אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
האישיות שלנו לא נוצרת רק על ידי המשפחה, החברים והחוויות שלנו - הם גם מעוצבים על ידי המקומות בהם אנו מבלים את רוב זמננו - יהיה זה המשרד, הבית שלנו או סוג האזור בו אנו גרים.
על פי א סטנפורד היה מחבר למחקר, בתיהם, מקומות העבודה וההגדרות החברתיות לא רק משפיעים על החשיבה, הרגשות וההתנהגות שלנו, אלא שהם גם משנים את האישיות שלנו לאורך זמן.
המחקר מצא כי אלו מאיתנו שמבלים יותר בסביבות חברתיות, עם קבוצות גדולות יותר של אנשים, נוטים להיות פחות חרדים ופתוחים יותר. אנשים שמבלים יותר זמן לבד ובבית יכולים להיות פחות מוחצנים ואפילו פחות יצירתיים.
"גילינו שכשאנשים מבלים במקומות חברתיים הם נוטים להיות פתוחים יותר, מוחצנים, נעימים, מצפוניים ו פחות חרדה לעומת כשהם מבלים בבית ", אומרת גבריאלה הררי, פרופסור לתקשורת בסטנפורד בית הספר למדעי הרוח והמדעים.
איך זה קשור לנעילה?
המחקר מגיע בתקופה נוקבת במיוחד כאשר אנשים מתבקשים לבלות הרבה יותר זמן בבית בזמן הנעילה.
"תכונות האישיות שלך עשויות להשפיע על התגובות שלך על הצורך להישאר בבית. לדוגמה, הממצאים שלנו מראים כי מוחצנים נוטים להגיע למקומות רבים יותר מאשר אנשים מופנמים ", אומרת גבריאלה.
"זה מרמז על כך אנשים מוחצנים עשויים להתקשות יותר התמודדות עם שהות בהזמנות ביתיות, מכיוון שהם רוצים לקיים קשר עם אנשים אחרים ולבלות את זמנם במקומות ציבוריים שבהם ההתרועעות ההיא מתרחשת. "
איך מוחצנים יכולים לנסות להתגבר על זה? הם יכולים לנסות לחבק חברתי וירטואלי ולהשתתף באירועים וירטואליים. הם יכלו לשקול התנדבות באזורם או להתחבר לשכניהם תוך התבוננות בהתרחקות חברתית.
Westend61תמונות של גטי
כמו כן, בתגובה למחקר, כותבת הסופרת סנדרה מאץ: "בדרך כלל יש לך את הבית שלך כבסיס משקם אליו תחזור אחרי ההתקשרות עם העולם, וזו דרך לפרק את השגרה שלך. עכשיו, אנו כל הזמן במקום אחד בלבד ואנשים עשויים לחוש שזה משפיע על האופן בו הם רואים את עצמם.
"אם אתה מרגיש כרגע פחות יצירתי מהרגיל, למשל, זה עשוי להיות ההשפעה של סתם להישאר בבית ולא לחולל את השינוי בסביבתך."
איך נוכל להתמודד עם זה? נסה לבנות שגרה המפרקת את היום שלך ולאן אתה מבלה את זמנך. לדוגמה, צאו להליכה קצרה בבוקר, רצו סידורים בארוחת הצהריים וצאו לטיול נוסף או עשו פעילות גופנית בחוץ רגע לפני ארוחת הערב שלכם.
כיצד נערך המחקר?
הצוות ניתח 2,350 סטודנטים במכללה בקמפוס באוניברסיטה בארה"ב, וביקש מהם לבצע מבחן אישיות סטנדרטי ולענות על סקרים קצרים מספר פעמים ביום במשך תקופה של שבועיים.
הם נשאלו על המקומות שבהם הם מבלים את רוב זמנם, כולל בשעה בית, עבודה, הספרייה, קמפוס האוניברסיטה, מקומות פולחן או במרכז קניות.
הם השתמשו בתכונות האישיות הגדולות ששימשו נפוצים על ידי פסיכולוגים (סחיטה, הסכמה, מצפוניות, נוירוטיות ופתיחות), הם הצליחו למדוד את התנהגות התלמידים.
הממצאים:
- מקומות יכולים לצייר היבטים מסוימים באישיותם של אנשים.
- אנשים עם תכונות אישיות מסוימות נמשכים למקומות מסוימים. לדוגמה, אנשים שנוטים להיות מוחצנים יותר בילו יותר זמן במקומות ציבוריים, בהשוואה לאנשים מופנמים יותר.
- אנשים עשויים להיות מסוגלים לשנות את החוויות הפסיכולוגיות שלהם על ידי שינוי הסביבה הגופנית שלהם.
זקוק למעט חיוביות, חדשות כפריות מחממות לב ועצות גינון באביב? הירשם בחינם שלנו חיי מדינה עלון למינון האסקפיזם השבועי שלך.
