העברתי את ארוחות הערב הקפואות שלי לילד בן 4 במשך שבוע

הבת שלי, קאסידי, היא בת אכלן בררן. אני פשוט הולך להוציא את זה מהדרך מייד. היא בהחלט אוהבת אוכל יותר מעניין מאשר הילדה הטיפונית שלך - היא באמת נמצאת סושילמשל - אבל היא עברה את חלקה ההוגן באהבה של אוכל יום אחד, ואז מסרבת לגעת בזה עם קוטב של מטר וחצי הבא. יש לה גם הרבה אלרגיות, אז אני צריך להיות מודע לאילו מרכיבים יש במאכלים מסוימים. אחרת, תוך מספר דקות, היא תפרוץ בכוורות על הידיים, הלחיים והחזה.

ובכל זאת, לרוב, היא אוכלת את מה שהמשפחה אוכלת. לארוחת ערב זה אומר חלבון, ירק ומנה קטנה של פחמימות. אם אני מכינה אפונה או תירס, היא טורפת את זה בלי שום ויכוח. עם זאת, קישוא הוא לא חשוב. עוף וסטייק הם מנצחים, אבל חזיר ופירות ים מוצאים לה במאה אחוז.

רוב הזמן, אני מבשל. אנחנו לא מזמינים הרבה, ואני מנסה להתרחק ממזונות ארוזים כשאני יכול. אבל אני לא מתכוון להעמיד פנים שאני איזו אמא של גיבורי על. לפעמים פשוט אין מספיק זמן. כמו עכשיו, למשל: ברגע שביתה של בתי מבית הספר, יש לנו תאריכי משחק, אז עבודות בית, ואיפשהו בין לבין אני צריכה לזרוק ארוחה מהירה לפני שנמשיך לכדור ט. אז יתכן מאוד שהיא תקבל א

כריך וגזר נדבק לפני שאנחנו מחוץ לדלת.

זו הסיבה, כששאלו אותי אם אני אוכל אותה קפוא ארוחות ערב במשך שבוע, הסתקרנתי. הייתי סקפטי גם - עם האלרגיות שלה, האם היא יכולה בכלל לאכול את המאכלים האלה? האם ארוחות הערב היו עמוסות בנתרן ובמרכיבים שלא יכולתי לבטא? האם היא אפילו תרים את המזלג לנשנש? אבל הייתי גם מלאת תקווה. אולי, רק אולי, נמצא משהו שלחץ. ארוחת ערב מהירה שהרגשתי טוב בהגשתה, וארוחה שהיא ממש תאכל ותיהנה.

קניות במכולת היו ממש קשות. תוך כדי סורק את החלק הקפוא של וולמארט, הבנתי כמה קשה למצוא ארוחות שיש בהן לפחות ירק אחד ובכל זאת היו ידידותיות לילדים. זה היה כמעט בלתי אפשרי. אז בסופו של דבר שומרי משקל פיצה של סמארט אונס למשך לילה אחד, בידיעה שאגיש לצד זה גזר תינוקות.

בחנות הבאה היו אפשרויות טובות יותר. ראיתי את המותג Kidfresh שהוזכר בקבוצת פייסבוק של אמא דנה כיצד לגרום לאוכלי בררנים לאכול ירקות, וכנראה שהם מחדדים את הירקות ומחביאים אותם באוכל. אז תפסתי את מגוון הגבינות של מק 'ן', אחד הארוחות החביבות עליה, וחציתי את אצבעותיי שהיא לא תבחין בהבדל. השלכתי גם את האורז המטוגן של עוף של מישלינה לעגלה, שכן העוף, האורז והאפונה כולם ידידותיים לילדים. אבל אני מודה, לא התרשמתי במיוחד מתווית התזונה.

לבסוף, לחנות מכולת שלישית היו שאר האפשרויות שלי. (ברצינות, הייתי צריך ללכת לשלוש חנויות. בשום אופן שזה לא יקרה על בסיס קבוע.) תפסתי פסטה Lean Cuisine Alfredo - אני יודע שהיא לא תתלהב מהברוקולי, אבל האטריות והעוף אולי ינצחו אותה. ותיבה של קינוח מיני מטבח כלבי תירס נכנסה לעגלה מכיוון שיש מנה של ירקות עם כל ארוחה, וכלבי התירס עשויים הודו, מה שהופך אותם לאופציה קצת יותר בריאה. אני לא חובב כמה הארוחה הזו גרועה (3/4 מהפריטים לא בריאים), אבל אני זוכר שאכלתי אותם כילד בעצמי, ואני יודע שהמערכת ידידותית לילדים תהיה להיט עם הבת שלי.

ברגע שישבנו ללילה הראשון יכולתי לומר שהשבוע יהיה מעניין.

לילה אחד

ארוחה: כלבי תירס מיני מטבח

לאחר הניסוי הזה רציתי לתופף כמה שיותר התרגשות כדי שהיא לא תצליח להילחם יותר מדי כשמגיע הזמן לארוחת הערב. אז בכל יום נתתי לה לבחור איזו ארוחה קפואה היא צריכה לאכול. הלילה היא הלכה על כלב התירס ואמרה לי שהיא אוהבת את הפינגווין שעל הקופסה.

