מוזיקת ​​חג המולד רע לבריאות הנפש

אם אתה מסוג האנשים שמספרים את הימים עד שתחנת הרדיו המקומית שלך תתחיל לנגן מוזיקת ​​חג המולד ללא הפסקה, אולי תרצה לסייע בעצמך לחדשות רעות.

ככל הנראה האזנה למוזיקת ​​חג המולד על הלולאה עלולה להיות השפעה שלילית על בריאותכם הנפשית, על פי הקליני הפסיכולוג לינדה בליירבמיוחד כשמדובר בעובדים המקשיבים למנגינות המנגנות ברשת בחנויות קמעונאיות.

"אנשים העובדים בחנויות בחג המולד צריכים [לכוונן] מוסיקה לחג המולד, כי אם הם לא עושים זאת, זה באמת מונע מכם להיות מסוגלים להתמקד בכל דבר אחר," אמר בלייר ב- ראיון עם סקיי ניוז. "אתה פשוט מבזבז את כל האנרגיה שלך כדי לא לשמוע את מה שאתה שומע."

היא חושבת שגם לשירי חג המולד יכולות להיות השפעה מנקזת נפשית על הקונים אם הם יושמעו מוקדם מדי בעונה. "סביר להניח שמוזיקת ​​חג המולד תעצבן אנשים אם היא תושמע בקול רם מדי ומוקדם מדי," בלייר הוסיף. "זה עלול לגרום לנו להרגיש שאנחנו לכודים - זו תזכורת שאנחנו צריכים לקנות מתנות, לדאוג לאנשים, לארגן חגיגות. יש אנשים שיגיבו לכך על ידי ביצוע רכישות דחף, מה שהקמעונאי אוהב. אחרים עשויים פשוט לצאת מהחנות. זה סיכון. "

ההשפעות נובעות מדבר שנקרא "אפקט החשיפה גרידא", כך מדווח חוקרת פסיכולוגיית המוזיקה ד"ר ויקטוריה וויליאמסון שלום מצחקק. ד"ר ויליאמסון מסביר כי הפעמים הראשונות שאתה שומע חג מולד מתכוונן עושה להכניס אותך למצב רוח חגיגי; אבל אחר כך יש תשואות הולכות ופוחתות - ושמיעה של אותו שיר שוב ושוב עלולה להתעצבן עד מהרה.

אבל יש סיבה טובה שחנויות קמעונאיות מושקעות בלקבל לקוחות ברוח החג מוקדם ככל האפשר. לפי מחקר משנת 2003 שבחן את המתאם בין ריחות ומוזיקה בהגדרות קמעונאיות, והשגת את האיזון המושלם של ריחות חג המולד מוזיקת ​​חג המולד יכולה לגרום ללקוחות להיות רגשות חיוביים יותר כלפי הסביבה שלהם - ולכן רוצים להישאר יותר זמן ולבלות יותר. על פיטמפה ביי טיימס, חנויות מסוימות מתחילות לנגן שירי חג המולד כבר באוקטובר. 22.

אז אם ברצונך להשאיר את האהבה שלך ממוזיקת ​​חג המולד בחיים העונה, נסה לא להתמקד יותר מדי ברקע רעש בזמן שאתה מבצע קניות לחופשה שלך - ואם אתה עובד בחנות קמעונאית, אולי תשקל להשיג אטמי אוזניים.