמה (או את כל) הדברים האלה עד לאף שלכם לרגע חם.
1. אבקת תינוקות
אבקת תינוקות גורמת לך להרגיש רגוע מכיוון שהיא יכולה לעורר את התחושה הנוסטלגית הראשונית של הילדות, שבה הרגשת בטוחה ובטוחה.
2. וניל
גטי
וניל לא רק גורם לאנשים להרגיש בנוח באופן מיידי, אלא גם מרגיע כל כך שיכול לגרום לך להירדם מהר יותר. פטמות בקבוקי תינוקות נהדרות לעתים קרובות בניחוח וניל, שבדומה לאבקת תינוקות, יכול לגרום לריח להרגיע את הבגרות.
3. לבנדר
גטי
מחקר שפורסם ב-
כתב העת הבינלאומי למדעי העצב
התגלה כי שמן לבנדר נמצא כמשפיע על המוח באופן שהוא מגביר את הנמנום.
4. ניחוח אהוב
השגת ריח של אדם אהוב יכולה לעורר תחושה שמוחנו מוצא מרגיע בגלל היכרותו. תגובה זו יכולה להופיע גם במקומות מסוימים שאתה שוקל להרגיע.
5. עוגה! או כל טוב אפוי
גטי
מוצרי אפיה יכולים לגרום למצב של רגיעה מכיוון שאתה מריח משהו שהוא מוכר, בטוח, בטוח - וכמובן טעים!
6. מלפפונים
גטי
אומרים כי ארומה זו מפחיתה חרדה ומעוררת רגיעה, מכיוון שהניחוח מחזיר אותך לילדותך (תקופת חיים פחות מוכת חרדה), שם היו פיקניקים ומפגשים נפוצים יותר.
7. קמומיל
גטי
לתה של קמומיל יש ניחוח עשבוני מרגיע שאנשים רבים חושבים שהוא מרגיע, אך ד"ר הירש מאמין שזו רק תגובה פלצבו אצל אנשים רבים. "זה כמעט כמו תופעה מכיוון שאנשים מקשרים את הריח לאיך שהם מרגישים לאחר שתיית התה," הוא אומר. עבור רבים מאיתנו, תה צמחים = מרגיע.
8. קרם הגנה מפני קרם הגנה או שיזוף
ניחוחות שאתה משייך לנסיעות, כמו ריח של קרם הגנה, יכולים לעתים קרובות לעורר מצב רגוע, מכיוון שהם מזכירים לך חופשה, במקום בו אתה רגוע.
9. למון גראס
גטי
לעיתים לימון משמש במוצרים כדי לעזור בהפגת מתחים וחרדות מכיוון שיש לו ניחוח אדמתי קליל. עם זאת, ד"ר הירש סבור שזו יותר תחושה מרגיעה בלתי מוחשית שאנשים חשים כאשר הם מריחים אותה שמעוררת רגיעה, ולא טריגר רגיעה כימי במוח.
10. דלק מטוסים
כן, דלק סילון או אפילו דלק סירה יכולים ליצור ציפייה להרפיה (ובכך הרפיה) מכיוון אתה יודע שהמטוס או הסירה לוקחים אותך למקום שהוא כנראה מרגיע יותר מהיום יום שלך החיים. זה לא אומר שאתה צריך לשבת סביב להריח דלק סילוני כל היום, אבל אם אתה מתקרב לשדה התעופה או המרינה ומרגיש זן קטן, זו יכולה להיות הסיבה.
מCosmopolitan.com
עוד מ- Cosmopolitan.com:
17 מנות שרימפס להכין את כל הקיץ
13 קינוחים מסיביים למסיבה הבאה שלכם
11 דברים מהנים להכין עם מגש קרח
מ:קוסמופוליטן ארה"ב