טיולים לחוף הים טובים בשבילך, מראה לימודים

  • Feb 03, 2020
click fraud protection

אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.

מהחופים החוליים אל נופי הצוק, הפסקות חוף מועדפים על ידי תיירים בריטים רבים, ומחקר חדש שופך מעט אור מדוע אנו באמת אוהבים להיות לצד חוף הים.

לאחר שביקשו מיותר מ -4,500 מתנדבים להיזכר בביקור בחוץ שנערך לאחרונה, מצאו החוקרים כי הרוב הציג גדול יותר הקשרים לטבע ותחושות השיקום בעקבות טיולים לאזורים כפריים או חופי ממה שהם עשו לאחר בילוי אזורים עירוניים... במילים אחרות, זה טוב למוח ולנפש וגורם ל"סיפוק פסיכולוגי גדול יותר ". בדוח נכתב:

"חשיפה לטבע יכולה לחזק את תחושת החיבור של האדם (כלומר קשרים רגשיים או קוגניטיביים לעולם הטבע) ולהעצים את השיקום הפסיכולוגי (למשל, הרגשת נינוחות והתחדשות)… התחשבות בתועלות הפסיכולוגיות הקשורות לסוגים ואיכות סביבה שונים יש השלכות על בריאות האדם, ניהול הסביבה, ו שימור. "

חוף קורנוול

Caiaimage / סם אדוארדסתמונות של גטי

נמצאו גם ביקורים באזורים מוגנים באיכות סביבתית גבוהה יותר, כמו פארקים לאומיים לגרום לרוחות להתעצם - בעוד טיולים שנמשכו יותר מ 30 דקות נשאו את הפסיכולוגי הגדול ביותר השפעות. מומחה הפסיכולוגיה, ד"ר קיילי וויילס, שביצע את המחקר במעבדה הימית פלימות ', אמר:

instagram viewer

"ממצאים אלה חשובים מכיוון שהם לא רק עוזרים לנו לבחור את המנגנונים העומדים מאחורי היתרונות הפסיכולוגיים הללו, אלא הם יכולים גם לעזור לתעדף את ההגנה על סביבות אלה."

נכון להיום, היו מעט מחקרים גדולים שבדקו את התפקיד שיש לסוג ואיכות הסביבה הטבעית בתוצאות אלה.

המחקר פורסם בכתב העת סביבה והתנהגות.

מ:נטדוקטור