עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
כשבעלה של בריטני וויליאמס קנה לה לראשונה סיר מיידי, היא נבהלה מכדי לפתוח אותו. היא ביקשה סיר לחץ על הכיריים, ולא היה לה מושג כיצד להשתמש בגרסה המיידית הזו. "כאמא עסוקה, כבר הייתי קצת המומה," אמרה לדליש. "הצורך לחשוב על ללמוד עוד דבר אחד לא היה גבוה בסדר היום שלי.
זה ישב בתיבה במשך שבועות לפני שבעלה שאל אם היא רוצה שהוא יחזיר את זה. באותו יום, וויליאמס סוף סוף השתמש בסיר המיידי להכנת אורז חום, והיה מכור. פחות משנה לאחר מכן, בזכות הרבה ארוחות ביתיות, היא איבדה יותר ממאה קילוגרמים.
בבלוג שלה, "אובדן מיידי" שם היא משתפת מתכונים בריאים וטיפים לירידה במשקל, וויליאמס מדברת על ההתבגרות ב"דיאטה של מזון מהיר קבוע "והסתמכות על אוכל שיעזור לרגשות שלה. "הייתי אכלן רגשי, אכלן משועמם, אוכל טלוויזיה, אוכל זללן; אוכל שלט בי, "היא כתבה.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
התמונה משמאל היא אחת התמונות היחידות שיש לי ממני מההודיה2016. נהגתי להימנע מתמונות בכל מחיר במיוחד מצילומי גוף מלאים. אין לי הרבה תמונות משפחתיות משנים עברו כי הייתי נבוך בגלל המשקל שלי. במבט לאחור הלוואי והייתי רק מתגבר על עצמי ומצלם את התמונות. עצוב לי שלא היו לי הרבה תמונות של הקידואים שלי ואני מימיהם הראשונים כי התביישתי. לא עוד. האם אתה מתחמק מתמונות? אני מבטיח שאנחנו המבקרים הגרועים ביותר שלנו. פשוט להיות בתמונות. יום אחד תסתכל אחורה וייחל לך. # תמונות כוללות # טוב לבריאות-גוף # לפני-אחר-ההתחלה # 1 שנים אחרונות # משקל לוסני # תודה לכולם ואז עכשיו
פוסט ששיתף על ידי בריטני וויליאמס (@instantloss) בתאריך
בינואר 2017, חמושה בחדש שלה סיר מיידי, וויליאמס שמה למטרה לבשל ארוחת ערב כל לילה במשך שנה. השימוש בסיר הלחץ עזר לה לחסוך כסף וזמן; בערבים שהיא חוזרת הביתה מאוחר, כשהיתה מחממת פיצה קפואה או שבעלה מרים להוציא, היא יכולה כעת להשתמש ב סיר מיידי להכין ארוחת ערב במהירות.
קנה עכשיו:סיר מיידי, 100 $; amazon.com
"אני שמח לומר שלא בעלי הביאתי ארוחת ערב הביתה בכלל השנה! בישלתי בבית כל לילה, למעט כמה אירועים וטיולים מיוחדים, "אמרה.
בעוד שהיא מודה שזו הייתה עבודה קשה בתחילת הדרך, אחרי החודש-חודשיים הראשונים, הבישול בבית הפך לטבע שני. וויליאמס עוקב כעת אחר דיאטה דומה פליאו - דגנים, חלב וסוכר מוגבלים, והרבה ירקות, בשר, ביצים וקוקוס, אבוקדו, ושקדים על בסיס שקדים.
"זה פשוט. אם זה בא מהאדמה ולא מעובד, אני אוכל את זה. "
היא גם מתכננת אותה ארוחות וחנויות מכולת בתחילת השבוע, ומשתמש בבלנדר להכנת שייק, רוטב סלט ומטבעות ירקות. וויליאמס יורדת כעת 125 קילו ממשקל השיא שלה, וירדה 103 מתחילת השנה.
בריטני וויליאמס / instantloss.com
"אורח החיים הזה בר-קיימא במאה אחוז, אבל זו עבודה", כתבה.
אתה יכול לעקוב אחר מסע הרזיה של וויליאמס בבלוג שלה או אינסטגרם.
מ:Delish ארה"ב