אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
אנו יכולים להודות לכלבים שלנו על הרבה דברים - צחוקים, חברות והדפסי כפות בוציות על השטיח הכלול. אבל האם אי פעם עוצרים וחושבים על ההשפעות היותר ארוכות טווח שיש לבעלות על כלב על בריאותכם הפיזית והנפשית?
ביום הלאומי הזה אוהב את חיית המחמד שלכם (20 בפברואר), אנו מודים לחיות המחמד שלנו על היתרונות הבריאותיים שהם מביאים לחיינו, החל מתרגיל וכלה בביטחון גובר.
8 יתרונות בריאותיים נפשיים ופיזיים של בעלות על כלב
1. יתכן שתבקר פחות אצל הרופא
א סקר אוסטרלי מצא שבעלי כלבים מבקרים פחות אצל רופא המשפחה בשנה ופחות נוטים להיות בתרופות לבעיות לב או בעיות שינה.
2. אתה יכול להיות פחות חרד
הווטרינר ד"ר ג'ו גייל, מאדים Petcare היועץ המדעי אומר: "מספר מחקרים מצאו כי אינטראקציה עם כלבי חיות מחמד או כלבי טיפול קשורה להפחתת הורמון הלחץ קורטיזול והפחתה בחרדה המדווחת על ידי עצמם. "
2. יתכן שיש לך סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם
בפריסה ארצית מחקר 2017 בשבדיה מצא שבעלות על כלב יכולה להועיל בהפחתת הסיכון להתפתחות הבעלים מחלות לב וכלי דם, בזכות הגברת המוטיבציה להתעמלות וחברה חברתית שאינה אנושית רשת תמיכה. מעניין שהמחקר מצא כי בעלות על גזעי ציד הורידה את הסיכון ביותר.
תמונות של גטי
3. אתה חברותי יותר
א מחקר אמריקני, שבחנו שלושה גורמים של חברותיות - היכרות עם אנשים, היווצרות חברות ו רשתות תמיכה חברתיות - מצא שבעלי כלבים נוטים יותר לחמישה אנשים להכיר אצלם קהילה. הם גילו כי כלבים, שמשמשים כמלווים, עזרו לבעלים להיות חברותיים יותר בכל מישורים, החל מאינטראקציות חד פעמיות ועד התפתחות של חברויות עמוקות.
תוהה איך להודות להם?
4. אתה עלול לחיות זמן רב יותר
בתוך ה ספר הכיסים של Waltham בנושא אינטראקציות בין בני אדם ובעלי חיים יש שפע של עדויות המצביעות על כך שהיתרונות הגופניים של קיום כלב יכולים להוביל לחיים ארוכים ובריאים יותר. בסעיף 8 נכתב: "היתרונות הבריאותיים הרבים של פעילות גופנית קבועה מתועדים היטב כוללים שיעורים נמוכים יותר של מחלות לב וכלי דם, סוכרת מסוג 2, דיכאון וסוגים מסוימים של סרטן."
5. יש לך הערכה עצמית גבוהה יותר
א מחקר 2017 על ידי אוניברסיטת ליברפול מצא שגידול עם כלב יכול להגביר את ההערכה העצמית אצל ילדים. נמצא כי צעירים עם חיות מחמד הם פחות בודדים ובעלי מיומנויות חברתיות משופרות. הסופרת הראשית, רבקה פורוואל, קובעת: "גילאים קריטיים להשפעה של בעלות על חיות מחמד על ההערכה העצמית, נראים כגדולים ביותר בקרב ילדים מתחת לגיל 6, ובני נוער ומתבגרים בני פחות מ -10."
תמונות של גטי
6. אתה מתעמל יותר
מחקר משנת 2019 של פעמונים מצא שבעל הכלבים הממוצע הולך 870 מיילים כל 12 חודשים עם חיות המחמד שלהם. זה שווה לארבעה קילומטרים בלבד מהמרחק בין ג'ון גרוטס בסקוטלנד לנד אנד בקורנוול. קצת יותר ממחצית מאלפיים מבוגרים בריטים שנסקרו היו בעלי כלב, והם הולכים, בממוצע, יותר מ 21 מיילים בשבוע - 17 מהם עם חיית המחמד שלהם. זה בערך שבעה מיילים יותר מבעלי כלבים שאינם בעלי כלבים שרק עולים 14 מיילים בשבוע.
7. ילדים מתגעגעים פחות לבית הספר
הווטרינר ד"ר ג'ו גייל אומר: "הכנת חיות מחמד בבית נקשרה לתפקוד חיסוני משופר אצל ילדים, כפי שמעידים שיעורי הנוכחות בבית הספר טובים יותר בגלל פחות היעדרויות הקשורות למחלות. ההשפעה הייתה חזקה במיוחד בקרב ילדים צעירים יותר (ילדים בני חמש עד שמונה), ובמקרים מסוימים הסתכמו בכמעט שלושה שבועות נוספים של נוכחות בבית הספר לילדים עם חיות מחמד. "
8. סביר להניח שאתה בודד
מחקרים הראו כי, מכל חיית מחמד אחרת, לכלבים הקשר החזק ביותר לבדידות, בעיקר מכיוון שהם מופיעים הרבה יותר. מעל 80% 0F אנשים שלקחו חלק המחקר של Mars Petcare לשנת 2018 אמרו שרק חודש אחרי שהם קיבלו כלב הם הרגישו הרבה פחות בודדים.