איך להפוך טיסה לנוחה יותר

כשמדובר באריזת מזוודות יד לטיסה, רובנו נחשוב לכלול ספר טוב, מגזיןמשקפי קריאה, אטמי אוזניים ואולי אפילו כרית צוואר.

אבל יש פריט מפתיע אחד שיועיל לכם יותר מכל אחד מאלה. וזה... כדור טניס. נשמע מוזר?

כדור טניס יכול למעשה לשמש כדי להקל על תופעות הלוואי הלא נוחות או הכואבות של טיסה, כמו למשל כאבי מפרקים וכאבי שרירים. במהלך טיסה, מקובל שרגלינו יתנפחו וכי סוליות כפות רגלינו וגבנו יכאבו.

הכירורג עלי גוז מהמרפאה האורתופדית בלונדון סיפר הכוכב היומי שהפתרון הוא ללחוץ כדור טניס לאזורים הכואבים או המתוחים כאשר מדובר על הסיפון. ניתן להשתמש בכדור לעיסוי אזורים לא נוחים אלה עד שהם מתרופפים ומתרככים בלחץ הנוסף.

"על ידי לקיחת כדור טניס או לעיסוי במטוס זה יעזור להגדיל את זרימת הדם", אומר גוז. כמו כן, אם תלטף את השרירים מהקרסוליים כלפי מעלה, הדבר יחזיר את הדם ללב שלך.

כדי למקסם את הנוחות, כדאי גם לקחת טיולים רגילים, לשמור על לחות ולנעול נעליים נוחות.

אז, לפני הטיול הבא שלך, זכור להוסיף את הכדור הצהוב הקטן והרשום לרשימת האריזה שלך.