ברגע שהתחילה לאכול היא אמרה לי שהיא חושבת שהתירס אמור להיות גבינה מק'נ ', אבל זה היה בסדר, אז היא עדיין תאכל אותה. (תודה שהודעת אותי, ילדתי.) ברור שהיא אהבה את כלב התירס, והיא התרגשה לקראת הבראוניז בסוף. התרשמתי שהיא אכלה את כל העסק; היא הייתה זקוקה רק לתזכורת אחת שהיא לא קיבלה את הבראוניז אם לא תאכל קודם את התירס. אז זו בהחלט אושרה לילדים - אבל ב -490 קלוריות, 15 גרם שומן ו -760 מג נתרן, היא בהחלט לא אושרה על ידי אמא. עם זאת הבנתי את הנוחות של ארוחות קפואות: זה היה ליל הכדור, והיה קשה לצאת מהבית בזמן אפילו בלי היא נלחמת על אוכל.

דירוג: 3 מתוך 5 כוכבים

לילה שני

ארוחה: שומרי משקל פיצה פפרוני מבצק דק

ברגע שקסידי נכנסה לרכב אחרי בית הספר, כל מה שהיא דיברה עליו הייתה ארוחת ערב. "אני הולכת לאכול פיצה, אמא," אמרה שוב ושוב. ברור שהאחריות על בחירת ארוחת הערב היא להיט. זה, או הרעיון של לאכול פיצה הוא המנצח האמיתי. כנראה קצת משניהם, אם אני כנה לחלוטין.

אך למרבה הצער, זו הייתה החמצה גדולה. הדבר הראשון שהיא עשתה היה להוריד את הפלפלוני (כי היא ארבע ובררנית), ואחרי כמה עקיצות, היא נתנה לי אגודלים למטה. כששאלתי אותה מדוע, מכיוון שהיא אכלה כל פיצה אחרת שאי פעם ניתנה לה, היא אמרה לי, "הקצוות (הקרום) טובים, אבל האמצעית גסה. הרוטב הזה מגעיל. "נו טוב - לפחות הגזר היה להיט.

דירוג: 1 מתוך 5 כוכבים

לילה שלוש

ארוחה: גלגלי עגלת קידפרש מק + גבינה

זו הארוחה היחידה שהתרגשתי מקאסידי לנסות. ברצינות, התבוננתי בה מניחה את המזלג לפיה והבנתי שאני עוצרת את נשימתי בזמן שהיא אכלה. "למה אתה מוזר?" היא שאלה. בסדר, ילד, אני יכול לרמז.

בכל אופן, אצבעותי היו משוכלות מכיוון שהחליטה שהיא שונאת גזר מבושל השבוע, ולמרות שהיא לא יכלה לראות שום ירקות, היו גזר טהור מעורבב ברוטב הגבינה. ובמחיר של 270 קלוריות בלבד, 12 גרם חלבון, ורק 4 גרם סוכר, לא הייתי מרגיש רע אם לשמור כמה על הידיים. פסק דין: היא אהבה את זה! החלק האהוב עליה היה שהאטריות היו מעוצבות כמו "פתיתי שלג", והיא סיימה את כל העניין בלי שום תלונה. אני רואה בזה ניצחון חשוב.

דירוג: 5 מתוך 5 כוכבים

לילה רביעי

ארוחה: מטבח רזה אלפרדו פסטה עם עוף וברוקולי

ברגע שהיא נגסה את האטריות, הדבר הראשון שקאסידי אמר היה, "סוג כזה של טעמים כמו מק 'ן' גבינה, ואני אוהבת גבינה של מק 'ן'. "במחשבה שזה יכול להיות הצלחה גב אל גב, עודדתי אותה לאכול יותר; הפעם עם חלק מהרוטב. שם הדברים ירדו בירידה. היא שינית במהירות את דעתה על הארוחה, בעיניה כ"איכסית ". אחרי עוד כמה עקיצות, היא אמרה שהיא סיימה וביקשה תותים במקום. אנחה.

דירוג: 2 מתוך 5 כוכבים

לילה חמש

ארוחה: אורז העוף מטוגן של מישלינה

כבר מההתחלה, קאסידי לא היה מעריץ של ארוחת הערב הזו. כך שברור שכל תהליך המחשבה שמאחורי בחרתי בארוחה עם מרכיבים שהיא בדרך כלל אוהבת - עוף, אורז ואפונה - לא היה נכון. היא אמרה לי שהאורז לא היה טוב, האפונה הייתה טעימה כמו "תפוחים רקובים", והעוף היה גרוס. אה, ומכיוון שהיא כנראה שונאת גזר מבושל עכשיו, גם זה היה חזה. חביב.

אבל אני לא יכול לומר שאני מוטרד מדי. מנה אחת בלבד כוללת 1,140 מ"ג נתרן ו -11 גרם שומן. אני אוהב שיש בו 12 גרם חלבון, אבל עם עובדות התזונה האחרות לא הייתי משרת לה את זה שוב.

דירוג: 1 מתוך 5 כוכבים

בסוף השבוע שאלתי את קאסידי מה היא חושבת על הארוחות שלה. היא אמרה שחלקם היו טובים - כלבי התירס, באופן לא מפתיע, היו המועדפים עליה, וגבינת המק 'ן' הייתה ניצחון, אז הייתי מוכן לנסות יותר מקו קידפרש כשאנחנו מלהטטות כדור-תיכון, בית ספר ו 101 הדברים האחרים שעל לוח שנה. אבל כששאלתי אם היא רוצה להמשיך לאכול ארוחות קפואות או אם היא אוהבת את זה יותר טוב כשאני מבשלת ארוחת ערב, היא מיד אמרה, "אני רוצה שתבשל בשבילי." נחשו שאני עושה משהו נכון במחלקת אמא.