הליכה של שינה ודיבור יכולה להיות סימן אזהרה מוקדם לדמנציה

הליכה בשינה ו / או דיבורים (תוך כדי מעצבן עבור משתפי המיטה) לעתים נדירות נחשבים כגורמים לדאגה. עם זאת, מחקר חדש מקנדה מציע כעת לאנשים הסובלים הפרעת התנהגות REM (REM) - מצב הגורם לאדם לנוע פיזית ולעסוק בפעילויות אחרות הקשורות אליו עם ערות תוך כדי שינה - הם בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות עצביות ניווניות מסוימות בהמשך החיים.

המחקר

צוות המחקר קרא ידע קודם אודות פעולתו הפנימית של גזע המוח - אזור מפתח בתודעה שאחראי עליו שליטה חלומות- לבחון כיצד הפרעות חלומות כמו RBD יכולות להשפיע על מוחנו. בהתייחס לממצאיו אמר ד"ר ג'ון פיבר, שהוביל את המחקר:

"צפינו כי למעלה מ 80% מהאנשים הסובלים מהפרעת שינה REM מפתחים בסופו של דבר סינוקליאופתיות, כמו פרקינסון ודמנציה של לוי. המחקר שלנו טוען כי הפרעות שינה עשויות להוות סימן אזהרה מוקדם למחלות שעלולות להופיע כ -15 שנה מאוחר יותר בחיים. "

זה נשמע די דרסטי, אבל חשוב לזכור כי המעט המוזר של שינה מדבר או הליכה לא אומר בהכרח שיש לך RBD, ובדרך כלל אין מה לדאוג. חוץ מזה, ד"ר פיבר השמיע תקוות שממצאים כאלה יסללו את הדרך לפיתוח אסטרטגיות הגנה.

"כמו שאנחנו רואים אצל אנשים מועדים לסרטן, אבחון הפרעות REM עשוי לאפשר לנו לספק לאנשים פעולות מניעה לשמירה על בריאותם הרבה לפני שהם מפתחים מצבים נוירולוגיים חמורים יותר אלה. "

בבריטניה ההערכה היא שכ- 127,000 אנשים סובלים ממחלת פרקינסון, בעוד שלמעלה מ 100,000 סובלים מסוג כלשהו של דמנציה של לוי גוף.

מדוע אנחנו ישנים בהליכה / דיבורים?

מלבד סבל מ- RBD, הנה כמה סיבות אחרות שיכולות להסביר את הרגלי השינה הפעילים שלך.

• זה במשפחה. אם יש לך הורה או אח / ת שישנים בהליכה, המחקרים מראים כי יש לך סיכוי גבוה פי עשרה לעשות זאת בעצמך.
• אתה לחוץ.לחץ לעיתים קרובות מצוטט כטריגר לשתי דיבורים וגם להליכה, וזו הסיבה שכל כך חשוב להקדיש זמן להרפות לפני השינה.
• שותה יותר מדי. שמתם לב פעם לאלכוהול שגורם לכם או לבן / ת הזוג שלכם להיות יותר נוטים לנחירות? זה אותו דבר עם שינה מדברת והליכה.

המחקר הוצג באתר מפגש מדעי המוח הקנדי 2017.