20 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל לארוחת בוקר בריאה

  • Jan 04, 2020
click fraud protection

זה אולי מתכון החביתה האולטימטיבי. פטריות, תרד, אבוקדו וגבינת עיזים הם גפרור שנעשה בשמיים, במיוחד כשמתחבאים בתוך ביצה חמה.

קבל את המתכון בשעה בישול ובירה.

סדוק ביצה לתערובת הטעימה הזו של עגבניות, בצל ותרד ופירס מעט פטה מעל לארוחה בריאה אך לבבית שתתחיל את היום.

קבל את המתכון.

החלק הטוב ביותר בקדרת ארוחת הבוקר המזינה הזו הוא כמה היא ניתנת להתאמה אישית - למעשה תוכלו להשתמש בכל ירקות העומדים לרשותכם. בנוסף, תוכלו להכין אותו לפני הזמן ופשוט לאפות אותו בבוקר כדי לחסוך זמן!

קבל את המתכון בשעה צנצנת התבלינים הקטנה.

הארוחה הזו בדרכים תעזור לכם לקחת את היום כמו אלופה: קחו חתיכת טוסט וערמו על חמאת השקדים והבננות, ואז הדביקו זרעי צ'יה ושוקולד מריר.

קבל את המתכון בשעה גן הטבעוני.

קעריות אכילה קטנות אלה עשויות דגני שיבולת שועל ודגני אורז קריספיז, מוחזקים יחד עם חמאת שקדים שמנת. מלאו את הקערות ביוגורט יווני סמיך וחלקן עם פירות, וקיבלתם את ארוחת הבוקר הכי חמודה ובריאה ביותר אי פעם.

קבל את המתכון בשעה הסינר המבולגן של צ'לסי.