עורכי Country Living בוחרים בכל מוצר שמוצג. אם אתה קונה מקישור, אנו עשויים להרוויח עמלה. עוד עלינו.
- דרו בארימור זיכה את הירידה במשקל של 20 פאונד למאמן שלה בפוסט חדש באינסטגרם.
- הפוסט הוא חלק מ"שבוע הבריאות "של דרו באינסטגרם.
- היא אומרת שהמאמן שלה הוא גם המורה שלה וגם "חבר חשוב ויקר".
המון ידוענים אוהבים לומר שהם נראים כשירים בגלל "חיים נקיים" ו"שתיית מים ". אבל דרו בארימור מבהירה שהיא נראית כל כך מדהימה בזכות המאמנת שלה.
דרו הניח את הכל בסופר מתוק אינסטגרם פוסט כמחווה למאמנת האישית שלה, מרני אלטון. "האישה הזו היא המורה שלי זמן רב וחברה החשובה היקרה. היא עזרה לי. ריפא אותי. עודד אותי להמשיך כשיחשק לי להיות חזקה זו משימה בלתי ניתנת לערעור, "דרו כיתב סדרת תמונות שלה ושל מרני שמתאמנות יחד.
דרו אמרה שהיא מכירה את מארני מזה כ 15 שנה והיא עזרה לה "להפוך" את גופה למען המדינה דיאטת סנטה קלריטה. "איבדתי 20 ק"ג והתאמנתי כמו אמא," אמר דרו.
דרו פירט אז את כל התכונות הטובות של מארני. "היא גם האדם הכי מדהים. היא שירה אצל בן אנוש. הלב הכי טוב. סדר העדיפויות שלה נמצא במקום הנכון. היא הומוריסטית וכך כל כך בקיאה בגופנו. אני אוהב אותה. מבפנים ומבחוץ, "היא אמרה וציינה שהשיעורים של מארני" תמיד מוזמנים. "
"כולנו אוהבים לרוץ אליה למען רוחה ומנהיגותה לכל דבר בריא. אנו מקווים שהאנשים בעולם הבריאות הם למעשה בריאים בליבם ובמוחם. לא הכל קשור להיות שליחות קטנות! זה קשור לאיך למצוא את עצמך. איך להיות האני הכי טוב שלך. אך אנו זקוקים להדרכה ואנו מקווים כי המורים שלנו חכמים וחכמים ושפויים! מארני היא אחת הגדורות. תקופה, "אמרה.
דרו הסתיים בפתק המתוק הזה: "אם [אתה] מחפש שינוי בחיים או למצוא את השבט העקבי שלך, היא נמצאת איפה שמצאתי את שלי."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
#WELLNESSWEEK @marniealton @mbodybymarniealtonton האישה הזו היא המורה שלי זמן רב וחברה חשובה ויקרה. היא עזרה לי. ריפא אותי. עודד אותי להמשיך כשיחשק לי להיות חזק זו משימה בלתי ניתנת לעלות על עצמה. אנו מכירים זה את זה בערך 15 שנה וכשאמרתי לה שאני רוצה לשנות את גופי ל- # SANTACLARITADIET היא עזרה לי. בכל אביב, כשהייתי מתחיל להתאמן להיות #SHEILAHAMMOND מארני הייתה זו שהביאה אותי לשם. איבדתי 20 קילו והתאמנתי כמו אמא. היא גם האדם הכי מדהים. היא שירה אצל בן אנוש. הלב הכי טוב. סדר העדיפויות שלה נמצא במקום הנכון. היא הומוריסטית וכך כל כך בקיאה בגופנו. אני אוהב אותה. בפנים ובחוץ. השיעורים שלה תמיד מוזמנים וכולנו אוהבים לרוץ אליה לרוחה ולהנהגה לכל דבר בריא. אנו מקווים שהאנשים בעולם הבריאות הם למעשה בריאים בליבם ובמוחם. לא הכל קשור להיות שליחות קטנות! זה קשור לאיך למצוא את עצמך. איך להיות האני הכי טוב שלך. אך אנו זקוקים להדרכה ואנו מקווים כי המורים שלנו חכמים וחכמים ושפויים! מארני היא אחת הגדורות. פרק זמן. ואם אתה מחפש שינוי בחיים או למצוא את השבט העקבי שלך, היא המקום בו מצאתי את שלי.
פוסט ששיתף על ידי דרו בארימור (@drewbarrymore) ב
דרו אמר בשנה שעברה שהיא נאבק בכושר אחרי שיש ילדים. "כולם שונים, ויש לי את האיפור הגנטי של ה"דובוי" של פילסברי, "התבדחה. "אני צריך להילחם כל כך חזק כדי להיות בכושר או להיות בגודל קטן יותר או במשקל נמוך יותר, ואנשים לא מדברים על זה שכשיש לך ילדים הכל יוצא אבל זה לא תמיד חוזר. אתה אף פעם לא מחזיר את גופך 'הישן', אתה עובד עם גוף חדש. "
יחד עם אימונים קבועים עם מארני, דרו אמרה שהיא השתמשה ב- EmSculpt, טיפול שאינו פולשני ומנוקה על ידי ה- FDA הטוען לבנות שרירים סביב ליבתך בזמן שאתה מתרווח ומרגיע. ובפברואר האחרון, דרו העניק לה "גורו" קימברלי סניידר, מחבר הספר החדש, מתכונים לחייכם הלא מושלמים לחלוטין, אבזרים על אינסטגרם. "היא הגורו שלי וגאון. ולב גדול ", כתב דרו. "אם אתה רוצה ללמוד על כל דבר, החל מעיכול לשלווה פנימית, היא הילדה שלך. היא ריפאה אותי באופן טבעי [מכל] כל כך הרבה מחלות. היא העסקה האמיתית. "
זה לוקח כפר ...
מ:בריאות הנשים ארה"ב