אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו דרך כמה קישורים במאמר זה.
ריי אומר לנו איך להתחבר לטבע ברמה עמוקה יותר, יותר נשמתית. יש תחושת רוגע גדולה יותר.
זהו שבוע המודעות לבריאות הנפש (10 עד 16 במאי) והנושא השנה הוא טֶבַע.
פרק ראשון אצלנו הטבע ובריאות הנפש שלי הסדרה מציגה את איש היערות, החוקר והסופר ריי מירס.
יציאה לטיול שליו במרחב ירוק יכול להוות דחיפה עצומה למצב הרוח ולרווחה, אבל כאן, ריי מספר לנו איך להתחבר לטבע ברמה עמוקה יותר, יותר נשמתית. מדובר בשקט – לא רק פיזית, על ידי נטיעת רגליים – אלא עדיין פנימי. ריי מסביר כיצד להפוך למקלט פסיבי ולתת לטבע להתקרב אליך. יש תחושת רוגע גדולה יותר.
וידאו: צילם אלון קלנדר | נערך על ידי ג'ורג' פייק
פרקים בקרוב...
- חיי מדינההעורכת הדיגיטלית הראשית של אמה-לואיז פריצ'רד מציגה לנו את הגיריות המקומיות שלה.
- איולו וויליאמס על לאפשר לטבע להיכנס לגינה שלך.
- הרועה הראשית על הוויתור על מספרות בעיר כדי להפוך לחקלאית במשרה מלאה ולהגן על בריאותה הנפשית
עקוב אחר CL באינסטגרם
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.