הירשם
12 מסכות פנים ידידותיות לסביבה לשימוש חוזר
כיסוי פנים לא רפואי
£20.00
מסכות פנים לא רפואיות אלה נעשו באמצעות קצוות בד, כך שהן טובות לב כוכב לכתגם. כשתבצע את ההזמנה, תקבל שלושה הדפסים 'מסתוריים' בדפוסי החתימה של בודן. והכי טוב, 5 ליש"ט מכל חבילה נתרמים ל- Helpforce - עמותה המסייעת לתמיכה בצוותי NHS ובמטופלים.
מסכת פנים בד בד בוטני באביב
£12.65
אנו אוהבים את מסכת הפנים הבד היפה הזו, שעשויה מבד פוליאסטר נושם. לובשים יכולים לפוצץ אותו במכונת הכביסה לאחר השימוש, ולכן זה הרבה יותר ידידותי לכוכבים מאשר אפשרויות לשימוש חד-פעמי.
מסכת פנים כותנה לשימוש חוזר
£2,006.00
בצי קלאסי, מסכת הפנים העשויה לשימוש חוזר ב- 100% כותנה היא רחיץ, והפיכה. הם נוצרו בעבודת יד על ידי תופרות בבריטניה, ולכן רכישה של אחת היא דרך נהדרת לתמוך בעסק קטן.
קרא עוד: 6 טיפים מומחים כיצד להתמודד עם חרדת החיים לאחר הנעילה
מסכת בד לשימוש חוזר
£12.00
מסיכת פנים ניתנת לשימוש חוזר נעשתה מחומרים כותנה נושמים, ניתנת לרחיצה והותאמה לה פילטר שיעזור להילחם בהתפשטות המחלה. בחר מתוך מבחר של ארבעה צבעים.
שמור על בטיחות לשימוש חוזר להגנה על מסיכת פנים רחיץ פה ואף מגן זיהום נגד עשן לנשימה אופני אופנוע ספורט (רשת)
£13.99
עשוי מסיכת פנים לשימוש חוזר ומגן על דרכי הנשימה שלך כשאתה פונה לאזורים עמוסים יותר. בחר מתוך מגוון הדפסים כדי למצוא את המועדף עליך.
מסכת פנים מסכת פנים רחיץ 100% כותנה בעבודת יד
£2,006.00
בחיפוש אחר סגנון תוסס יותר? מסכת פנים רחיץ כותנה יפהפה של 100% לנשימה, זמינה בשלושה הדפסים מקסימים ועוצבה על מנת לספק נוחות מלאה.
מסיכת פנים הדפסת בעלי חיים
£22.00
מסיכת הפנים העליזה הזו מבד תורמת 1 ליש"ט מכל קנייה לקמפיין NHS Charities. זה עשוי מבד נושם ומטרתו לספק נוחות לאורך כל היום. אתה יכול גם לפופ אותו במכונת הכביסה.
קרא עוד: שלושת הטכניקות הפשוטות הללו יכולות לעזור במניעת התפשטות נגיף הקורונוב בבית
Liberty Print לוקס מסכת פנים קפלים אלסטיים מיוחדות
£15.25
מיוצר מההדפס של ליברטי, טנה הדשא, מסיכת פנים פרחונית זו היא בחירה סופר מסוגננת. זה אלסטי כדי לספק נוחות סביב האוזניים ושתי שכבות של בד קפלים לנשימה.
מסכת פנים אדומה עם עניבות
25.00 דולר ארה"ב
מסכת פנים לא רפואית בצבע אדום תוסס קשורה בקשרים כך שתוכל להתאים את ההתאמה כנדרש. הרפורמציה תתרום מכירות של מסכה זו לצדקה העוסקת בקו החזית.
4 מארזי פנים כותנה לפה מסכות כיסוי פה
£10.99
ארבע החבילות של מסכות פנים שחורות קלאסיות רחיצות, לשימוש חוזר ובעלות רצועות נוחות בחלק האחורי. אם יש לך משפחה ואתה מעוניין בסט מסכות של בד, אז אל תמשיך. המסכה מכילה גם שתי שכבות של בד כותנה.
מסיכת פנים פרחונית מודפסת
מודפסת פרחים יפים, מסיכת פנים מבד זו היא אפשרות נהדרת אם אתם מחפשים אחר משהו ייחודי. יש לו כיס פילטר והוא מאושר CE מלא.
מסכות 5X - מגן L.A.
£28.00
לחבילה זו של חמש מסכות מבד שחור יש אפשרות עניבה, כך שתוכל להתאים אותה לפי הצורך. מושלם אם אתה רוצה להשיג מארז רב לכל המשפחה.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכנים דומים ב- piano.io.
קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.