עוף רוטייסרי הופך את המנה העיקרית בהשראת מקסיקו למהירה להכנה, תוך ניגודיות של מרקמים - שמנת מהאבוקדו; פריך מתירס וצנוניות טריות - מביא לארוחה מספקת להפליא.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
Cal / Serv: 492
תשואות: 4
זמן התכוננות: 0 שעה (ות 15 דקות
זמן כולל: 0 שעה (ות 15 דקות
רכיבים
1 עוף קטן מסובב
1 פחית שעועית שחורה
1 ג. גרעיני תירס טריים (בין 1 ל 2 אוזניים)
4 צנוניות
2 צליינים
1 כף. מיץ ליים טרי
1 כף. שמן זית
מלח ופלפל כשר
1/2 ג. עלי כוסברה טריים
8 פגזי טוסטדה
1 אבוקדו
מודול קניות רכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותוכן דומה באתר האינטרנט שלהם.
הוראות
- גרוס את העוף, השליך את העור והעצמות, והניח בקערה גדולה.
- מוסיפים את השעועית השחורה, התירס, הצנוניות, הצלעות, מיץ הליים, השמן, 1/2 הכף מלח ו -1 / 4 כפית פלפל וזורקים לשילוב; קפל את הכוסברה.
- מורחים בעדינות את הטוסטאדות עם האבוקדו. מכניסים לתערובת העוף והשעועית השחורה. מגישים עם טריזי סיד, אם רוצים.
טיפים וטכניקות
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכני זה ב- piano.io
קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.