סטיב ג'ירלט; סטיילינג אוכל מאת אן דיסורד; סטיילינג אבזר של מרינה מלכין
"סלמון הוא הדג החביב עלי - הוא עמוס בחומצות שומן אומגה 3 ובריאות לב ובוויטמין D."
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
Cal / Serv: 417
תשואות: 4
זמן התכוננות: 0 שעה (ות 10 דקות
זמן כולל: 0 שעה (ות 35 דקות
רכיבים
1 דלעת בוטן בינוני
2 כפות. שמן זית
1 כף. עלי טימין טריים
מלח כשר
פלפל
2 כפות. דבש
1 1/2 פאונד פילה סלמון ללא עור
1 חבורה קטנה קייל
3 כפות. חומץ יין אדום
הוראות
- מחממים תנור לחום של 425 מעלות. מניחים את הדלעת על גבי נייר אפייה גדול ומסודר, זורקים עם 1 כף שמן, מפזרים עם חצי הטימין ומתבלים ב 1/2 כפית פלפל שחור. צולים במשך 15 דקות.
- דחפו את הדלעת אל הצד החיצוני של התבנית וטפטפו 1 כף דבש. מניחים את הסלמון במרכז, מפזרים את יתרת התימין ומתבלים ב -1 / 4 כפית כל מלח ופלפל. צולים עד שהסלמון אטום לאורך והקישוש רך, 8 עד 12 דקות נוספות.
- בינתיים מחממים את שארית כף השמן במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הקייל, מתבלים ב -1 / 4 כפית מלח ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, למשך 3 דקות. מטפטפים את החומץ ואת כף הדבש שנותרה ומביאים לשומרון. מגישים עם דלעת הסלמון והבלוט.